Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

9 ma 10 ti 11 ke 12 to 13 pe 14 la 15 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 LI2. Pesis. Kisapuisto.
LI2. Pesis. Kisapuisto.
touko 9 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2. ultimate, Kispi:)
Lit2. ultimate, Kispi:)
touko 9 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6.kuva2., oman kunnon kartoitus ( 1500m), kokoonnutaan Kisapuistossa, yläsalin pukkari ja Kispin pukkari käytössä. Lenkkarit jalkaan:)
09:30 Pojat 6KuMu Kispi. Pesis osa2.
Pojat 6KuMu Kispi. Pesis osa2.
touko 9 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 7 ef: move-mittaukset peilisalissa. Alasalin pukkari.
11:30 7.ef, pesis, Kisapuisto, ulkoliikkavarustus ja lenkkarit jalkaan:)
11:30 Pojat 7cd Vikat Movetestit. Alasali.👍
13:15 6 ac: uintia Lahden uimahallissa. Tavataan varttia yli uimahallin edessä. Se aukeaa vasta kello 13.30.
13:15 9.lumat, pesis, Kisapuisto
9.lumat, pesis, Kisapuisto
touko 9 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 9.lumat. Pesis. Kisapuisto
9.lumat. Pesis. Kisapuisto
touko 9 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 Pojat 7luma Kispiin. Pesis. Treeniä/ Peliä😁( Move 5-loikat vedetään alkuun)
14:45 Pojat Val8lk Kispi. Pesis osa2. ( 1.osa 10-10..)😃
08:00 7 kumut: pesistreeniä kispissä. Lämmintä päälle, aamulla voi olla viileää.
08:00 7.musa, pesis, Kisapuisto:)
7.musa, pesis, Kisapuisto:)
touko 10 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 7 ab: jotain ulkoliikkaa kisapuistossa!
09:30 Pojat 7luma Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍
11:30 8 cd: muutos: jotain ulkoliikkaa kispissä.
11:30 9.lumat, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi
11:30 9lumat. MUUTOS. Hyvä sää, Ulkopadel/koris.Kispi
11:30 Pojat 7cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍
13:00 8 ef: kisapuisto. Jotain ulkoliikkaa.. 2000m rästejä myös.
13:00 8.efg, ulkoliikunta, Kispi. Kispissä myös lukion poikien pesispelit, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään:)
13:00 Pojat 8G Ulkoliikkaa. Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästijuoksut. Tapaaminen Kispissä.
14:30 8.ab, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi, Kispissä saattaa olla vielä myös lukion poikien pesispelejä, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään.
14:30 Pojat 8AB Ulkoliikkaa Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästit. Tapaaminen Kispissä.👍
08:00 LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali.
LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali.
touko 11 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2., viitepelit alasalissa, otetaan varman päälle kun aamuksi luvataan sateita:) Sisäpelikengät matkaan.
09:30 Pojat 8KuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä.
11:30 7 ab: kaupunkisotaa alasalin puolikkaassa.
11:30 8.ab, pesis, Kispi
8.ab, pesis, Kispi
touko 11 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä.
13:00 6bd. Ulkoliikkaa. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 2000 metrin juoksu. Tapaminen kisapuistossa tunnin alussa
13:00 8 lumat: sadekelit: sisäliikkaa alasalin puolikkaassa…
13:00 8.lumat, pesistä Kispissä:)
8.lumat, pesistä Kispissä:)
touko 11 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat Val9lk Kispiin. Futista. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo.Ope palaveris klo 13 asti. Kispis n. 1310). Alkulämmöt omatoimisesti 👍