Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

2 ma 3 ti 4 ke 5 to 6 pe 7 la 8 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Jennin lukio LI2 Sähly yläsalissa
08:00 Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6 Kuva1 Leikkejä Yläsali, Kokoustilan pukkarit
09:30 6.kuva2., salibandy, huom! Alasali, käytetään yläsalin pukkaria,sisäpelikengät jalkaan jos löytyy:)
09:30 Jennin 6musat Leikit yläsalissa, käytetään kokoustilan pukkaria
11:30 7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla.
11:30 7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. Lämpimästi päälle!
11:30 Jennin 7CD Mailapelit yläsali, kokoustilan pukkari
11:30 Pojat 7CD Movetestejä. Alasalissa. Pallonheittoa jne..
13:00 6 ac: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ei uintia ja tunti suoritetaan kotitehtävänä: Tee joku omatoiminen ulkoilulenkki tämän tunnin aikana. Ota matkalta muutama kuva/video, jotta ope voi tarkistaa ensi kerralla tehtävän. Lenkki on oltava minimissään puoli tuntia ja sen voi tehdä kävellen/juosten tai vaikka kävellen.
13:15 7 Lumat Lentopallo Yläsali, Kokoustilan pukkari
13:15 9.lumat, kunnonkartoitus, 1500m, Kisapuisto, hyvät juoksukengät jalkaan:)
13:15 Jennin 6AC Juostaan 1500m, tavataan Kisapuiston pukuhuoneilla! Lenkkarit jalkaan!
13:15 Pojat 7luma Alasaliin. Korista alkuun.. Sitten pallonheittoa 😀
08:00 7 kumut: Moven heitot alasalissa. + kaupunkisotaa
08:00 7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 7.musa, kuntosalitreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä
08:00 Jennin 7kuva2 Sähly yläsalissa kokoustilan pukkari
09:30 7 ab: movemittaukset jatkuu alasalissa. Sisälikkakamat mukana.
09:30 7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle.
09:30 Jennin 7AB Mailapelit yläsalissa, kokoustilan pukkari
09:30 Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍
11:30 8 CD Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle!
11:30 8 cd: 2000m eli oman kunnon seuranta. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla klo 11.30 juoksutamineissa!
11:30 9.lumat, pesis, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä
11:30 Jennin 7CD Mustankallion voimistelutila
13:00 8 ef: pesistä kisapuistossa.
8 ef: pesistä kisapuistossa.
touko 3 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 8.efg, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä
14:30 8.ab, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä
08:00 Jennin lukio LI2 Sulkapallo Kisapuiston hallilla 3€
08:00 LI2. Koris. Alasali
LI2. Koris. Alasali
touko 4 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2., kunnonkartotus, 1500m., tavatan Kispissä.
09:30 8 Kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu.
09:30 Jennin 8musat Kunnon mittaus 1500m juoksulla, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan!
11:30 7 ab: pesistä kisapuistossa.
7 ab: pesistä kisapuistossa.
touko 4 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 8.ab, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari
11:30 Jennin 7AB Jalkapallo Kisapuisto
Jennin 7AB Jalkapallo Kisapuisto
touko 4 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 6bd. Säbä. Alasali
6bd. Säbä. Alasali
touko 4 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 8 lumat: 2000m oman kunnon seuranta. Nähdään pikkuveskun vesiuruilla klo 13.10
13:00 8.lumat, kunnoskartoitus-1500m., tavataan Kispissä
13:00 Jennin 6BD Kunnon mittaus 1500m juoksulla. Tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan!
08:00 6 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit
08:00 Jennin 6musat Kunnon mittaus 1500m, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan!
09:30 9 Musat MUUTOS! Sadetta luvattu, joten Megazone Kauppakatu 27. Tunnilla ilmoittaudutaan liikuntapäivään. Selvitä etukäteen voitko osallistua vai oletko kiinni kevätjuhlassa.
09:30 9.kuva1., kunnonkartoitus-1500m,. tavataan Kispissä, yläsalin pukkari käytössä, lenkkarit jalkaan:)
09:30 Jennin 9kuva2 Kunnon mittaus 1500m, omatoiminen alkuveryttely Kisapuistossa, tulen pitämäni aamunavauksen jälkeen sinne eli noin klo 9.45.
11:30 8 kuva1 1500 m. Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle!
11:30 8 lumat: pesistä kisapuistossa
8 lumat: pesistä kisapuistossa
touko 5 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.lumat, pesis, Kispi, yläsalin pukkari käytössä, hUom! Kovalla sateella kuntosali.
11:30 Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto
13:00 8 ef: 2000m oman kunnon seuranta. Nähdään klo 13 vesiuruilla pikkuveskulla. Juoksukamppeet mukaan!
13:00 8.efg, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä. Huom! Kovalla sateella kuntosali.
08:00 9 CD Pesäpallo Kisapuisto, lämpimästi päälle!
08:00 9 cd: pesistä kispissä.
9 cd: pesistä kispissä.
touko 6 @ 08:00 – 09:00
 
09:30 7 kumut: uinti. Lahden uimahalli.
7 kumut: uinti. Lahden uimahalli.
touko 6 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
09:30 7.musa, balettitunti Seelan&Eevin tahtiin, peilisali, yläsalin iso pukkari käytössä
09:30 Jennin 7kuva2 Ulkopelit Kisapuisto
11:30 7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Kaikki ajoissa paikalle!
11:30 7.ef, vikat Move-testit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Alasalin pukkari.
11:30 9 AB 1500 m. Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit.
13:00 Jennin 8valin. Lentopallo ALASALISSA yläsalin sijaan!