Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

9 ma 10 ti 11 ke 12 to 13 pe 14 la 15 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Jennin lukio LI2 Koulun kuntosali, yläsalin pukkari käytössä
08:00 LI2. Pesis. Kisapuisto.
LI2. Pesis. Kisapuisto.
touko 9 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2. ultimate, Kispi:)
Lit2. ultimate, Kispi:)
touko 9 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6.kuva2., oman kunnon kartoitus ( 1500m), kokoonnutaan Kisapuistossa, yläsalin pukkari ja Kispin pukkari käytössä. Lenkkarit jalkaan:)
09:30 Jennin 6musat Pesäpallo Kisapuisto
09:30 Pojat 6KuMu Kispi. Pesis osa2.
Pojat 6KuMu Kispi. Pesis osa2.
touko 9 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 7 ef: move-mittaukset peilisalissa. Alasalin pukkari.
11:30 7.ef, pesis, Kisapuisto, ulkoliikkavarustus ja lenkkarit jalkaan:)
11:30 Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto
Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 9 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 7cd Vikat Movetestit. Alasali.👍
13:15 6 ac: uintia Lahden uimahallissa. Tavataan varttia yli uimahallin edessä. Se aukeaa vasta kello 13.30.
13:15 9.lumat, pesis, Kisapuisto
9.lumat, pesis, Kisapuisto
touko 9 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 9.lumat. Pesis. Kisapuisto
9.lumat. Pesis. Kisapuisto
touko 9 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 Jennin 6AC Pesäpallo Kisapuisto
Jennin 6AC Pesäpallo Kisapuisto
touko 9 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 Pojat 7luma Kispiin. Pesis. Treeniä/ Peliä😁( Move 5-loikat vedetään alkuun)
14:45 Pojat Val8lk Kispi. Pesis osa2. ( 1.osa 10-10..)😃
08:00 7 kumut: pesistreeniä kispissä. Lämmintä päälle, aamulla voi olla viileää.
08:00 7.musa, pesis, Kisapuisto:)
7.musa, pesis, Kisapuisto:)
touko 10 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Jennin 7kuva2 Uinti Lahden uimahalli
09:30 7 ab: jotain ulkoliikkaa kisapuistossa!
09:30 Jennin 7AB Ulkoliikunta Kisapuisto, muista liikkavaatteet!
09:30 Pojat 7luma Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍
11:30 8 cd: muutos: jotain ulkoliikkaa kispissä.
11:30 9.lumat, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi
11:30 9lumat. MUUTOS. Hyvä sää, Ulkopadel/koris.Kispi
11:30 Jennin 7CD Ulkoliikunta Kisapuisto
Jennin 7CD Ulkoliikunta Kisapuisto
touko 10 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 7cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍
13:00 8 ef: kisapuisto. Jotain ulkoliikkaa.. 2000m rästejä myös.
13:00 8.efg, ulkoliikunta, Kispi. Kispissä myös lukion poikien pesispelit, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään:)
13:00 Pojat 8G Ulkoliikkaa. Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästijuoksut. Tapaaminen Kispissä.
14:30 8.ab, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi, Kispissä saattaa olla vielä myös lukion poikien pesispelejä, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään.
14:30 Pojat 8AB Ulkoliikkaa Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästit. Tapaaminen Kispissä.👍
08:00 Jennin lukio LI2 Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI
08:00 LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali.
LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali.
touko 11 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2., viitepelit alasalissa, otetaan varman päälle kun aamuksi luvataan sateita:) Sisäpelikengät matkaan.
09:30 Jennin 8musat Sataa, koulun kuntosalille. Yläsalin pukkari käytössä.
09:30 Pojat 8KuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä.
11:30 7 ab: kaupunkisotaa alasalin puolikkaassa.
11:30 8.ab, pesis, Kispi
8.ab, pesis, Kispi
touko 11 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Jennin 7AB Pesäpallo Kisapuisto, ei sada enää.
11:30 Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä.
13:00 6bd. Ulkoliikkaa. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 2000 metrin juoksu. Tapaminen kisapuistossa tunnin alussa
13:00 8 lumat: sadekelit: sisäliikkaa alasalin puolikkaassa…
13:00 8.lumat, pesistä Kispissä:)
8.lumat, pesistä Kispissä:)
touko 11 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Jennin 6BD Ei pitäisi sataa enää, niin pesäpallo Kisapuisto.
13:00 Pojat Val9lk Kispiin. Futista. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo.Ope palaveris klo 13 asti. Kispis n. 1310). Alkulämmöt omatoimisesti 👍
08:00 Jennin 6musat Ei pitäisi sataa, niin pelataan pesäpalloa Kisapuistossa.
08:00 Pojat 6KuMu Ennuste lupaa heikkoa keliä.. Ollaan Alasalissa.Sisäliikkaa.
09:30 9.kuvat, pesistä Kispissä:)
9.kuvat, pesistä Kispissä:)
touko 12 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Jennin 9kuva2 Pesäpallo kisapuistossa.
09:30 Pojat 9KuMu Sadekeli. Alasaliin. Lenttistä
11:30 8 lumat: MUUTOS! Sääennusteet muuttuu ja niin meijän liikkakin. Mennään kisapuistoon treenaamaan pesistä!
11:30 8.lumat, pesistä Kispissä
8.lumat, pesistä Kispissä
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto
Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8KuMu Sadetta lupaa. Alasaliin. Lenttistä.
13:00 8 ef: alasalissa lenttistä/ lihaskuntoilu
13:00 8.efg, pesistä Kispissä
8.efg, pesistä Kispissä
touko 12 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 8G Sadetta lupaa.. Alasaliin. Lenttistä.
08:00 9cd: pesis kispissä
9cd: pesis kispissä
touko 13 @ 08:00 – 09:00
 
08:00 Pojat Lukio 3.kurssi Kispiin. Pesistä. Game2.
09:30 7 kumut: pesistä kispissä.
7 kumut: pesistä kispissä.
touko 13 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 7.musa, vesiliikunta, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen pyydä viesti kotoa ( Eepos ) ja ota lenkkikamppeet mukaan:)
09:30 Jennin 7kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
Jennin 7kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 13 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Ajoissa hallille!
11:30 7.ef, vesiliikunta, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen pyydä viesti kotoa ( Eepos ) ja ota lenkkikamppeet mukaan:)
11:30 Pojat 9AB Kispiin. Pesistä.
Pojat 9AB Kispiin. Pesistä.
touko 13 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 Jennin 8valin. Mustankallion voimistelutila
13:00 Pojat Val8lk Jenkkifudis. Kispi. Pientä treeniä, Peliä. Sovelletuilla säännöillä. 😉