Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

2 ma 3 ti 4 ke 5 to 6 pe 7 la 8 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Jennin lukio LI2 Sähly yläsalissa
08:00 Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6 Kuva1 Leikkejä Yläsali, Kokoustilan pukkarit
09:30 Jennin 6musat Leikit yläsalissa, käytetään kokoustilan pukkaria
11:30 7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla.
11:30 7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. Lämpimästi päälle!
11:30 Jennin 7CD Mailapelit yläsali, kokoustilan pukkari
13:00 6 ac: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ei uintia ja tunti suoritetaan kotitehtävänä: Tee joku omatoiminen ulkoilulenkki tämän tunnin aikana. Ota matkalta muutama kuva/video, jotta ope voi tarkistaa ensi kerralla tehtävän. Lenkki on oltava minimissään puoli tuntia ja sen voi tehdä kävellen/juosten tai vaikka kävellen.
13:15 7 Lumat Lentopallo Yläsali, Kokoustilan pukkari
13:15 Jennin 6AC Juostaan 1500m, tavataan Kisapuiston pukuhuoneilla! Lenkkarit jalkaan!
08:00 7 kumut: Moven heitot alasalissa. + kaupunkisotaa
08:00 7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 7.musa, kuntosalitreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä
08:00 Jennin 7kuva2 Sähly yläsalissa kokoustilan pukkari
09:30 7 ab: movemittaukset jatkuu alasalissa. Sisälikkakamat mukana.
09:30 7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle.
09:30 Jennin 7AB Mailapelit yläsalissa, kokoustilan pukkari
11:30 8 CD Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle!
11:30 8 cd: 2000m eli oman kunnon seuranta. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla klo 11.30 juoksutamineissa!
11:30 9lumat. Omatoiminen kuntosali tai ulkolenkki. Tapaaminen tunnin alussa K-luokan edessä klo 11.30
11:30 Jennin 7CD Mustankallion voimistelutila
13:00 8 ef: pesistä kisapuistossa.
8 ef: pesistä kisapuistossa.
touko 3 @ 13:00 – 14:00
 
14:30 Musaillan tekniikan rakennus (salin puolelle jää laitteita)
08:00 6 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit
08:00 Jennin 6musat Kunnon mittaus 1500m, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan!
09:30 9 Musat MUUTOS! Sadetta luvattu, joten Megazone Kauppakatu 27. Tunnilla ilmoittaudutaan liikuntapäivään. Selvitä etukäteen voitko osallistua vai oletko kiinni kevätjuhlassa.
09:30 Jennin 9kuva2 Kunnon mittaus 1500m, omatoiminen alkuveryttely Kisapuistossa, tulen pitämäni aamunavauksen jälkeen sinne eli noin klo 9.45.
11:30 8 kuva1 1500 m. Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle!
11:30 8 lumat: pesistä kisapuistossa
8 lumat: pesistä kisapuistossa
touko 5 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.lumat, pesis, Kispi, yläsalin pukkari käytössä, hUom! Kovalla sateella kuntosali.
11:30 Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto
13:00 8 ef: 2000m oman kunnon seuranta. Nähdään klo 13 vesiuruilla pikkuveskulla. Juoksukamppeet mukaan!
13:00 8.efg, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä. Huom! Kovalla sateella kuntosali.