Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

2 ma 3 ti 4 ke 5 to 6 pe 7 la 8 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Jennin lukio LI2 Sähly yläsalissa
08:00 Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6.kuva2., salibandy, huom! Alasali, käytetään yläsalin pukkaria,sisäpelikengät jalkaan jos löytyy:)
09:30 Jennin 6musat Leikit yläsalissa, käytetään kokoustilan pukkaria
09:30 Pojat 6kuMu PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. Hyvät juoksulenkkarit mukaan. Juomapullo.
11:30 7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla.
11:30 7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Jennin 7CD Mailapelit yläsali, kokoustilan pukkari
11:30 Pojat 7CD Movetestejä. Alasalissa. Pallonheittoa jne..
13:15 9.lumat, kunnonkartoitus, 1500m, Kisapuisto, hyvät juoksukengät jalkaan:)
13:15 Jennin 6AC Juostaan 1500m, tavataan Kisapuiston pukuhuoneilla! Lenkkarit jalkaan!
13:15 Pojat 7luma Alasaliin. Korista alkuun.. Sitten pallonheittoa 😀
14:45 Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä 😀
08:00 7 kumut: Moven heitot alasalissa. + kaupunkisotaa
08:00 7.musa, kuntosalitreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä
08:00 Jennin 7kuva2 Sähly yläsalissa kokoustilan pukkari
09:30 7 ab: movemittaukset jatkuu alasalissa. Sisälikkakamat mukana.
09:30 Jennin 7AB Mailapelit yläsalissa, kokoustilan pukkari
09:30 Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍
11:30 9.lumat, pesis, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä
11:30 9lumat. Omatoiminen kuntosali tai ulkolenkki. Tapaaminen tunnin alussa K-luokan edessä klo 11.30
11:30 Jennin 7CD Mustankallion voimistelutila
11:30 Pojat 7CD Muutos! Kispiin. Tehdään 5-loikat siellä. Ehkä vähän Futista loppuu👍Lenkkareita mukaan.
13:00 8.efg, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä
14:30 8.ab, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä
08:00 Jennin lukio LI2 Sulkapallo Kisapuiston hallilla 3€
08:00 LI2. Koris. Alasali
LI2. Koris. Alasali
touko 4 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2., kunnonkartotus, 1500m., tavatan Kispissä.
09:30 Jennin 8musat Kunnon mittaus 1500m juoksulla, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan!
09:30 Pojat 8kuMu Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. 👍
11:30 8.ab, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari
11:30 Jennin 7AB Jalkapallo Kisapuisto
Jennin 7AB Jalkapallo Kisapuisto
touko 4 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8AB KISPIIN. Ulkoliikkaa. Lenkkeilyä tai Palloilua. ( Ope uintikisoissa) Tomi-ope ohjeistaa tunnin alussa.
13:00 6bd. Säbä. Alasali
6bd. Säbä. Alasali
touko 4 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 8.lumat, kunnoskartoitus-1500m., tavataan Kispissä
13:00 Jennin 6BD Kunnon mittaus 1500m juoksulla. Tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan!
13:00 Pojat Val9lk Kispiin. Pesistä 👍
08:00 Jennin 6musat Kunnon mittaus 1500m, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan!
08:00 Pojat 6kuMu Kispiin. Pesistreeniä 😀
09:30 9.kuva1., kunnonkartoitus-1500m,. tavataan Kispissä, yläsalin pukkari käytössä, lenkkarit jalkaan:)
09:30 Jennin 9kuva2 Kunnon mittaus 1500m, omatoiminen alkuveryttely Kisapuistossa, tulen pitämäni aamunavauksen jälkeen sinne eli noin klo 9.45.
09:30 Pojat 9kuMu Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. 👍
11:30 8.lumat, pesis, Kispi, yläsalin pukkari käytössä, hUom! Kovalla sateella kuntosali.
11:30 Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto
11:30 Pojat 8kuMu Kispiin. Pesiskauden avaus.
13:00 8.efg, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä. Huom! Kovalla sateella kuntosali.
13:00 Pojat 8G Kispiin. Pesiskauden avaus. Treeniä / Peliä