Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

2 ma 3 ti 4 ke 5 to 6 pe 7 la 8 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 LI2. Fudismatsi. Kisapuisto. Lämpimästi päälle. Koululla kamppeiden vaihto/suihkut
08:00 Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6 Kuva1 Leikkejä Yläsali, Kokoustilan pukkarit
09:30 6.kuva2., salibandy, huom! Alasali, käytetään yläsalin pukkaria,sisäpelikengät jalkaan jos löytyy:)
11:30 7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla.
11:30 7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. Lämpimästi päälle!
11:30 Pojat 7CD Movetestejä. Alasalissa. Pallonheittoa jne..
13:00 6 ac: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ei uintia ja tunti suoritetaan kotitehtävänä: Tee joku omatoiminen ulkoilulenkki tämän tunnin aikana. Ota matkalta muutama kuva/video, jotta ope voi tarkistaa ensi kerralla tehtävän. Lenkki on oltava minimissään puoli tuntia ja sen voi tehdä kävellen/juosten tai vaikka kävellen.
13:15 7 Lumat Lentopallo Yläsali, Kokoustilan pukkari
13:15 9.lumat, kunnonkartoitus, 1500m, Kisapuisto, hyvät juoksukengät jalkaan:)
13:15 9lumat. Oman kunnon kartoitus, peruskoulun vika 2000m. Hyvällä asenteella ja tsempillä tunnille!
13:15 Pojat 7luma Alasaliin. Korista alkuun.. Sitten pallonheittoa 😀
08:00 7 kumut: Moven heitot alasalissa. + kaupunkisotaa
08:00 7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 7.musa, kuntosalitreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä
09:30 7 ab: movemittaukset jatkuu alasalissa. Sisälikkakamat mukana.
09:30 7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle.
09:30 Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍
11:30 8 CD Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle!
11:30 8 cd: 2000m eli oman kunnon seuranta. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla klo 11.30 juoksutamineissa!
11:30 9.lumat, pesis, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä
11:30 9lumat. Omatoiminen kuntosali tai ulkolenkki. Tapaaminen tunnin alussa K-luokan edessä klo 11.30
13:00 8 ef: pesistä kisapuistossa.
8 ef: pesistä kisapuistossa.
touko 3 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 8.efg, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä
14:30 8.ab, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä
08:00 6 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit
09:30 9 Musat MUUTOS! Sadetta luvattu, joten Megazone Kauppakatu 27. Tunnilla ilmoittaudutaan liikuntapäivään. Selvitä etukäteen voitko osallistua vai oletko kiinni kevätjuhlassa.
09:30 9.kuva1., kunnonkartoitus-1500m,. tavataan Kispissä, yläsalin pukkari käytössä, lenkkarit jalkaan:)
11:30 8 kuva1 1500 m. Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle!
11:30 8 lumat: pesistä kisapuistossa
8 lumat: pesistä kisapuistossa
touko 5 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.lumat, pesis, Kispi, yläsalin pukkari käytössä, hUom! Kovalla sateella kuntosali.
13:00 8 ef: 2000m oman kunnon seuranta. Nähdään klo 13 vesiuruilla pikkuveskulla. Juoksukamppeet mukaan!
13:00 8.efg, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä. Huom! Kovalla sateella kuntosali.