Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

5 ma 6 ti 7 ke 8 to 9 pe 10 la 11 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 7 ac: yleisurheilua. Tavataan KANSAKOULUN pihassa klo 8.00. Mennään siitä sitte radiomäelle. Lenkkarit ja kunnon liikkakamat. Lämmintä myös päälle.
08:00 Lit17, ultimate, Kisapuisto. Muista laittaa riittävän lämpimästi päälle:)
08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO ( LI12 ) Yläsaliin. Korista. Sisäliikkavarustus /Sisäpelikenkiä mukaan 👍
09:30 7 ef: yleisurheilua radiomäellä. Tavataan radiomäen kentän pukkareiden edessä. Lenkkarit jalkaan ja kunnon liikkakamat.
09:30 7bd. Heittoa, hyppyjä, juoksua. Radiomäki
09:30 Jennin 7BD Yleisurheilu Kisapuisto
09:30 Pojat 7luma Yläsaliin. Korista. Sisäpelikenkiä /Sisäliik.varustus mukaan 👍
11:30 8 kumut: radiomäelle yleisurheilemaan. Kunnon lenkkarit ja liikkakamat!
11:30 8.musa, yleisurheilu, Radiomäki, muista laittaa lämmintä päälle:)
11:30 Jennin 8kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
13:15 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarin ja lämmintä päälle.
13:15 8luma
8luma
syys 5 @ 13:15 – 14:15
 
13:15 Pojat 8luma Koris / Kuntosalilla lihaskuntoilua. Tapaaminen YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan.
14:45 LI2. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000m) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa.
14:45 Lit2., säbäpelit, alasali, muista sisäpelikengät jos löytyy.
14:45 Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua
08:00 Jennin lukio 1 Pesäpallo Kisapuisto
08:00 LI1. Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tapaaminen Hiihtomuseon edustalla.
09:30 7.musat, yleisurheilu, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:)
11:30 9 cd: kispuistossa futista/ulkoliikkaa. Kunnon liikkakamat!
11:30 9.ab, A;lla ryhmäytys Kansakoulu, B, ilmoittautukaa Minna-opelle, ulkoliikkaa.
13:00 9 ef: kisapuistoon futis/ulkoliikka. Ottakaa hyvät pelikamppeet mukaan.
13:00 9.efg, yleisurheilu Radiomäki, muista lenkkarit:) Ajoissa paikalle ( E-luokka tulette kunhan suolta ennätätte)
14:30 8 valinnainen: yläsaliin koripalloa. Sisäkenkiä mukaan.
14:30 LI2. Sulkapallo/tennis. Kisapuiston tennishalli. Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat.
14:30 Lit2., kunnon kartoitus , 1500m., tavataan Kisapuistossa:)
17:00 LEC treenit
LEC treenit
syys 7 @ 17:00 – 20:00
 
08:00 Jennin 9valin. Radiomäki Yleisurheilu
08:00 LI2. Koris. Yläsali
LI2. Koris. Yläsali
syys 8 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit2., potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus ( Vesijärvenk. 27, Sammonkadun puolelta liuskaa ylös)
09:30 7 ef: futista kisapuistossa. Roope-ope on sijaisena. Muistakaa ne kunnon liikkakamat.
09:30 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit!
09:30 7bd. Uinti. Lahden uimahalli. Lähde ajoissa koululta liikkeelle. MUISTA UIKKARIT JA PYYHE. Opettajaan yhteys etukäteen, jos olet tunnilta pois.
09:30 Jennin 7BD Hikilenkki, vaihtakaa vaatteet yläsalin pukuhuoneessa ja Leo lähettää teidät lenkille Siiven pääovien edustalta.
11:30 8 ab: koripalloa yläsalissa.
8 ab: koripalloa yläsalissa.
syys 8 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 Jennin 8AB Ulkoleikit Kisapuisto
Jennin 8AB Ulkoleikit Kisapuisto
syys 8 @ 11:30 – 12:45
 
08:00 Jennin lukio1 Oman kunnon mittaus -juoksu. Tavataan Kisapuistossa
08:00 Lit1., omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti , sali, muut omat treenit…) Liiku noin tunnin verran omalla haluamallasi tavalla hikoillen ja hengästyen.. Lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teams-viestinä pe-iltaan mennessä.
08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Yläsaliin. Korista. Osa2. Jatketaan viime viikon matsia..
09:30 6 de: E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa
09:30 6.de, E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa Tomi-open kanssa
11:30 8 ab: yläsaliin korispeli
8 ab: yläsaliin korispeli
syys 9 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 Jennin 8AB Hikilenkki, yläsalin pukuhuone. Käykää ilmoittautumassa Tomille yläsalissa!
13:00 9 lumat: yläsaliin koripalloa kumujen kanssa. Vaihtoehtoina sali ja lenkkeily. Sisäkenkiä mukaan.
13:00 9.lumat, omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti, koulun kuntosali, muu oma treeni…)Varaudu esi viikolla hieman pidennettyyn pyöräilytuntiin:)
13:00 9lk
9lk
syys 9 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 Jennin 9musat Hikilenkki, yläsalin pukuhuone. Käykää ilmoittautumassa Tomille yläsalissa!
13:00 Pojat 9kuMu Yläsaliin. Korista /Lihaskuntoilua kuntosalilla.Sisäliikkavarustus/ Sisäpelikenkiä mukaan. (Lenkkeily vaihtoehtona myös.. Hölkkäkamppeet mukaan😀)
14:30 9 valinnainen. Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään 23.9. miekkailuun osallistuu kaikki, jotka ei viimeksi ollut mukana. Kasper, Santeri, Väinö, Oula, Ville, Abdul, Touko, Kirill, Benjamin. Kaikille muille hyvää viikonloppua..