Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

28 ma 29 ti 30 ke 31 to 1 pe 2 la 3 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Pojat Liikka 3.kurssi JÄÄPELIT SOL-areena. Osa 3. Grande finale🙂 (Matsit 1-1..)
09:30 6bd. Koulun kuntosalilla jumppaa. Tapaaminen yläsalin pukkarissa.
09:30 7 ef: muutos! Tavataan siiven pihassa ja lähdetään lenkille.
09:30 7 Lumat Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 18, Finnkinoa vastapäätä
09:30 Pojat 7luma Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Käydää lenkillä. Lähtö Kispistä.
11:30 7 kumut: muutoksen muutos: Kuntosalitreeni koululla!
11:30 7 kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu
13:15 9 CD Temppuilua Mustankallion tunneli
13:15 9cd: muutosten muutos: koulun kuntosalille!
13:15 Pojat Val8lk Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Kispis tapaaminen. Happihyppylenkki.
08:00 Pojat Val9lk Muutos!! Kylmä aamu. Tehdään lihaskuntotreeniä. Koulun kuntosalilla.
08:00 Val9lk
Val9lk
maalis 29 @ 08:00 – 09:00
 
09:30 7 lumat Uinti Lahden uimahalli
7 lumat Uinti Lahden uimahalli
maalis 29 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 7luma Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Startti 9.30
11:30 8 CD Uinti Lahden uimahalli
8 CD Uinti Lahden uimahalli
maalis 29 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.
11:30 Pojat 8AB Muutos. Viileä päivä.. Mennään Kisishallille. Pelataan Sulkapalloa. Startti 1130. Sisäliikkavarustus, Sisäpelikenkiä mukaan.
13:00 6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla.
13:00 8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin.
08:00 Pojat Liikka 3.kurssi Tosi kylmä aamu.. Mennää tänään: Keilaamaan. Hohtokeilaan. Startti klo8
09:30 7 ab: sulkapalloa mailapelihallissa kispissä! Ajoissa paikalle ja muistakaa asiallinen meininki.
11:30 7 kumut: sulkapalloa kisapuiston mailapelihalissa. Kaukalon takaa mennään sisään. Sisäpelikenkiä mukaan. Ja asiallinen käytös ihmisten ilmoilla!
11:30 7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27
7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27
maalis 30 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 7 ef: sulkapalloa kisapuiston mailapelihallissa. Tule ajoissa! Muistetaan asiallinen käytös! Ope vastassa hallilla.
13:00 8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
maalis 30 @ 13:00 – 14:15
Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus keskiviikko-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen ke-iltana. Mennään … Jatka lukemista "8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:"
08:00 Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
08:00 Pojat 8G Yläsalin pukkareille 8.15. Aletaan kasaa tuoleja, laitetaan salista pulpetit pois.
08:15 8ef. Aloitetaan klo 8.15. Yläsalissa kirjoitusten purkuhommat. Hoidetaan tuolien ym. Roudaus, eli hyötyliikuntaa.
09:30 6 ac: Temppuilua mustankallion telinevoimistelusalissa. Tulkaa omatoimisesti ajoissa paikalle. Tulen itse 9.30, sitä aikaisemmin ei pääse sisälle. Myöhästyneet painakaa summeria. Sisäliikkakamat!
09:30 Jennin 6AC Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
09:30 Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. Siit Yläsaliin. Tuolien, pulpettien keruu kasaan. Sit loppuu sisäliikkaa.
11:30 8 kuva1 MUUTOS! Omavauhtinen lenkki kävellen tai juosten, muista liikuntavarustus! Ilmoittaudu Jenni-opelle kokoustilan pukkarissa tunnin alussa.
11:30 8 lumat: Temppuilua mustankallion tunnelin telinevoimistelusalissa. Tulen paikalle klo 11.30. sitä ennen ei pääse sisään. Myöhästyjät painakaa summeria, sillä ovea ei saa jättää auki.
11:30 Jennin 8musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
11:30 Pojat 8kuMu Kispiin. Tekonurmelle. Futista. osa2. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo.
13:00 9 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu
13:00 Pojat 9AB Alasaliin. Lenttistä.
Pojat 9AB Alasaliin. Lenttistä.
maalis 31 @ 13:00 – 14:00
 
14:30 9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:
maalis 31 @ 14:30 – 15:45
Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus torstai-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen viim. to-iltana. … Jatka lukemista "9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:"
14:30 Pojat 9KuMu Jes. 😀 Megazone. Kauppakadun ja Seponkadun kulmas. Start klo 1430. Tasan. Paikalle siis reippaasti.
08:00 Pojat 6kuMu Jes. 😀 Keilausta. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Startti klo 8. Harjoitellaan /vähän kisaillaan😀
09:30 8 CD Taivaspallo Siljan ryhmän kanssa Yläsali, kokoustilan pukkarit.
09:30 8 cd: muutos! Litmasen Jari tulee pitämään meille futistunnin kisapuistoon! Ajoissa paikalle!
09:30 Jennin 7CD Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
09:30 Pojat 7CD Viileä aamu.. Mennään Alasaliin. Sisäpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan.
11:30 8 ef: ei liikkaa, vaan taidehommeli
11:30 8 kuva2 Teatteri-vierailu
8 kuva2 Teatteri-vierailu
huhti 1 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Jennin 6BD Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
11:30 Pojat 8G Taidetestaaja tapahtuma
Pojat 8G Taidetestaaja tapahtuma
huhti 1 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 7 ab: muutos. Litmasen Jari tulee pitämään meille futistunnin kispiin. Tulkaa ajoissa paikalle!
13:00 9 AB Salibandy Yläsali, kokoustilan pukkarit
13:00 Jennin 7AB Koulun kuntosali, yläsalin pukkari.
13:00 Pojat 9AB Alasali. Lenttis osa2. Kuntosarja/Prosarja.