Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

5 ma	6 ti	7 ke	8 to	9 pe	10 la	11 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 7 ac: yleisurheilua. Tavataan KANSAKOULUN pihassa klo 8.00. Mennään siitä sitte radiomäelle. Lenkkarit ja kunnon liikkakamat. Lämmintä myös päälle. 7 ac: yleisurheilua. Tavataan KANSAKOULUN pihassa klo 8.00. Mennään siitä sitte radiomäelle. Lenkkarit ja kunnon liikkakamat. Lämmintä myös päälle. syys 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Lit17, ultimate, Kisapuisto. Muista laittaa riittävän lämpimästi päälle:) Lit17, ultimate, Kisapuisto. Muista laittaa riittävän lämpimästi päälle:) syys 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO ( LI12 ) Yläsaliin. Korista. Sisäliikkavarustus /Sisäpelikenkiä mukaan 👍 Pojat 1.kurssi LUKIO ( LI12 ) Yläsaliin. Korista. Sisäliikkavarustus /Sisäpelikenkiä mukaan 👍 syys 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 ef: yleisurheilua radiomäellä. Tavataan radiomäen kentän pukkareiden edessä. Lenkkarit jalkaan ja kunnon liikkakamat. 7 ef: yleisurheilua radiomäellä. Tavataan radiomäen kentän pukkareiden edessä. Lenkkarit jalkaan ja kunnon liikkakamat. syys 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7bd. Heittoa, hyppyjä, juoksua. Radiomäki 7bd. Heittoa, hyppyjä, juoksua. Radiomäki syys 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma Yläsaliin. Korista. Sisäpelikenkiä /Sisäliik.varustus mukaan 👍 Pojat 7luma Yläsaliin. Korista. Sisäpelikenkiä /Sisäliik.varustus mukaan 👍 syys 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 kumut: radiomäelle yleisurheilemaan. Kunnon lenkkarit ja liikkakamat! 8 kumut: radiomäelle yleisurheilemaan. Kunnon lenkkarit ja liikkakamat! syys 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.musa, yleisurheilu, Radiomäki, muista laittaa lämmintä päälle:) 8.musa, yleisurheilu, Radiomäki, muista laittaa lämmintä päälle:) syys 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:15 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarin ja lämmintä päälle. 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarin ja lämmintä päälle. syys 5 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 8luma 8luma syys 5 @ 13:15 – 14:15 Tickets 13:15 Pojat 8luma Koris / Kuntosalilla lihaskuntoilua. Tapaaminen YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. Pojat 8luma Koris / Kuntosalilla lihaskuntoilua. Tapaaminen YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. syys 5 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:45 LI2. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000m) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. LI2. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000m) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. syys 5 @ 14:45 – 16:00 Tickets 14:45 Lit2., säbäpelit, alasali, muista sisäpelikengät jos löytyy. Lit2., säbäpelit, alasali, muista sisäpelikengät jos löytyy. syys 5 @ 14:45 – 16:00 Tickets 14:45 Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua syys 5 @ 14:45 – 15:45 Tickets	08:00 6.musa2., yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 6.musa2., yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuisto 6kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuisto syys 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat Val9lk Lenttistä / Kuntosalitreeniä. Yläsalissa alkumeeting. Pojat Val9lk Lenttistä / Kuntosalitreeniä. Yläsalissa alkumeeting. syys 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8 ef: koripalloa yläsalissa. Sisäliikkakamat! 8 ef: koripalloa yläsalissa. Sisäliikkakamat! syys 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8.ef, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo. Kaikki ajoissa paikalle:) 8.ef, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo. Kaikki ajoissa paikalle:) syys 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 6ABC Radiomäelle. Yleisurheilua. Ulkoliikkavaatetus/Lenkkarit mukaan👍 Pojat 6ABC Radiomäelle. Yleisurheilua. Ulkoliikkavaatetus/Lenkkarit mukaan👍 syys 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 ac: korista yläsalissa. Kunnon liikkakamat! 7 ac: korista yläsalissa. Kunnon liikkakamat! syys 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 7luma Futista. Kispissä. Nappiksia/Lenkkareita mukaan 👍 Pojat 7luma Futista. Kispissä. Nappiksia/Lenkkareita mukaan 👍 syys 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Pojat 8cd Ulkoliikkaa. Suunnistus. Kispistä lähtö. Ulkoliikkavarustus mukaan. Pojat 8cd Ulkoliikkaa. Suunnistus. Kispistä lähtö. Ulkoliikkavarustus mukaan. syys 6 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 LI1. Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tapaaminen Hiihtomuseon edustalla. LI1. Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tapaaminen Hiihtomuseon edustalla. syys 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7.musat, yleisurheilu, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 7.musat, yleisurheilu, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7kuMu Radiomäelle. Yleisurheillaan. Lenkkarit/ Juomapullo/Ulkoliikkavaatetus mukaan. Pojat 7kuMu Radiomäelle. Yleisurheillaan. Lenkkarit/ Juomapullo/Ulkoliikkavaatetus mukaan. syys 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 9 cd: kispuistossa futista/ulkoliikkaa. Kunnon liikkakamat! 9 cd: kispuistossa futista/ulkoliikkaa. Kunnon liikkakamat! syys 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9.ab, A;lla ryhmäytys Kansakoulu, B, ilmoittautukaa Minna-opelle, ulkoliikkaa. 9.ab, A;lla ryhmäytys Kansakoulu, B, ilmoittautukaa Minna-opelle, ulkoliikkaa. syys 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9B Kisapuistoon. Futista / Ulkoliikkaa 9cd:n kans. 9A: Kansakoululla. Ryhmäytys. Pojat 9B Kisapuistoon. Futista / Ulkoliikkaa 9cd:n kans. 9A: Kansakoululla. Ryhmäytys. syys 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 ef: kisapuistoon futis/ulkoliikka. Ottakaa hyvät pelikamppeet mukaan. 