Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

2 ma	3 ti	4 ke	5 to	6 pe	7 la	8 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 Jennin lukio LI2 Sähly yläsalissa Jennin lukio LI2 Sähly yläsalissa touko 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali touko 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali touko 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6.kuva2., salibandy, huom! Alasali, käytetään yläsalin pukkaria,sisäpelikengät jalkaan jos löytyy:) 6.kuva2., salibandy, huom! Alasali, käytetään yläsalin pukkaria,sisäpelikengät jalkaan jos löytyy:) touko 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 6musat Leikit yläsalissa, käytetään kokoustilan pukkaria Jennin 6musat Leikit yläsalissa, käytetään kokoustilan pukkaria touko 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla. 7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla. touko 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali 7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali touko 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Jennin 7CD Mailapelit yläsali, kokoustilan pukkari Jennin 7CD Mailapelit yläsali, kokoustilan pukkari touko 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 6 ac: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ei uintia ja tunti suoritetaan kotitehtävänä: Tee joku omatoiminen ulkoilulenkki tämän tunnin aikana. Ota matkalta muutama kuva/video, jotta ope voi tarkistaa ensi kerralla tehtävän. Lenkki on oltava minimissään puoli tuntia ja sen voi tehdä kävellen/juosten tai vaikka kävellen. 6 ac: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ei uintia ja tunti suoritetaan kotitehtävänä: Tee joku omatoiminen ulkoilulenkki tämän tunnin aikana. Ota matkalta muutama kuva/video, jotta ope voi tarkistaa ensi kerralla tehtävän. Lenkki on oltava minimissään puoli tuntia ja sen voi tehdä kävellen/juosten tai vaikka kävellen. touko 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:15 9.lumat, kunnonkartoitus, 1500m, Kisapuisto, hyvät juoksukengät jalkaan:) 9.lumat, kunnonkartoitus, 1500m, Kisapuisto, hyvät juoksukengät jalkaan:) touko 2 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Jennin 6AC Juostaan 1500m, tavataan Kisapuiston pukuhuoneilla! Lenkkarit jalkaan! Jennin 6AC Juostaan 1500m, tavataan Kisapuiston pukuhuoneilla! Lenkkarit jalkaan! touko 2 @ 13:15 – 14:30 Tickets	08:00 7 kumut: Moven heitot alasalissa. + kaupunkisotaa 7 kumut: Moven heitot alasalissa. + kaupunkisotaa touko 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 7.musa, kuntosalitreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä 7.musa, kuntosalitreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä touko 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Jennin 7kuva2 Sähly yläsalissa kokoustilan pukkari Jennin 7kuva2 Sähly yläsalissa kokoustilan pukkari touko 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 ab: movemittaukset jatkuu alasalissa. Sisälikkakamat mukana. 7 ab: movemittaukset jatkuu alasalissa. Sisälikkakamat mukana. touko 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle. 7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle. touko 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 7AB Mailapelit yläsalissa, kokoustilan pukkari Jennin 7AB Mailapelit yläsalissa, kokoustilan pukkari touko 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 cd: 2000m eli oman kunnon seuranta. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla klo 11.30 juoksutamineissa! 8 cd: 2000m eli oman kunnon seuranta. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla klo 11.30 juoksutamineissa! touko 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9.lumat, pesis, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä 9.lumat, pesis, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä touko 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Jennin 7CD Mustankallion voimistelutila Jennin 7CD Mustankallion voimistelutila touko 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8 ef: pesistä kisapuistossa. 8 ef: pesistä kisapuistossa. touko 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.efg, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä 8.efg, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä touko 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 8.ab, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä 8.ab, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä touko 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 Jennin lukio LI2 Sulkapallo Kisapuiston hallilla 3€ Jennin lukio LI2 Sulkapallo Kisapuiston hallilla 3€ touko 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit2., kunnonkartotus, 1500m., tavatan Kispissä. Lit2., kunnonkartotus, 1500m., tavatan Kispissä. touko 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 Jennin 8musat Kunnon mittaus 1500m juoksulla, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan! Jennin 8musat Kunnon mittaus 1500m juoksulla, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan! touko 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 ab: pesistä kisapuistossa. 7 ab: pesistä kisapuistossa. touko 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.ab, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari 8.ab, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari touko 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Jennin 7AB Jalkapallo Kisapuisto Jennin 7AB Jalkapallo Kisapuisto touko 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8 lumat: 2000m oman kunnon seuranta. Nähdään pikkuveskun vesiuruilla klo 13.10 8 lumat: 2000m oman kunnon seuranta. Nähdään pikkuveskun vesiuruilla klo 13.10 touko 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.lumat, kunnoskartoitus-1500m., tavataan Kispissä 8.lumat, kunnoskartoitus-1500m., tavataan Kispissä touko 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Jennin 6BD Kunnon mittaus 1500m juoksulla. Tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan! Jennin 6BD Kunnon mittaus 1500m juoksulla. Tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan! touko 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 Jennin 6musat Kunnon mittaus 1500m, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan! Jennin 6musat Kunnon mittaus 1500m, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan! touko 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 9.kuva1., kunnonkartoitus-1500m,. tavataan Kispissä, yläsalin pukkari käytössä, lenkkarit jalkaan:) 9.kuva1., kunnonkartoitus-1500m,. tavataan Kispissä, yläsalin pukkari käytössä, lenkkarit jalkaan:) touko 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 9kuva2 Kunnon mittaus 1500m, omatoiminen alkuveryttely Kisapuistossa, tulen pitämäni aamunavauksen jälkeen sinne eli noin klo 9.45. Jennin 9kuva2 Kunnon mittaus 1500m, omatoiminen alkuveryttely Kisapuistossa, tulen pitämäni aamunavauksen jälkeen sinne eli noin klo 9.45. touko 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 lumat: pesistä kisapuistossa 8 lumat: pesistä kisapuistossa touko 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.lumat, pesis, Kispi, yläsalin pukkari käytössä, hUom! Kovalla sateella kuntosali. 8.lumat, pesis, Kispi, yläsalin pukkari käytössä, hUom! Kovalla sateella kuntosali. touko 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto touko 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8 ef: 2000m oman kunnon seuranta. Nähdään klo 13 vesiuruilla pikkuveskulla. Juoksukamppeet mukaan! 8 ef: 2000m oman kunnon seuranta. Nähdään klo 13 vesiuruilla pikkuveskulla. Juoksukamppeet mukaan! touko 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.efg, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä. Huom! Kovalla sateella kuntosali. 8.efg, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä. Huom! Kovalla sateella kuntosali. touko 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets	08:00 9 cd: pesistä kispissä. 9 cd: pesistä kispissä. touko 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 kumut: uinti. Lahden uimahalli. 7 kumut: uinti. Lahden uimahalli. touko 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7.musa, balettitunti Seelan&Eevin tahtiin, peilisali, yläsalin iso pukkari käytössä 7.musa, balettitunti Seelan&Eevin tahtiin, peilisali, yläsalin iso pukkari käytössä touko 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 7kuva2 Ulkopelit Kisapuisto Jennin 7kuva2 Ulkopelit Kisapuisto touko 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Kaikki ajoissa paikalle! 7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Kaikki ajoissa paikalle! touko 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.ef, vikat Move-testit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Alasalin pukkari. 7.ef, vikat Move-testit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Alasalin pukkari. touko 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 Jennin 8valin. Lentopallo ALASALISSA yläsalin sijaan! Jennin 8valin. Lentopallo ALASALISSA yläsalin sijaan! touko 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets

Viikko / toukokuu 2