Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

9 ma	10 ti	11 ke	12 to	13 pe	14 la	15 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 LI2. Pesis. Kisapuisto. LI2. Pesis. Kisapuisto. touko 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit2. ultimate, Kispi:) Lit2. ultimate, Kispi:) touko 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 Kuva1 Oman kunnon mittaaminen Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit 6 Kuva1 Oman kunnon mittaaminen Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit touko 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 6.kuva2., oman kunnon kartoitus ( 1500m), kokoonnutaan Kisapuistossa, yläsalin pukkari ja Kispin pukkari käytössä. Lenkkarit jalkaan:) 6.kuva2., oman kunnon kartoitus ( 1500m), kokoonnutaan Kisapuistossa, yläsalin pukkari ja Kispin pukkari käytössä. Lenkkarit jalkaan:) touko 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 6KuMu Kispi. Pesis osa2. Pojat 6KuMu Kispi. Pesis osa2. touko 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 ef: move-mittaukset peilisalissa. Alasalin pukkari. 7 ef: move-mittaukset peilisalissa. Alasalin pukkari. touko 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.ef, pesis, Kisapuisto, ulkoliikkavarustus ja lenkkarit jalkaan:) 7.ef, pesis, Kisapuisto, ulkoliikkavarustus ja lenkkarit jalkaan:) touko 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 Kuva2 Megazone Kauppakatu 27 8 Kuva2 Megazone Kauppakatu 27 touko 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7cd Vikat Movetestit. Alasali.👍 Pojat 7cd Vikat Movetestit. Alasali.👍 touko 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7 Lumat Lenkkeily Kisapuisto. Kisapuiston pukkarit. Hyvät juoksulenkkarit jalkaan! Huom!! Tunti alkaa klo 13.00 ja loppuu 13.50! 7 Lumat Lenkkeily Kisapuisto. Kisapuiston pukkarit. Hyvät juoksulenkkarit jalkaan! Huom!! Tunti alkaa klo 13.00 ja loppuu 13.50! touko 9 @ 13:00 – 13:45 Tickets 13:15 6 ac: uintia Lahden uimahallissa. Tavataan varttia yli uimahallin edessä. Se aukeaa vasta kello 13.30. 6 ac: uintia Lahden uimahallissa. Tavataan varttia yli uimahallin edessä. Se aukeaa vasta kello 13.30. touko 9 @ 13:15 – 14:15 Tickets 13:15 9.lumat, pesis, Kisapuisto 9.lumat, pesis, Kisapuisto touko 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 9.lumat. Pesis. Kisapuisto 9.lumat. Pesis. Kisapuisto touko 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Pojat 7luma Kispiin. Pesis. Treeniä/ Peliä😁( Move 5-loikat vedetään alkuun) Pojat 7luma Kispiin. Pesis. Treeniä/ Peliä😁( Move 5-loikat vedetään alkuun) touko 9 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:30 Musaillan tekniikan rakennus (salin puolelle jää laitteita) Musaillan tekniikan rakennus (salin puolelle jää laitteita) touko 9 @ 14:30 – 17:30 Tickets 14:45 Pojat Val8lk Kispi. Pesis osa2. ( 1.osa 10-10..)😃 Pojat Val8lk Kispi. Pesis osa2. ( 1.osa 10-10..)😃 touko 9 @ 14:45 – 15:45 Tickets	08:00 7 kumut: pesistreeniä kispissä. Lämmintä päälle, aamulla voi olla viileää. 7 kumut: pesistreeniä kispissä. Lämmintä päälle, aamulla voi olla viileää. touko 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 7.lk MUSAILTA (koko päivä) 7.lk MUSAILTA (koko päivä) touko 10 @ 08:00 – 21:00 Tickets 08:00 7.musa, pesis, Kisapuisto:) 7.musa, pesis, Kisapuisto:) touko 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 ab: jotain ulkoliikkaa kisapuistossa! 7 ab: jotain ulkoliikkaa kisapuistossa! touko 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. 7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. touko 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 Pojat 7luma Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 touko 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 CD Megazone Kauppakatu 27 8 CD Megazone Kauppakatu 27 touko 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 cd: muutos: jotain ulkoliikkaa kispissä. 8 cd: muutos: jotain ulkoliikkaa kispissä. touko 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9.lumat, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi 9.lumat, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi touko 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9lumat. MUUTOS. Hyvä sää, Ulkopadel/koris.Kispi 9lumat. MUUTOS. Hyvä sää, Ulkopadel/koris.Kispi touko 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 Pojat 7cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 touko 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 ef: kisapuisto. Jotain ulkoliikkaa.. 2000m rästejä myös. 8 ef: kisapuisto. Jotain ulkoliikkaa.. 2000m rästejä myös. touko 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.efg, ulkoliikunta, Kispi. Kispissä myös lukion poikien pesispelit, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään:) 8.efg, ulkoliikunta, Kispi. Kispissä myös lukion poikien pesispelit, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään:) touko 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8G Ulkoliikkaa. Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästijuoksut. Tapaaminen Kispissä. Pojat 8G Ulkoliikkaa. Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästijuoksut. Tapaaminen Kispissä. touko 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 8.ab, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi, Kispissä saattaa olla vielä myös lukion poikien pesispelejä, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään. 8.ab, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi, Kispissä saattaa olla vielä myös lukion poikien pesispelejä, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään. touko 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat 8AB Ulkoliikkaa Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästit. Tapaaminen Kispissä.👍 Pojat 8AB Ulkoliikkaa Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästit. Tapaaminen Kispissä.