Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

28 ma	29 ti	30 ke	31 to	1 pe	2 la	3 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 09:30 6bd. Koulun kuntosalilla jumppaa. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. 6bd. Koulun kuntosalilla jumppaa. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. maalis 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7 Lumat Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 18, Finnkinoa vastapäätä 7 Lumat Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 18, Finnkinoa vastapäätä maalis 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 kumut: muutoksen muutos: Kuntosalitreeni koululla! 7 kumut: muutoksen muutos: Kuntosalitreeni koululla! maalis 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7 kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 7 kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu maalis 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:15 9 CD Temppuilua Mustankallion tunneli 9 CD Temppuilua Mustankallion tunneli maalis 28 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 9cd: muutosten muutos: koulun kuntosalille! 9cd: muutosten muutos: koulun kuntosalille! maalis 28 @ 13:15 – 14:15 Tickets	08:00 Val9lk Val9lk maalis 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 lumat Uinti Lahden uimahalli 7 lumat Uinti Lahden uimahalli maalis 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 CD Uinti Lahden uimahalli 8 CD Uinti Lahden uimahalli maalis 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. 8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. maalis 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla. 6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla. maalis 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets Voit myös lähettää raportin / kuvan halutessasi opelle Teamsin keskustelun kautta jo heti liikuntasuorituksen jälkeen. 13:00 8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. 8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. maalis 29 @ 13:00 – 14:00 Tickets	11:30 7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27 7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27 maalis 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: 8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: maalis 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus keskiviikko-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen ke-iltana. Mennään … Jatka lukemista "8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:"	08:00 Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. maalis 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 Jennin 6AC Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. Jennin 6AC Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. maalis 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 kuva1 MUUTOS! Omavauhtinen lenkki kävellen tai juosten, muista liikuntavarustus! Ilmoittaudu Jenni-opelle kokoustilan pukkarissa tunnin alussa. 8 kuva1 MUUTOS! Omavauhtinen lenkki kävellen tai juosten, muista liikuntavarustus! Ilmoittaudu Jenni-opelle kokoustilan pukkarissa tunnin alussa. maalis 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets Mennään keilaamaan myöhemmin keväällä. 11:30 Jennin 8musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. Jennin 8musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. maalis 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 9 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu maalis 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: 9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: maalis 31 @ 14:30 – 15:45 Tickets Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus torstai-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen viim. to-iltana. … Jatka lukemista "9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:"	08:00 LI2. Alasali. Säbää LI2. Alasali. Säbää huhti 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8 CD Taivaspallo Siljan ryhmän kanssa Yläsali, kokoustilan pukkarit. 8 CD Taivaspallo Siljan ryhmän kanssa Yläsali, kokoustilan pukkarit. huhti 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 7CD Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. Jennin 7CD Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. huhti 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6bd. Salibandy. Alasali 6bd. Salibandy. Alasali huhti 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 kuva2 Teatteri-vierailu 8 kuva2 Teatteri-vierailu huhti 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Jennin 6BD Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. Jennin 6BD Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. huhti 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 AB Salibandy Yläsali, kokoustilan pukkarit 9 AB Salibandy Yläsali, kokoustilan pukkarit huhti 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9lumat. Lenttis puolikkaassa. alasali 9lumat. Lenttis puolikkaassa. alasali huhti 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Jennin 7AB Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. Jennin 7AB Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. huhti 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets

Viikko / maaliskuu 28