Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

5 ma 6 ti 7 ke 8 to 9 pe 10 la 11 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 7 ac: yleisurheilua. Tavataan KANSAKOULUN pihassa klo 8.00. Mennään siitä sitte radiomäelle. Lenkkarit ja kunnon liikkakamat. Lämmintä myös päälle.
08:00 Lit17, ultimate, Kisapuisto. Muista laittaa riittävän lämpimästi päälle:)
08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO ( LI12 ) Yläsaliin. Korista. Sisäliikkavarustus /Sisäpelikenkiä mukaan 👍
09:30 7 ef: yleisurheilua radiomäellä. Tavataan radiomäen kentän pukkareiden edessä. Lenkkarit jalkaan ja kunnon liikkakamat.
09:30 Jennin 7BD Yleisurheilu Kisapuisto
09:30 Pojat 7luma Yläsaliin. Korista. Sisäpelikenkiä /Sisäliik.varustus mukaan 👍
11:30 8 kumut: radiomäelle yleisurheilemaan. Kunnon lenkkarit ja liikkakamat!
11:30 8.musa, yleisurheilu, Radiomäki, muista laittaa lämmintä päälle:)
11:30 Jennin 8kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
13:15 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarin ja lämmintä päälle.
13:15 Pojat 8luma Koris / Kuntosalilla lihaskuntoilua. Tapaaminen YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan.
14:45 Lit2., säbäpelit, alasali, muista sisäpelikengät jos löytyy.
14:45 Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua
08:00 6.musa2., yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:)
08:00 Jennin 6musa1 Yleisurheilu Kisapuisto
08:00 Pojat Val9lk Lenttistä / Kuntosalitreeniä. Yläsalissa alkumeeting.
09:30 8 ef: koripalloa yläsalissa. Sisäliikkakamat!
09:30 8.ef, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo. Kaikki ajoissa paikalle:)
09:30 Jennin 6BC Yleisurheilu Kisapuisto
09:30 Pojat 6ABC Radiomäelle. Yleisurheilua. Ulkoliikkavaatetus/Lenkkarit mukaan👍
11:30 7 ac: korista yläsalissa. Kunnon liikkakamat!
11:30 Jennin 7AC Yleisurheilu Kisapuisto
11:30 Pojat 7luma Futista. Kispissä. Nappiksia/Lenkkareita mukaan 👍
13:00 Pojat 8cd Ulkoliikkaa. Suunnistus. Kispistä lähtö. Ulkoliikkavarustus mukaan.
08:00 Jennin lukio 1 Pesäpallo Kisapuisto
09:30 7.musat, yleisurheilu, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:)
09:30 Pojat 7kuMu Radiomäelle. Yleisurheillaan. Lenkkarit/ Juomapullo/Ulkoliikkavaatetus mukaan.
11:30 9 cd: kispuistossa futista/ulkoliikkaa. Kunnon liikkakamat!
11:30 9.ab, A;lla ryhmäytys Kansakoulu, B, ilmoittautukaa Minna-opelle, ulkoliikkaa.
11:30 Pojat 9B Kisapuistoon. Futista / Ulkoliikkaa 9cd:n kans. 9A: Kansakoululla. Ryhmäytys.
13:00 9 ef: kisapuistoon futis/ulkoliikka. Ottakaa hyvät pelikamppeet mukaan.
13:00 9.efg, yleisurheilu Radiomäki, muista lenkkarit:) Ajoissa paikalle ( E-luokka tulette kunhan suolta ennätätte)
13:00 Pojat 9FG KISAPUISTOON. Futista / muuta ulkoliikkaa.
14:30 8 valinnainen: yläsaliin koripalloa. Sisäkenkiä mukaan.
14:30 Lit2., kunnon kartoitus , 1500m., tavataan Kisapuistossa:)
17:00 LEC treenit
LEC treenit
syys 7 @ 17:00 – 20:00
 
08:00 Jennin lukio1 Oman kunnon mittaus -juoksu. Tavataan Kisapuistossa
08:00 Lit1., omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti , sali, muut omat treenit…) Liiku noin tunnin verran omalla haluamallasi tavalla hikoillen ja hengästyen.. Lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teams-viestinä pe-iltaan mennessä.
08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Yläsaliin. Korista. Osa2. Jatketaan viime viikon matsia..
09:30 6 de: E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa
09:30 6.de, E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa Tomi-open kanssa
09:30 Pojat 8cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Lenkkarit/vaihtovaatetta mukaan.
11:30 8 ab: yläsaliin korispeli
8 ab: yläsaliin korispeli
syys 9 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 Jennin 8AB Hikilenkki, yläsalin pukuhuone. Käykää ilmoittautumassa Tomille yläsalissa!
11:30 Pojat 8luma Kispiin. Ulkoliikkaa. Suunnistusta. Ulkoliikkavarustus mukaan.
13:00 9 lumat: yläsaliin koripalloa kumujen kanssa. Vaihtoehtoina sali ja lenkkeily. Sisäkenkiä mukaan.
13:00 9.lumat, omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti, koulun kuntosali, muu oma treeni…)Varaudu esi viikolla hieman pidennettyyn pyöräilytuntiin:)
13:00 Jennin 9musat Hikilenkki, yläsalin pukuhuone. Käykää ilmoittautumassa Tomille yläsalissa!
13:00 Pojat 9kuMu Yläsaliin. Korista /Lihaskuntoilua kuntosalilla.Sisäliikkavarustus/ Sisäpelikenkiä mukaan. (Lenkkeily vaihtoehtona myös.. Hölkkäkamppeet mukaan😀)
14:30 9 valinnainen. Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään 23.9. miekkailuun osallistuu kaikki, jotka ei viimeksi ollut mukana. Kasper, Santeri, Väinö, Oula, Ville, Abdul, Touko, Kirill, Benjamin. Kaikille muille hyvää viikonloppua..