Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

14 ma 15 ti 16 ke 17 to 18 pe 19 la 20 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Pojat Liikka 3.kurssi JÄÄPELIT SOL-Areena. Tarkista että luistimet on TERÄVÄT. Oma maila, PIPO, Hanskat mukaan. VUORO 8-9. Kaukalo 3. (Solilla EI ole lainaluistimia, joten OMAT mukaan. Samoin maila.)
09:30 6bd. Ulkoliikkaa. Kisapuisto.
6bd. Ulkoliikkaa. Kisapuisto.
maalis 14 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 7 ef: muutos! Tavataan kisapuistossa ulkoliikkakamppeissa. Lenkki/ulkopelit… hiihtostadionilla ruuhkaa, mennään keskiviikkona.
09:30 7 Lumat Sulkapallo, Kispin tennishalli.
09:30 7.ef temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallion tunneli( puolivälistä sisään),reippaasti paikalle😊
09:30 Pojat 7luma Hiihtoa URH.keskus. Osa2. OMIA välineitä mukaan, jos suinkin löytyy (:
11:30 7 kumut: vielä on talvea jäljellä…. eli hiihdetään! Tulkaa ajoissa ja omia suksia mukaan!
11:30 7 Kuva1 Uinti, Kivimaan uimahalli. Ripeästi paikalle.
11:30 7.Musa , temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallion tunneli, reippaasti paikalle😊
13:00 9 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa (Sammonkatu 6, eli lähellä koulua). Tulkaa itsenäisesti paikalle ajoissa. Treenit on klo 13.30-14.30. T-paita ja shortsit! ei tartte kenkiä.
13:15 9 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli
9 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli
maalis 14 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 Pojat Val8lk (LPV12) Lajitutustuminen: Biljardi. City Pool. Trioa vastapäätä. Aleksanterinkatu. Startti 1315.
08:00 Pojat Val9lk Biljardi. City Pool. Trioa vastapäätä. Startti 8.15.
09:30 7 Lumat Hiihto Urheilukeskus. Ope tulee heti kun ehtii yo-valvonnan jälkeen. Laita itsesi valmiiksi niin pääset ladulle heti kun ope on paikalla.
09:30 Pojat 7luma Hiihtoa Osa3. Jatketaan eiliseltä..(: Urh.keskus.
11:15 8 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa itsenäisesti paikalle hyvissä ajoin! Shortsit ja t-paita mukaan.
11:30 8 CD Temppuilua Mustankallio
8 CD Temppuilua Mustankallio
maalis 15 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.ab, uinti, LAhden uimahalli. Jos et pääse altaaseen lenkkikamppeet mukaan.
11:30 Pojat 8AB Hiihtoa. Urh.keskus.
Pojat 8AB Hiihtoa. Urh.keskus.
maalis 15 @ 11:30 – 12:30
 
12:45 8 lumat: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa omatoimisesti paikalle hyvissä ajoin. Viime kerralla paikallaolijat voi opastaa muut paikalle. Sammonkatu 6 ja pitkät portaat ylös. T-paita ja shortsit mukaan!
13:00 6 Kuva1 Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu (lähellä Kannaksen lukiota)
13:00 8. Lumat, huom! Mennäänkin kamppailulajikeskukseen nyrkkeilemään.Reippaastipaikalle😊
13:00 Pojat 7CD KISPIIN. Tekonurtsille. Futista. Osa2.
08:00 Pojat Liikka 3.kurssi Mailapelit. Kisishallilla. ( Sulkis / Tennis )
09:30 7 ab: hiihtoa keväthangille. Nähdään ajoissa hiihtopaikassa!
09:30 Jennin 7AB Koulun kuntosali, tulen hakemaan teidät kokoustilan pukkareilta.
11:30 7 kumut: hiihtoa keväthangille. Ajoissa paikalle!
11:30 7 kuva1 Lenkkeily juosten tai kävellen. Tavataan koulun pihalla tunnin alussa. Kokoustilan pukkarit
11:30 7. musa, sulkkis, Kispin halli
7. musa, sulkkis, Kispin halli
maalis 16 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 7 ef: hiihtoa urheilukeskuksessa! Ajoissa paikalle eli tosi reipasta kävelyä. Tule perille asti ravintola Voiton viereen hyppyrimäille..
13:00 7.EF, sulkkis, Kispi halli. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Käytetään hallin pukkaria.
13:00 8 kuva2 Pulkkamäki, tavataan Kansakoulun pihalla. Omia liukureita / pulkkia mukaan. Kokoustilan pukkarit
14:30 Jennin 9valinnainen Koulun kuntosali, haen teidät kokoustilan pukkarilta.
08:00 8 ef: aamulenkki. Tavataan klo 8 koulun pihassa.
08:00 8.efg, tennis ( sulkis), Kispin halli
08:00 Pojat 8G Kispiin. Tekonurmelle. Futista. Nappiksia, lenkkareita mukaan.
09:30 6 ac: yrityskylävierailu. Ei liikkaa
09:30 Pojat 8AB Viimeinen hiihto. Urh.keskus.
09:45 8.ab, keilaus, hohtokeilahalli.
8.ab, keilaus, hohtokeilahalli.
maalis 17 @ 09:45 – 11:00
 
