Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

2 ma	3 ti	4 ke	5 to	6 pe	7 la	8 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali touko 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 Kuva1 Leikkejä Yläsali, Kokoustilan pukkarit 6 Kuva1 Leikkejä Yläsali, Kokoustilan pukkarit touko 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 6kuMu PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. Hyvät juoksulenkkarit mukaan. Juomapullo. Pojat 6kuMu PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. Hyvät juoksulenkkarit mukaan. Juomapullo. touko 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali 7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali touko 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. Lämpimästi päälle! 8 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. Lämpimästi päälle! touko 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7CD Movetestejä. Alasalissa. Pallonheittoa jne.. Pojat 7CD Movetestejä. Alasalissa. Pallonheittoa jne.. touko 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:15 7 Lumat Lentopallo Yläsali, Kokoustilan pukkari 7 Lumat Lentopallo Yläsali, Kokoustilan pukkari touko 2 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Pojat 7luma Alasaliin. Korista alkuun.. Sitten pallonheittoa 😀 Pojat 7luma Alasaliin. Korista alkuun.. Sitten pallonheittoa 😀 touko 2 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:45 Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä 😀 Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä 😀 touko 2 @ 14:45 – 15:45 Tickets	08:00 7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli 7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli touko 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 7.musa, kuntosalitreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä 7.musa, kuntosalitreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä touko 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle. 7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle. touko 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍 Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍 touko 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 CD Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle! 8 CD Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle! touko 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9lumat. Omatoiminen kuntosali tai ulkolenkki. Tapaaminen tunnin alussa K-luokan edessä klo 11.30 9lumat. Omatoiminen kuntosali tai ulkolenkki. Tapaaminen tunnin alussa K-luokan edessä klo 11.30 touko 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7CD Muutos! Kispiin. Tehdään 5-loikat siellä. Ehkä vähän Futista loppuu👍Lenkkareita mukaan. Pojat 7CD Muutos! Kispiin. Tehdään 5-loikat siellä. Ehkä vähän Futista loppuu👍Lenkkareita mukaan. touko 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets	09:30 8 Kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu. 8 Kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu. touko 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8kuMu Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. 👍 Pojat 8kuMu Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. 👍 touko 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 Pojat 8AB KISPIIN. Ulkoliikkaa. Lenkkeilyä tai Palloilua. ( Ope uintikisoissa) Tomi-ope ohjeistaa tunnin alussa. Pojat 8AB KISPIIN. Ulkoliikkaa. Lenkkeilyä tai Palloilua. ( Ope uintikisoissa) Tomi-ope ohjeistaa tunnin alussa. touko 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Pojat Val9lk Kispiin. Pesistä 👍 Pojat Val9lk Kispiin. Pesistä 👍 touko 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 6 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit 6 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit touko 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 6kuMu Kispiin. Pesistreeniä 😀 Pojat 6kuMu Kispiin. Pesistreeniä 😀 touko 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 9 Musat MUUTOS! Sadetta luvattu, joten Megazone Kauppakatu 27. Tunnilla ilmoittaudutaan liikuntapäivään. Selvitä etukäteen voitko osallistua vai oletko kiinni kevätjuhlassa. 9 Musat MUUTOS! Sadetta luvattu, joten Megazone Kauppakatu 27. Tunnilla ilmoittaudutaan liikuntapäivään. Selvitä etukäteen voitko osallistua vai oletko kiinni kevätjuhlassa. touko 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9kuMu Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. 👍 Pojat 9kuMu Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. 👍 touko 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 kuva1 1500 m. Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle! 8 kuva1 1500 m. Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle! touko 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.lumat, pesis, Kispi, yläsalin pukkari käytössä, hUom! Kovalla sateella kuntosali. 8.lumat, pesis, Kispi, yläsalin pukkari käytössä, hUom! Kovalla sateella kuntosali. touko 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8kuMu Kispiin. Pesiskauden avaus. Pojat 8kuMu Kispiin. Pesiskauden avaus. touko 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8.efg, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä. Huom! Kovalla sateella kuntosali. 8.efg, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä. Huom! Kovalla sateella kuntosali. touko 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8G Kispiin. Pesiskauden avaus. Treeniä / Peliä Pojat 8G Kispiin. Pesiskauden avaus. Treeniä / Peliä touko 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 9 CD Pesäpallo Kisapuisto, lämpimästi päälle! 9 CD Pesäpallo Kisapuisto, lämpimästi päälle! touko 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Kispiin. Pesiskauden startti. Omia räpylöitä mukaan jos löytyy. Pojat LUKIO 3.kurssi Kispiin. Pesiskauden startti. Omia räpylöitä mukaan jos löytyy. touko 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7.musa, balettitunti Seelan&Eevin tahtiin, peilisali, yläsalin iso pukkari käytössä 7.musa, balettitunti Seelan&Eevin tahtiin, peilisali, yläsalin iso pukkari käytössä touko 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 9 AB 1500 m. Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. 9 AB 1500 m. Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. touko 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9AB Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 Pojat 9AB Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 touko 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Pojat Val8lk KISPIIN. Pesiskauden avaus. Omia räpylöitä mukaan jos löytyy. Pojat Val8lk KISPIIN. Pesiskauden avaus. Omia räpylöitä mukaan jos löytyy. touko 6 @ 13:00 – 14:00 Tickets

Viikko / toukokuu 2