Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

12 ma 13 ti 14 ke 15 to 16 pe 17 la 18 su
Koko päivä
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Li1 E Padel / Koris ulkona Kisapuistossa. Tavataan padel-kentillä.
08:00 Lit1., jalkapallo, Kisapuisto
Lit1., jalkapallo, Kisapuisto
syys 12 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO (LI12) Kispiin. Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus
09:30 7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!
09:30 7bd. Pulpettitalkoot+ulkoreippailu. Tapaaminen yläsalin pukkarilla
09:30 Pojat 7luma Radiomäelle. Yleisurheilua. Ulkoliikkavaatetus/ Lenkkarit mukaan👍
11:30 8 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
8 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
syys 12 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.musa. yleisurheilu, radiomäki:) Muista juomapullo!
13:15 7.ku2., oman kunnon mittaus, tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan:)
13:15 8 Lumat Jalkapallo Kisapuisto
8 Lumat Jalkapallo Kisapuisto
syys 12 @ 13:15 – 14:30
 
13:15 Pojat 8luma Kisapuistoon. Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus.
14:45 LI2. Ulkopadel. Kaksi kenttää varattuna. Kisapuisto
14:45 Lit2., suunnistus, Urheilukeskus, tavataan hiihtosiltaa ennen olevalla isolla parkkiksella.
14:45 Pojat Val9lk Kisapuistoon. Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus.
08:00 6 Kuva1 Oman kunnon mittaus Kisapuisto
08:00 6,musa2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo:)
08:00 6kumu. Yleisurheilua Radiomäellä. Tapaaminen kansakoulun pihassa klo 8.00, josta siirtyminen radiomäelle
08:00 Pojat Val9lk Lihaskuntotreeniä. Koulun kuntosali.
09:30 6 Kuva2 Oman kunnon mittaus Kisapuisto
09:30 8.ef, jalkapallo, Kiapuisto, lenkkarit jalkaan ja jumapullo mukan:)
09:30 Pojat 6ABC Suunnistus / Yleisurheilu. Radiomäellä tapaaminen.
11:30 7 Lumat Oman kunnon mittaus Kisapuisto
11:30 Pojat 7luma Yleisurheilua/ Suunnistusta. Radiomäellä tapaaminen. Ulkoliikkavaatetus / Lenkkarit mukaan.
13:00 Pojat 8CD Radiomäelle. Yleisurheilua/Suunnistusta/2000m Rästijuoksut radalla. Lenkkarit/Ulkoliikkavaatetus mukaan.
08:00 Li 1A Ultimate tai suunnistus Kisapuisto. Varaudu säänmukaisesti, vaihtokengät ja -sukat mukaan!
08:00 LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 3000metrin juoksu Pikkuveskulla. Tapaaminen Vesiurkujen lähimaastossa klo 8.10. Mukaan hyvät juoksukengät, kelinmukainen vaatetus, roppakaupalla asennetta sekä vaihtovaatteet.
09:30 7 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!
09:30 7.musat, yleisurheilu, tavataan Radiomäen kentällä
09:30 Pojat 7kuMu Yleisurheilua / Suunnistusta. Tapaaminen RADIOMÄELLÄ
11:30 9 CD Yleisurheilu Radiomäki
9 CD Yleisurheilu Radiomäki
syys 14 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 9.ab, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy.
11:30 Pojat 9AB Ulkoliikkavaatetus mukaan. Kisapuistoon. Suunnistusta. ( Ei siis radiomäelle tänään.. Pientä sateen uhkaa on..)
13:00 9 efg: MUUTOS! Sadetta luvattu. Tavataan kispissä pukkarissa ja katsotaan mitä voi tehdä. Toiveiden/kelin mukaan mennään.
13:00 9 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!
13:00 9efg, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy
14:30 LI2. Omatoimitreeni. Liiku keskiviikon aikana noin 60 minuuttia omavalintaisella tyylillä. Sadepäivänä sopivaa liikuntaa esim. kotona tehtävä jumppa. Youtubesta esim. kaksi kierrosta linkin takana olevaa jumppaa. https://www.youtube.com/watch?v=MURnOOiFRJE&t=69s Raportoi opelle Eepoksessa keskiviikon aikana.
14:30 Lit2., sulkkis Kispin hallilla
Lit2., sulkkis Kispin hallilla
syys 14 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 Lit1., futispelit, Kisapuisto
Lit1., futispelit, Kisapuisto
syys 16 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Oman kunnon kartoitus. Pikkuveskulla. 3000m. Ulkoliikkavaatetus/ lenkkarit mukaan. Tapaaminen vesiuruilla 8.15. Kunnon alkulämmöt/venyttelyt tehdään alle.
09:30 6 Kuva2 MUUTOS!! Sisäliikuntaa Peilisalissa. Tavataan koulun pihalla klo 9.30.
09:30 6.de, yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo
09:30 8C Ryhmäytys Niinan johdolla Kansakoulun salissa. 8D:llä: Ulkoliikkaa Kisapuistossa Tyttöjen ope Anniinan johdolla.
11:30 8 lumat Ei sada enää, joten pelataan jalkapalloa Kisapuistossa!
11:30 Pojat 8luma Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus.2000m Kunnon juoksulenkkarit mukaan. Kamppeiden vaihto: Kispin pukkareissa. Tapaaminen vesiuruilla 1140. Syö siis ruoka kaikessa rauhassa.
13:00 9 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo!
13:00 9.lumat, Ravis pyöräpuisto: bmx ja pyöräcrossia raviksella. Tunti alkaa klo 13.00-13.15. Kypäräpakko, voit ottaa myös oman kypärän. Lainapyörät+ opastus paikan päällä ammattilaisen toimesta. Soita opelle jos tulee matkalla ongelmia (040-5548769).
13:00 Pojat 9kuMu Yu / Suunnistus / 2000m. RADIOMÄELLÄ. Juoksulenkkarit/ Ulkoliikkavaatetus mukaan. (Voi siis suorittaa 2000m jo nyt alta pois..)