11:30 8 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!
11:30 8 lumat: kispiin! Pelataan futista, joten lenkkaria ja pelikenkää mukaan.
11:30 8.lumat, keilaus, keilahalli
8.lumat, keilaus, keilahalli
maalis 17 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8kuMu Viimeinen Hiihto. Urheilukeskus.
13:00 9 AB Tennis Kispin tennishalli
9 AB Tennis Kispin tennishalli
maalis 17 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 9AB Kispiin Tekonurmelle. Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan.
14:30 9 Musat Sulkapallo, Kispin tennishalli
14:30 9. kuva1., sauvalenkki, nähdään Kispissä, lenkkivarustus
14:30 Pojat 9kuMu Lajitutustuminen: Biljardi. City Pool. Trioa vastapäätä. Aleksanterinkatu. Startti 1430.
08:00 LI2. Ulkoliikkaa. Futista tekonurmella. Lämmintä päälle – aamulla vielä kylmä! Yläsalin pikkupukkari (johtokunnan tila) käytössä (suihkumahdollisuus myös)
08:00 Lit2., uinti, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen niin ota lenkkivarusteet mukaan.
08:00 Pojat 6kuMu Yrityskyläpäivä. Ei liikkaa aamulla.
09:30 6. Kuva2., yrityskylä
6. Kuva2., yrityskylä
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 8 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli
8 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 8 cd: futista kispissä, eli ulkopeliä keinonurmella. Lenkkaria mukaan!
09:30 Pojat 7CD Futista osa3. Kispi. Nappiksia /Lenkkareita mukaan. Juomapullo.
11:30 6bd. Ulkoliikkaa. Kisapuisto.
6bd. Ulkoliikkaa. Kisapuisto.
maalis 18 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 ef: muutos. Kisapuistoon pelaillaan keinonurtsilla futista.
11:30 8 kuva2 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6
11:30 8.efg, uinti, Lahden uimahalli. Kaikkinreippaasti altaaseen. Lenkkivarustus jos et pääse uimaan.
11:30 Pojat 8G Kisishallille. Sulkapalloa. Sisäliikkavarustus.
13:00 7 ab: kispiin pelaamaan futista. Lenkkareita ja verkkareita mukaan!
13:00 9 AB Omatoiminen liikunta. Katso tarkempi ohje:
9 AB Omatoiminen liikunta. Katso tarkempi ohje:
maalis 18 @ 13:00 – 14:15
Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus. Valitse itse laji, esim. hiihto, luistelu, lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta viim. sunnuntaina 20.3.
13:00 9.lumat, Megazone, reippaasti paikalle😊
13:00 9lumat. Fudis2. Kisapuisto
9lumat. Fudis2. Kisapuisto
maalis 18 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 9AB Futista osa2. Kispi.
Pojat 9AB Futista osa2. Kispi.
maalis 18 @ 13:00 – 14:00