👍 touko 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 8lk. MUSAILTA (koko päivä) 8lk. MUSAILTA (koko päivä) touko 11 @ 08:00 – 21:00 Tickets 08:00 LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali. LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali. touko 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit2., viitepelit alasalissa, otetaan varman päälle kun aamuksi luvataan sateita:) Sisäpelikengät matkaan. Lit2., viitepelit alasalissa, otetaan varman päälle kun aamuksi luvataan sateita:) Sisäpelikengät matkaan. touko 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8 Kuva1 MUUTOS! Megazone, Kauppakatu 27 8 Kuva1 MUUTOS! Megazone, Kauppakatu 27 touko 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8KuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. Pojat 8KuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. touko 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 ab: kaupunkisotaa alasalin puolikkaassa. 7 ab: kaupunkisotaa alasalin puolikkaassa. touko 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.ab, pesis, Kispi 8.ab, pesis, Kispi touko 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. touko 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 6bd. Ulkoliikkaa. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 2000 metrin juoksu. Tapaminen kisapuistossa tunnin alussa 6bd. Ulkoliikkaa. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 2000 metrin juoksu. Tapaminen kisapuistossa tunnin alussa touko 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8 lumat: sadekelit: sisäliikkaa alasalin puolikkaassa… 8 lumat: sadekelit: sisäliikkaa alasalin puolikkaassa… touko 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.lumat, pesistä Kispissä:) 8.lumat, pesistä Kispissä:) touko 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat Val9lk Kispiin. Futista. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo.Ope palaveris klo 13 asti. Kispis n. 1310). Alkulämmöt omatoimisesti 👍 Pojat Val9lk Kispiin. Futista. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo.Ope palaveris klo 13 asti. Kispis n. 1310). Alkulämmöt omatoimisesti 👍 touko 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 6 Kuva1 Ei pitäisi sataa, joten Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 6 Kuva1 Ei pitäisi sataa, joten Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 6KuMu Ennuste lupaa heikkoa keliä.. Ollaan Alasalissa.Sisäliikkaa. Pojat 6KuMu Ennuste lupaa heikkoa keliä.. Ollaan Alasalissa.Sisäliikkaa. touko 12 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 9 Musat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 9 Musat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9.kuvat, pesistä Kispissä:) 9.kuvat, pesistä Kispissä:) touko 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9KuMu Sadekeli. Alasaliin. Lenttistä Pojat 9KuMu Sadekeli. Alasaliin. Lenttistä touko 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! touko 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 lumat: MUUTOS! Sääennusteet muuttuu ja niin meijän liikkakin. Mennään kisapuistoon treenaamaan pesistä! 8 lumat: MUUTOS! Sääennusteet muuttuu ja niin meijän liikkakin. Mennään kisapuistoon treenaamaan pesistä! touko 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.lumat, pesistä Kispissä 8.lumat, pesistä Kispissä touko 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8KuMu Sadetta lupaa. Alasaliin. Lenttistä. Pojat 8KuMu Sadetta lupaa. Alasaliin. Lenttistä. touko 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 ef: alasalissa lenttistä/ lihaskuntoilu 8 ef: alasalissa lenttistä/ lihaskuntoilu touko 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.efg, pesistä Kispissä 8.efg, pesistä Kispissä touko 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8G Sadetta lupaa.. Alasaliin. Lenttistä. Pojat 8G Sadetta lupaa.. Alasaliin. Lenttistä. touko 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 9 CD Megazone Kauppakatu 27 9 CD Megazone Kauppakatu 27 touko 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 9cd: pesis kispissä 9cd: pesis kispissä touko 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Pojat Lukio 3.kurssi Kispiin. Pesistä. Game2. Pojat Lukio 3.kurssi Kispiin. Pesistä. Game2. touko 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 kumut: pesistä kispissä. 7 kumut: pesistä kispissä. touko 13 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit 7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit touko 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7.musa, vesiliikunta, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen pyydä viesti kotoa ( Eepos ) ja ota lenkkikamppeet mukaan:) 7.musa, vesiliikunta, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen pyydä viesti kotoa ( Eepos ) ja ota lenkkikamppeet mukaan:) touko 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Ajoissa hallille! 7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Ajoissa hallille! touko 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7.ef, vesiliikunta, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen pyydä viesti kotoa ( Eepos ) ja ota lenkkikamppeet mukaan:) 7.ef, vesiliikunta, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen pyydä viesti kotoa ( Eepos ) ja ota lenkkikamppeet mukaan:) touko 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9 AB Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit 9 AB Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit touko 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9AB Kispiin. Pesistä. Pojat 9AB Kispiin. Pesistä. touko 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Pojat Val8lk Jenkkifudis. Kispi. Pientä treeniä, Peliä. Sovelletuilla säännöillä. 😉 Pojat Val8lk Jenkkifudis. Kispi. Pientä treeniä, Peliä. Sovelletuilla säännöillä. 😉 touko 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets

Viikko / toukokuu 9