Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

28 ma	29 ti	30 ke	31 to	1 pe	2 la	3 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 Pojat Liikka 3.kurssi JÄÄPELIT SOL-areena. Osa 3. Grande finale🙂 (Matsit 1-1..) Pojat Liikka 3.kurssi JÄÄPELIT SOL-areena. Osa 3. Grande finale🙂 (Matsit 1-1..) maalis 28 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 6bd. Koulun kuntosalilla jumppaa. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. 6bd. Koulun kuntosalilla jumppaa. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. maalis 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7 Lumat Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 18, Finnkinoa vastapäätä 7 Lumat Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 18, Finnkinoa vastapäätä maalis 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Käydää lenkillä. Lähtö Kispistä. Pojat 7luma Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Käydää lenkillä. Lähtö Kispistä. maalis 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 7 kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu maalis 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:15 9 CD Temppuilua Mustankallion tunneli 9 CD Temppuilua Mustankallion tunneli maalis 28 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Pojat Val8lk Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Kispis tapaaminen. Happihyppylenkki. Pojat Val8lk Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Kispis tapaaminen. Happihyppylenkki. maalis 28 @ 13:15 – 14:15 Tickets	08:00 Pojat Val9lk Muutos!! Kylmä aamu. Tehdään lihaskuntotreeniä. Koulun kuntosalilla. Pojat Val9lk Muutos!! Kylmä aamu. Tehdään lihaskuntotreeniä. Koulun kuntosalilla. maalis 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 lumat Uinti Lahden uimahalli 7 lumat Uinti Lahden uimahalli maalis 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Startti 9.30 Pojat 7luma Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Startti 9.30 maalis 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 CD Uinti Lahden uimahalli 8 CD Uinti Lahden uimahalli maalis 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8AB Muutos. Viileä päivä.. Mennään Kisishallille. Pelataan Sulkapalloa. Startti 1130. Sisäliikkavarustus, Sisäpelikenkiä mukaan. Pojat 8AB Muutos. Viileä päivä.. Mennään Kisishallille. Pelataan Sulkapalloa. Startti 1130. Sisäliikkavarustus, Sisäpelikenkiä mukaan. maalis 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla. 6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla. maalis 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets Voit myös lähettää raportin / kuvan halutessasi opelle Teamsin keskustelun kautta jo heti liikuntasuorituksen jälkeen.	08:00 Pojat Liikka 3.kurssi Tosi kylmä aamu.. Mennää tänään: Keilaamaan. Hohtokeilaan. Startti klo8 Pojat Liikka 3.kurssi Tosi kylmä aamu.. Mennää tänään: Keilaamaan. Hohtokeilaan. Startti klo8 maalis 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 11:30 7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27 7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27 maalis 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: 8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: maalis 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus keskiviikko-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen ke-iltana. Mennään … Jatka lukemista "8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:"	08:00 Pojat 8G Yläsalin pukkareille 8.15. Aletaan kasaa tuoleja, laitetaan salista pulpetit pois. Pojat 8G Yläsalin pukkareille 8.15. Aletaan kasaa tuoleja, laitetaan salista pulpetit pois. maalis 31 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. Siit Yläsaliin. Tuolien, pulpettien keruu kasaan. Sit loppuu sisäliikkaa. Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. Siit Yläsaliin. Tuolien, pulpettien keruu kasaan. Sit loppuu sisäliikkaa. maalis 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 kuva1 MUUTOS! Omavauhtinen lenkki kävellen tai juosten, muista liikuntavarustus! Ilmoittaudu Jenni-opelle kokoustilan pukkarissa tunnin alussa. 8 kuva1 MUUTOS! Omavauhtinen lenkki kävellen tai juosten, muista liikuntavarustus! Ilmoittaudu Jenni-opelle kokoustilan pukkarissa tunnin alussa. maalis 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets Mennään keilaamaan myöhemmin keväällä. 11:30 Pojat 8kuMu Kispiin. Tekonurmelle. Futista. osa2. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo. Pojat 8kuMu Kispiin. Tekonurmelle. Futista. osa2. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo. maalis 31 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 9 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu maalis 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9AB Alasaliin. Lenttistä. Pojat 9AB Alasaliin. Lenttistä. maalis 31 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: 9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: maalis 31 @ 14:30 – 15:45 Tickets Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus torstai-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen viim. to-iltana. … Jatka lukemista "9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:" 14:30 Pojat 9KuMu Jes. 😀 Megazone. Kauppakadun ja Seponkadun kulmas. Start klo 1430. Tasan. Paikalle siis reippaasti. Pojat 9KuMu Jes. 😀 Megazone. Kauppakadun ja Seponkadun kulmas. Start klo 1430. Tasan. Paikalle siis reippaasti. maalis 31 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 LI2. Alasali. Säbää LI2. Alasali. Säbää huhti 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 6kuMu Jes. 😀 Keilausta. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Startti klo 8. Harjoitellaan /vähän kisaillaan😀 Pojat 6kuMu Jes. 😀 Keilausta. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Startti klo 8. Harjoitellaan /vähän kisaillaan😀 huhti 1 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8 CD Taivaspallo Siljan ryhmän kanssa Yläsali, kokoustilan pukkarit. 8 CD Taivaspallo Siljan ryhmän kanssa Yläsali, kokoustilan pukkarit. huhti 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7CD Viileä aamu.. Mennään Alasaliin. Sisäpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan. Pojat 7CD Viileä aamu.. Mennään Alasaliin. Sisäpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan. huhti 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6bd. Salibandy. Alasali 6bd. Salibandy. Alasali huhti 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 kuva2 Teatteri-vierailu 8 kuva2 Teatteri-vierailu huhti 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8G Taidetestaaja tapahtuma Pojat 8G Taidetestaaja tapahtuma huhti 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 AB Salibandy Yläsali, kokoustilan pukkarit 9 AB Salibandy Yläsali, kokoustilan pukkarit huhti 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9lumat. Lenttis puolikkaassa. alasali 9lumat. Lenttis puolikkaassa. alasali huhti 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9AB Alasali. Lenttis osa2. Kuntosarja/Prosarja. Pojat 9AB Alasali. Lenttis osa2. Kuntosarja/Prosarja. huhti 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets

Viikko / maaliskuu 28