Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

9 ma 10 ti 11 ke 12 to 13 pe 14 la 15 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 LI2. Pesis. Kisapuisto.
LI2. Pesis. Kisapuisto.
touko 9 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6 Kuva1 Oman kunnon mittaaminen Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit
09:30 Pojat 6KuMu Kispi. Pesis osa2.
Pojat 6KuMu Kispi. Pesis osa2.
touko 9 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 7 ef: move-mittaukset peilisalissa. Alasalin pukkari.
11:30 8 Kuva2 Megazone Kauppakatu 27
8 Kuva2 Megazone Kauppakatu 27
touko 9 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 7cd Vikat Movetestit. Alasali.👍
13:00 7 Lumat Lenkkeily Kisapuisto. Kisapuiston pukkarit. Hyvät juoksulenkkarit jalkaan! Huom!! Tunti alkaa klo 13.00 ja loppuu 13.50!
13:15 6 ac: uintia Lahden uimahallissa. Tavataan varttia yli uimahallin edessä. Se aukeaa vasta kello 13.30.
13:15 9.lumat. Pesis. Kisapuisto
9.lumat. Pesis. Kisapuisto
touko 9 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 Pojat 7luma Kispiin. Pesis. Treeniä/ Peliä😁( Move 5-loikat vedetään alkuun)
14:45 Pojat Val8lk Kispi. Pesis osa2. ( 1.osa 10-10..)😃
08:00 7 kumut: pesistreeniä kispissä. Lämmintä päälle, aamulla voi olla viileää.
08:00 7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
09:30 7 ab: jotain ulkoliikkaa kisapuistossa!
09:30 7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit.
09:30 Pojat 7luma Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍
11:30 8 CD Megazone Kauppakatu 27
8 CD Megazone Kauppakatu 27
touko 10 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8 cd: muutos: jotain ulkoliikkaa kispissä.
11:30 9lumat. MUUTOS. Hyvä sää, Ulkopadel/koris.Kispi
11:30 Pojat 7cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍
13:00 8 ef: kisapuisto. Jotain ulkoliikkaa.. 2000m rästejä myös.
13:00 Pojat 8G Ulkoliikkaa. Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästijuoksut. Tapaaminen Kispissä.
14:30 Pojat 8AB Ulkoliikkaa Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästit. Tapaaminen Kispissä.👍
08:00 LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali.
LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali.
touko 11 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2., viitepelit alasalissa, otetaan varman päälle kun aamuksi luvataan sateita:) Sisäpelikengät matkaan.
09:30 8 Kuva1 MUUTOS! Megazone, Kauppakatu 27
09:30 Pojat 8KuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä.
11:30 7 ab: kaupunkisotaa alasalin puolikkaassa.
11:30 Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä.
13:00 6bd. Ulkoliikkaa. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 2000 metrin juoksu. Tapaminen kisapuistossa tunnin alussa
13:00 8 lumat: sadekelit: sisäliikkaa alasalin puolikkaassa…
13:00 Pojat Val9lk Kispiin. Futista. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo.Ope palaveris klo 13 asti. Kispis n. 1310). Alkulämmöt omatoimisesti 👍
08:00 6 Kuva1 Ei pitäisi sataa, joten Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
08:00 Pojat 6KuMu Ennuste lupaa heikkoa keliä.. Ollaan Alasalissa.Sisäliikkaa.
09:30 9 Musat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
09:30 Pojat 9KuMu Sadekeli. Alasaliin. Lenttistä
11:30 8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
11:30 8 lumat: MUUTOS! Sääennusteet muuttuu ja niin meijän liikkakin. Mennään kisapuistoon treenaamaan pesistä!
11:30 Pojat 8KuMu Sadetta lupaa. Alasaliin. Lenttistä.
13:00 8 ef: alasalissa lenttistä/ lihaskuntoilu
13:00 Pojat 8G Sadetta lupaa.. Alasaliin. Lenttistä.