Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

28 ma 29 ti 30 ke 31 to 1 pe 2 la 3 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 7 lumat Uinti Lahden uimahalli
7 lumat Uinti Lahden uimahalli
maalis 29 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 8 CD Uinti Lahden uimahalli
8 CD Uinti Lahden uimahalli
maalis 29 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.
11:30 8.ab, voimistelua ja temppuilua, Mustankallio. Reippaasti paikalle.
13:00 6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla.
13:00 8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.
13:00 8. lumat, voimistelua ja temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle😊
09:30 7 ab: sulkapalloa mailapelihallissa kispissä! Ajoissa paikalle ja muistakaa asiallinen meininki.
11:30 7 kumut: sulkapalloa kisapuiston mailapelihalissa. Kaukalon takaa mennään sisään. Sisäpelikenkiä mukaan. Ja asiallinen käytös ihmisten ilmoilla!
11:30 7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27
7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27
maalis 30 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 7. musa, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustamkallio, reippaasti paikalle😊
13:00 7 ef: sulkapalloa kisapuiston mailapelihallissa. Tule ajoissa! Muistetaan asiallinen käytös! Ope vastassa hallilla.
13:00 7. EF, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio, reippaasti paikalle😊
13:00 8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
maalis 30 @ 13:00 – 14:15
Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus keskiviikko-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen ke-iltana. Mennään … Jatka lukemista "8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:"
08:00 8.efg, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio, ajoissa paikalle😊
08:15 8ef. Aloitetaan klo 8.15. Yläsalissa kirjoitusten purkuhommat. Hoidetaan tuolien ym. Roudaus, eli hyötyliikuntaa.
09:30 6 ac: Temppuilua mustankallion telinevoimistelusalissa. Tulkaa omatoimisesti ajoissa paikalle. Tulen itse 9.30, sitä aikaisemmin ei pääse sisälle. Myöhästyneet painakaa summeria. Sisäliikkakamat!
09:30 8.ab, Megazone, Kauppakatu 27, reippaasti paikalle😊
09:30 Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. Siit Yläsaliin. Tuolien, pulpettien keruu kasaan. Sit loppuu sisäliikkaa.
11:30 8 kuva1 MUUTOS! Omavauhtinen lenkki kävellen tai juosten, muista liikuntavarustus! Ilmoittaudu Jenni-opelle kokoustilan pukkarissa tunnin alussa.
11:30 8 lumat: Temppuilua mustankallion tunnelin telinevoimistelusalissa. Tulen paikalle klo 11.30. sitä ennen ei pääse sisään. Myöhästyjät painakaa summeria, sillä ovea ei saa jättää auki.
11:30 8. lumat, Megazone, Kauppakatu 27, reippaasti paikalle😊
13:00 9 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu
14:30 9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
maalis 31 @ 14:30 – 15:45
Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus torstai-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen viim. to-iltana. … Jatka lukemista "9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:"
14:30 9. kuva1., temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio, reippaasti paikalle😊
08:00 LI2. Alasali. Säbää
LI2. Alasali. Säbää
huhti 1 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2., koeviikko, käy liikkumassa omaehtoisesti itselle sopivalla tavalla. Zemppiä koeviikkoon😊
09:30 6. kuva2, pelit/leikit, yläsali, yläsalin pikkupukkarit (kokoustila )
09:30 8 CD Taivaspallo Siljan ryhmän kanssa Yläsali, kokoustilan pukkarit.
09:30 8 cd: muutos! Litmasen Jari tulee pitämään meille futistunnin kisapuistoon! Ajoissa paikalle!
11:30 6bd. Salibandy. Alasali
6bd. Salibandy. Alasali
huhti 1 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 ef: ei liikkaa, vaan taidehommeli
11:30 8 kuva2 Teatteri-vierailu
8 kuva2 Teatteri-vierailu
huhti 1 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.efg, Taidetestaajat, teatteriin oman LV; n ohjeilla😊
13:00 7 ab: muutos. Litmasen Jari tulee pitämään meille futistunnin kispiin. Tulkaa ajoissa paikalle!
13:00 9 AB Salibandy Yläsali, kokoustilan pukkarit
13:00 9. lumat, omavauhtinen lenkki, lähtö koulun pihalta, pikkupukkarit käytössä. Marika lenkkiseurana:)
13:00 9lumat. Lenttis puolikkaassa. alasali