9 ef: kisapuistoon futis/ulkoliikka. Ottakaa hyvät pelikamppeet mukaan. syys 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9.efg, yleisurheilu Radiomäki, muista lenkkarit:) Ajoissa paikalle ( E-luokka tulette kunhan suolta ennätätte) 9.efg, yleisurheilu Radiomäki, muista lenkkarit:) Ajoissa paikalle ( E-luokka tulette kunhan suolta ennätätte) syys 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9FG KISAPUISTOON. Futista / muuta ulkoliikkaa. Pojat 9FG KISAPUISTOON. Futista / muuta ulkoliikkaa. syys 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 8 valinnainen: yläsaliin koripalloa. Sisäkenkiä mukaan. 8 valinnainen: yläsaliin koripalloa. Sisäkenkiä mukaan. syys 7 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 LI2. Sulkapallo/tennis. Kisapuiston tennishalli. Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat. LI2. Sulkapallo/tennis. Kisapuiston tennishalli. Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat. syys 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lit2., kunnon kartoitus , 1500m., tavataan Kisapuistossa:) Lit2., kunnon kartoitus , 1500m., tavataan Kisapuistossa:) syys 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 LI2. Koris. Yläsali LI2. Koris. Yläsali syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lit2., potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus ( Vesijärvenk. 27, Sammonkadun puolelta liuskaa ylös) Lit2., potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus ( Vesijärvenk. 27, Sammonkadun puolelta liuskaa ylös) syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 ef: futista kisapuistossa. Roope-ope on sijaisena. Muistakaa ne kunnon liikkakamat. 7 ef: futista kisapuistossa. Roope-ope on sijaisena. Muistakaa ne kunnon liikkakamat. syys 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit! 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit! syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7bd. Uinti. Lahden uimahalli. Lähde ajoissa koululta liikkeelle. MUISTA UIKKARIT JA PYYHE. Opettajaan yhteys etukäteen, jos olet tunnilta pois. 7bd. Uinti. Lahden uimahalli. Lähde ajoissa koululta liikkeelle. MUISTA UIKKARIT JA PYYHE. Opettajaan yhteys etukäteen, jos olet tunnilta pois. syys 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 ab: koripalloa yläsalissa. 8 ab: koripalloa yläsalissa. syys 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets	08:00 Lit1., omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti , sali, muut omat treenit…) Liiku noin tunnin verran omalla haluamallasi tavalla hikoillen ja hengästyen.. Lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teams-viestinä pe-iltaan mennessä. Lit1., omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti , sali, muut omat treenit…) Liiku noin tunnin verran omalla haluamallasi tavalla hikoillen ja hengästyen.. Lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teams-viestinä pe-iltaan mennessä. syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Yläsaliin. Korista. Osa2. Jatketaan viime viikon matsia.. Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Yläsaliin. Korista. Osa2. Jatketaan viime viikon matsia.. syys 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 6 de: E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa 6 de: E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa syys 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 6.de, E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa Tomi-open kanssa 6.de, E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa Tomi-open kanssa syys 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Lenkkarit/vaihtovaatetta mukaan. Pojat 8cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Lenkkarit/vaihtovaatetta mukaan. syys 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 ab: yläsaliin korispeli 8 ab: yläsaliin korispeli syys 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 8luma Kispiin. Ulkoliikkaa. Suunnistusta. Ulkoliikkavarustus mukaan. Pojat 8luma Kispiin. Ulkoliikkaa. Suunnistusta. Ulkoliikkavarustus mukaan. syys 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 lumat: yläsaliin koripalloa kumujen kanssa. Vaihtoehtoina sali ja lenkkeily. Sisäkenkiä mukaan. 9 lumat: yläsaliin koripalloa kumujen kanssa. Vaihtoehtoina sali ja lenkkeily. Sisäkenkiä mukaan. syys 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9.lumat, omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti, koulun kuntosali, muu oma treeni…)Varaudu esi viikolla hieman pidennettyyn pyöräilytuntiin:) 9.lumat, omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti, koulun kuntosali, muu oma treeni…)Varaudu esi viikolla hieman pidennettyyn pyöräilytuntiin:) syys 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9lk 9lk syys 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Pojat 9kuMu Yläsaliin. Korista /Lihaskuntoilua kuntosalilla.Sisäliikkavarustus/ Sisäpelikenkiä mukaan. (Lenkkeily vaihtoehtona myös.. Hölkkäkamppeet mukaan😀) Pojat 9kuMu Yläsaliin. Korista /Lihaskuntoilua kuntosalilla.Sisäliikkavarustus/ Sisäpelikenkiä mukaan. (Lenkkeily vaihtoehtona myös.. Hölkkäkamppeet mukaan😀) syys 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 9 valinnainen. Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään 23.9. miekkailuun osallistuu kaikki, jotka ei viimeksi ollut mukana. Kasper, Santeri, Väinö, Oula, Ville, Abdul, Touko, Kirill, Benjamin. Kaikille muille hyvää viikonloppua.. 9 valinnainen. Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään 23.9. miekkailuun osallistuu kaikki, jotka ei viimeksi ollut mukana. Kasper, Santeri, Väinö, Oula, Ville, Abdul, Touko, Kirill, Benjamin. Kaikille muille hyvää viikonloppua.. syys 9 @ 14:30 – 16:00 Tickets

Viikko / syyskuu 5