Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

14 ma 15 ti 16 ke 17 to 18 pe 19 la 20 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 6bd. Ulkoliikkaa. Kisapuisto.
6bd. Ulkoliikkaa. Kisapuisto.
maalis 14 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 7 ef: muutos! Tavataan kisapuistossa ulkoliikkakamppeissa. Lenkki/ulkopelit… hiihtostadionilla ruuhkaa, mennään keskiviikkona.
09:30 7 Lumat Sulkapallo, Kispin tennishalli.
09:30 7.ef temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallion tunneli( puolivälistä sisään),reippaasti paikalle😊
09:30 Jennin 6BD Hiihto Urheilukeskuksessa, tavataan siellä suksivarastolla. Ajoissa paikalle!
11:30 7 kumut: vielä on talvea jäljellä…. eli hiihdetään! Tulkaa ajoissa ja omia suksia mukaan!
11:30 7 Kuva1 Uinti, Kivimaan uimahalli. Ripeästi paikalle.
11:30 7.Musa , temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallion tunneli, reippaasti paikalle😊
11:30 Jennin 7kuva2 Sulkapallo Kisapuiston hallilla
13:00 9 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa (Sammonkatu 6, eli lähellä koulua). Tulkaa itsenäisesti paikalle ajoissa. Treenit on klo 13.30-14.30. T-paita ja shortsit! ei tartte kenkiä.
13:15 9 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli
9 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli
maalis 14 @ 13:15 – 14:30
 
13:30 Jennin 9kuva2 Uinti, Lahden halli aukeaa klo 13.30 eli silloin vasta paikalle!
09:30 7 Lumat Hiihto Urheilukeskus. Ope tulee heti kun ehtii yo-valvonnan jälkeen. Laita itsesi valmiiksi niin pääset ladulle heti kun ope on paikalla.
11:15 8 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa itsenäisesti paikalle hyvissä ajoin! Shortsit ja t-paita mukaan.
11:30 8 CD Temppuilua Mustankallio
8 CD Temppuilua Mustankallio
maalis 15 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.ab, uinti, LAhden uimahalli. Jos et pääse altaaseen lenkkikamppeet mukaan.
12:45 8 lumat: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa omatoimisesti paikalle hyvissä ajoin. Viime kerralla paikallaolijat voi opastaa muut paikalle. Sammonkatu 6 ja pitkät portaat ylös. T-paita ja shortsit mukaan!
13:00 6 Kuva1 Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu (lähellä Kannaksen lukiota)
13:00 8. Lumat, huom! Mennäänkin kamppailulajikeskukseen nyrkkeilemään.Reippaastipaikalle😊
09:30 7 ab: hiihtoa keväthangille. Nähdään ajoissa hiihtopaikassa!
09:30 Jennin 7AB Koulun kuntosali, tulen hakemaan teidät kokoustilan pukkareilta.
11:30 7 kumut: hiihtoa keväthangille. Ajoissa paikalle!
11:30 7 kuva1 Lenkkeily juosten tai kävellen. Tavataan koulun pihalla tunnin alussa. Kokoustilan pukkarit
11:30 7. musa, sulkkis, Kispin halli
7. musa, sulkkis, Kispin halli
maalis 16 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Jennin 7kuva2 Hikilenkki, tavataan koulun pihalla. Kokoustilan pukkarit käytössä.
13:00 7 ef: hiihtoa urheilukeskuksessa! Ajoissa paikalle eli tosi reipasta kävelyä. Tule perille asti ravintola Voiton viereen hyppyrimäille..
13:00 7.EF, sulkkis, Kispi halli. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Käytetään hallin pukkaria.
13:00 8 kuva2 Pulkkamäki, tavataan Kansakoulun pihalla. Omia liukureita / pulkkia mukaan. Kokoustilan pukkarit
13:00 Jennin 7CD Uinti Lahden halli
Jennin 7CD Uinti Lahden halli
maalis 16 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 Jennin 9valinnainen Koulun kuntosali, haen teidät kokoustilan pukkarilta.
08:00 8 ef: aamulenkki. Tavataan klo 8 koulun pihassa.
08:00 8.efg, tennis ( sulkis), Kispin halli
08:00 Jennin 6musat Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa, tavataan siellä tunnelissa!
09:30 6 ac: yrityskylävierailu. Ei liikkaa
09:45 8.ab, keilaus, hohtokeilahalli.
8.ab, keilaus, hohtokeilahalli.
maalis 17 @ 09:45 – 11:00
 
11:30 8 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!
11:30 8 lumat: kispiin! Pelataan futista, joten lenkkaria ja pelikenkää mukaan.
11:30 8.lumat, keilaus, keilahalli
8.lumat, keilaus, keilahalli
maalis 17 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Jennin 8musat Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa
13:00 9 AB Tennis Kispin tennishalli
9 AB Tennis Kispin tennishalli
maalis 17 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 9 Musat Sulkapallo, Kispin tennishalli
14:30 9. kuva1., sauvalenkki, nähdään Kispissä, lenkkivarustus
08:00 Jennin lukio 2 Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa
08:00 LI2. Ulkoliikkaa. Futista tekonurmella. Lämmintä päälle – aamulla vielä kylmä! Yläsalin pikkupukkari (johtokunnan tila) käytössä (suihkumahdollisuus myös)
08:00 Lit2., uinti, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen niin ota lenkkivarusteet mukaan.
09:30 6. Kuva2., yrityskylä
6. Kuva2., yrityskylä
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 8 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli
8 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli
maalis 18 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 8 cd: futista kispissä, eli ulkopeliä keinonurmella. Lenkkaria mukaan!
09:30 Jennin 7CD Hikilenkki, tavataan koulun pihalla. Kokoustilan pukkarit käytössä.
11:30 6bd. Ulkoliikkaa. Kisapuisto.
6bd. Ulkoliikkaa. Kisapuisto.
maalis 18 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 ef: muutos. Kisapuistoon pelaillaan keinonurtsilla futista.
11:30 8 kuva2 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6
11:30 8.efg, uinti, Lahden uimahalli. Kaikkinreippaasti altaaseen. Lenkkivarustus jos et pääse uimaan.
11:30 Jennin 6BD Potkunyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Jos epäilyttää osaatko paikalle, niin opettajan johdolla voi tulla, silloin lähtö koulun pihalta klo 11.15.
13:00 7 ab: kispiin pelaamaan futista. Lenkkareita ja verkkareita mukaan!
13:00 9 AB Omatoiminen liikunta. Katso tarkempi ohje:
9 AB Omatoiminen liikunta. Katso tarkempi ohje:
maalis 18 @ 13:00 – 14:15
Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus. Valitse itse laji, esim. hiihto, luistelu, lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta viim. sunnuntaina 20.3.
13:00 9.lumat, Megazone, reippaasti paikalle😊
13:00 9lumat. Fudis2. Kisapuisto
9lumat. Fudis2. Kisapuisto
maalis 18 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Jennin 7AB Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa