Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

28 ma 29 ti 30 ke 31 to 1 pe 2 la 3 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Pojat Liikka 3.kurssi JÄÄPELIT SOL-areena. Osa 3. Grande finale🙂 (Matsit 1-1..)
09:30 6bd. Koulun kuntosalilla jumppaa. Tapaaminen yläsalin pukkarissa.
09:30 7 Lumat Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 18, Finnkinoa vastapäätä
09:30 Jennin 6BD Mustankallion tunnelin voimistelutila
09:30 Pojat 7luma Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Käydää lenkillä. Lähtö Kispistä.
11:30 7 kumut: muutoksen muutos: Kuntosalitreeni koululla!
11:30 7 kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu
11:30 Jennin 7kuva2 Mustankallion tunnelin voimistelutila
13:15 9 CD Temppuilua Mustankallion tunneli
13:15 9cd: muutosten muutos: koulun kuntosalille!
13:15 Jennin 9kuva2 Megazone, Kauppakatu 27. Liikkavaatteet päälle!
13:15 Pojat Val8lk Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Kispis tapaaminen. Happihyppylenkki.
08:00 Pojat Val9lk Muutos!! Kylmä aamu. Tehdään lihaskuntotreeniä. Koulun kuntosalilla.
08:00 Val9lk
Val9lk
maalis 29 @ 08:00 – 09:00
 
09:30 7 lumat Uinti Lahden uimahalli
7 lumat Uinti Lahden uimahalli
maalis 29 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 7luma Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Startti 9.30
11:30 8 CD Uinti Lahden uimahalli
8 CD Uinti Lahden uimahalli
maalis 29 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.
11:30 Pojat 8AB Muutos. Viileä päivä.. Mennään Kisishallille. Pelataan Sulkapalloa. Startti 1130. Sisäliikkavarustus, Sisäpelikenkiä mukaan.
13:00 6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla.
13:00 8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.
08:00 Pojat Liikka 3.kurssi Tosi kylmä aamu.. Mennää tänään: Keilaamaan. Hohtokeilaan. Startti klo8
09:30 Jennin 7AB Keilaus, Lahden Hohtokeila Vapaudenkatu 18. Muista liikkavaatteet mukaan!
11:30 7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27
7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27
maalis 30 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Jennin 7kuva2 Uinti KIVIMAAN halli, reippaasti paikalle!
13:00 8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
maalis 30 @ 13:00 – 14:15
Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus keskiviikko-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen ke-iltana. Mennään … Jatka lukemista "8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:"
13:00 Jennin 7CD Uinti Lahden uimahalli
Jennin 7CD Uinti Lahden uimahalli
maalis 30 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 Jennin 9valin. Ei tuntia, koska kiipeilyssä oltiin tuplatunti.
08:00 Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
08:00 Pojat 8G Yläsalin pukkareille 8.15. Aletaan kasaa tuoleja, laitetaan salista pulpetit pois.
09:30 Jennin 6AC Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
09:30 Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. Siit Yläsaliin. Tuolien, pulpettien keruu kasaan. Sit loppuu sisäliikkaa.
11:30 8 kuva1 MUUTOS! Omavauhtinen lenkki kävellen tai juosten, muista liikuntavarustus! Ilmoittaudu Jenni-opelle kokoustilan pukkarissa tunnin alussa.
11:30 Jennin 8musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
11:30 Pojat 8kuMu Kispiin. Tekonurmelle. Futista. osa2. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo.
13:00 9 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu
13:00 Pojat 9AB Alasaliin. Lenttistä.
Pojat 9AB Alasaliin. Lenttistä.
maalis 31 @ 13:00 – 14:00
 
14:30 9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
maalis 31 @ 14:30 – 15:45
Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus torstai-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen viim. to-iltana. … Jatka lukemista "9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:"
14:30 Pojat 9KuMu Jes. 😀 Megazone. Kauppakadun ja Seponkadun kulmas. Start klo 1430. Tasan. Paikalle siis reippaasti.
08:00 LI2. Alasali. Säbää
LI2. Alasali. Säbää
huhti 1 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat 6kuMu Jes. 😀 Keilausta. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Startti klo 8. Harjoitellaan /vähän kisaillaan😀
09:30 6. kuva2, pelit/leikit, yläsali, yläsalin pikkupukkarit (kokoustila )
09:30 8 CD Taivaspallo Siljan ryhmän kanssa Yläsali, kokoustilan pukkarit.
09:30 Jennin 7CD Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
09:30 Pojat 7CD Viileä aamu.. Mennään Alasaliin. Sisäpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan.
11:30 6bd. Salibandy. Alasali
6bd. Salibandy. Alasali
huhti 1 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 kuva2 Teatteri-vierailu
8 kuva2 Teatteri-vierailu
huhti 1 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Jennin 6BD Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
11:30 Pojat 8G Taidetestaaja tapahtuma
Pojat 8G Taidetestaaja tapahtuma
huhti 1 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 9 AB Salibandy Yläsali, kokoustilan pukkarit
13:00 9lumat. Lenttis puolikkaassa. alasali
13:00 Jennin 7AB Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
13:00 Pojat 9AB Alasali. Lenttis osa2. Kuntosarja/Prosarja.