Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

5 ma 6 ti 7 ke 8 to 9 pe 10 la 11 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Li 1E Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
08:00 Lit17, ultimate, Kisapuisto. Muista laittaa riittävän lämpimästi päälle:)
08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO ( LI12 ) Yläsaliin. Korista. Sisäliikkavarustus /Sisäpelikenkiä mukaan 👍
09:30 7 Lumat Yleisurheilu Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
09:30 7bd. Heittoa, hyppyjä, juoksua. Radiomäki
09:30 Pojat 7luma Yläsaliin. Korista. Sisäpelikenkiä /Sisäliik.varustus mukaan 👍
11:30 8 Kuva1 Tennis ulkona Kisapuistossa. Tavataan Padel-kenttien lähellä.
11:30 8.musa, yleisurheilu, Radiomäki, muista laittaa lämmintä päälle:)
13:15 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarin ja lämmintä päälle.
13:15 8 Lumat Tennis ulkona Kisapuistossa. Tavataan Padel-kenttien lähellä.
13:15 8luma
8luma
syys 5 @ 13:15 – 14:15
 
13:15 Pojat 8luma Koris / Kuntosalilla lihaskuntoilua. Tapaaminen YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan.
14:45 LI2. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000m) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa.
14:45 Lit2., säbäpelit, alasali, muista sisäpelikengät jos löytyy.
14:45 Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua
08:00 Li 1A Padel / koripallo ulkona Kisapuistossa. Tavataan Padel-kenttien lähellä.
08:00 LI1. Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tapaaminen Hiihtomuseon edustalla.
09:30 7 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
7 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
syys 7 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 7.musat, yleisurheilu, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:)
11:30 9 CD Padel / koripallo ulkona Kisapuistossa. Tavataan Padel-kenttien lähellä.
11:30 9.ab, A;lla ryhmäytys Kansakoulu, B, ilmoittautukaa Minna-opelle, ulkoliikkaa.
13:00 9 Kuva2 Padel / koris ulkona Kisapuistossa. Tavataan Padel-kenttien lähellä.
13:00 9.efg, yleisurheilu Radiomäki, muista lenkkarit:) Ajoissa paikalle ( E-luokka tulette kunhan suolta ennätätte)
14:30 8 valinnainen: yläsaliin koripalloa. Sisäkenkiä mukaan.
14:30 LI2. Sulkapallo/tennis. Kisapuiston tennishalli. Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat.
14:30 Lit2., kunnon kartoitus , 1500m., tavataan Kisapuistossa:)
16:00 TYHY Jooga
TYHY Jooga
syys 7 @ 16:00 – 17:15
 
17:00 LEC treenit
LEC treenit
syys 7 @ 17:00 – 20:00
 
08:00 Lit1., omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti , sali, muut omat treenit…) Liiku noin tunnin verran omalla haluamallasi tavalla hikoillen ja hengästyen.. Lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teams-viestinä pe-iltaan mennessä.
08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Yläsaliin. Korista. Osa2. Jatketaan viime viikon matsia..
09:30 6 Kuva2 Omavauhtinen juoksulenkki. Ilmoittaudu Kisapuistossa Anniina-opelle.
09:30 6.de, E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa Tomi-open kanssa
11:30 8 ab: yläsaliin korispeli
8 ab: yläsaliin korispeli
syys 9 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 8 Lumat Omavauhtinen juoksulenkki. Ilmoittaudu Kisapuistossa Antti-opelle.
13:00 9 Kuva1 Omavauhtinen juoksulenkki. Ilmoittaudu Antti-opelle yläsalin pukkareilla.
13:00 9 lumat: yläsaliin koripalloa kumujen kanssa. Vaihtoehtoina sali ja lenkkeily. Sisäkenkiä mukaan.
13:00 9.lumat, omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti, koulun kuntosali, muu oma treeni…)Varaudu esi viikolla hieman pidennettyyn pyöräilytuntiin:)
13:00 9lk
9lk
syys 9 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 Pojat 9kuMu Yläsaliin. Korista /Lihaskuntoilua kuntosalilla.Sisäliikkavarustus/ Sisäpelikenkiä mukaan. (Lenkkeily vaihtoehtona myös.. Hölkkäkamppeet mukaan😀)
13:00 TYHY Jooga
TYHY Jooga
syys 9 @ 13:00 – 14:15