Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

19 ma 20 ti 21 ke 22 to 23 pe 24 la 25 su
Koko päivä
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 7 ac: suunnistusta radiomäellä! Ajoissa paikalle! Nähdään ylhäällä pukkareiden edessä.
08:00 Li1E Ultimate Kisapuisto
Li1E Ultimate Kisapuisto
syys 19 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit1., HUOM! Muutos, sataa, mennään sisälle Kispi Areenalle pelaamaan sulkista
08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO (LI12) SUORAAN Pikkuveskulle 8.15. Oman kunnon kartoitus. 3000m. Ulkoliikkavaatetus/kunnon juoksulenkkarit mukaan. Repullinen kovaa asennetta myös..(: Kunnon alkulämmöt/venyttelyt tehdään alle.
09:30 7 ef: Suunnistus radiomäellä. Nähdään ylhäällä pukkareiden edessä klo 9.30. Kunnon juoksukamppeet päällä!
09:30 7 lumat Ultimate Kisapuisto
7 lumat Ultimate Kisapuisto
syys 19 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 7bd. Suunnistus. Lähtö kisapuistosta.
09:30 Pojat 7luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Tapaaminen vesiurkujen luona. ULKOliikkavaatetus/lenkkarit mukaan. Juomapullo.
11:30 8 kumut: 2000m oman kunnon mittaus pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 11.30
11:30 8 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
8 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 19 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.musa, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo
13:15 7.kuva2., jalkapallo, pelitunti, Kispi. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
13:15 8 Lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto
13:15 Pojat 8luma Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Startti n.1310. Ulkoliikkavarustus /Vaihtokengät /sukat mukaan. Metsässä märkää.
14:30 LI2. Ultimate/lippupallo. Kisapuisto
14:45 Lit2., omatoiminen liikunta. Liiku (n. 1h) oma kokonaisliikunta ja liikuntasuositukset huomioiden. Laita opelle raportti kuvan kera tiistai-iltaan mennessä. Zemppiä koeviikkoon:)
14:45 Pojat Val9lk Sulkapalloa. Kisishalli. Vuoro alkaa 1430. Sisäliikkavehkeet mukaan.
08:00 6 Kuva1 Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Tule ajoissa paikalle!
08:00 6.musa2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
08:00 6kumu. Karttaretki/Suunnistus. Tapaaminen Kisapuistossa aamulla.
08:00 Pojat Val9lk Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Tähtää klo 8 paikalle.
09:30 6 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Tule ajoissa paikalle!
09:30 8 ef: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 9.30. Kunnon juoksukamat päälle!
09:30 8.ef, oman kunnon kartoitus (1500m), tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
09:30 Pojat 6abc Pikkuveskulle. 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan, juomapullo. Tapaaminen vesiurkujen luona.
11:30 7 ac: ultimatea (joukkuepeli frisbeellä) kisapuistossa.
11:30 7 lumat Yleisurheilu Kisapuisto
7 lumat Yleisurheilu Kisapuisto
syys 20 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 7luma Kispiin. Suunnistusta lähimaastos.
13:00 Pojat 8CD Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona.
08:00 LI1. Ultimate/3000metrin rästijuoksu heille, joilla ei vielä suoritusta. Kisapuisto.
08:00 Li1A Lippupallo Kisapuisto
Li1A Lippupallo Kisapuisto
syys 21 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 7 kuva1 Oman kunnon mittaus Kisapuisto
09:30 7.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
09:30 Pojat 7kuMu Kispiin. Suunnistusta lähimaastoon. Ulkoliikkavaatetus/vaihtokengät mukaan.
11:30 9 CD Jalkapallo Kisapuisto
9 CD Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 9 cd: 2000m. Oman kunnon suoranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 11.30 juoksutamineissa.
11:30 9.ab, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo
11:30 Pojat 9AB Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. Ulkoliikkavaatetus mukaan.
13:00 9 ef: 2000m. Oman kunnon seuranta. Nähdään vesiuruilla klo 13! Jokaisella juoksukamppeet päällä!
13:00 9 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
9 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 9.efg, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo:)
13:00 Pojat 9FG Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona.
14:30 8 valinnainen: Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään tulee kaikki, jotka ei viimeksi olleet paikalla! Elias, Sami, Mauno, Jani, Urho, Emil, Luka, Jooa, Luca ja Kamu! Muilla ei liikkaa.
14:30 LI2. Koeviikko alkaa, ei tuntia! Tsemppiä koeviikolle!
14:30 Lit2., koeviikko
Lit2., koeviikko
syys 21 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 Lit1., koeviikko
Lit1., koeviikko
syys 23 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Koevkoa. Ei liikkaa tänään.
09:30 6 de: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Tavataan kisapuistossa littipatsaalla. Kunnon juoksukamat päällä.
09:30 6 kuva2 Karttaretki Kisapuisto / Lanu. Tavataan Kisapuistossa.
09:30 6.de, jalkapallo, muista liikkavarustus, lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
09:30 Pojat 8CD Suunnistus osa2. Urh.keskus.
11:30 8 a koko luokka: ultimatea kisapuistossa, 8b: teillä on ryhmäytymine
11:30 8 lumat Ultimate Kisapuisto
8 lumat Ultimate Kisapuisto
syys 23 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8luma Suunnistus. Osa2. LÄHTÖ:Urh.keskuksesta. Rästijuoksut myöhemmin. 👍
13:00 9 kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
9 kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
syys 23 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 9 lumat: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 13.
13:00 9.lumat, jalkapallo, Kisapuisto, muista juomapullo:)
13:00 Pojat 9kuMu Ei tuntia. Pidennetyn fribatunnin vuoksi ei tänään liikkaa.
14:30 9 valinnainen. Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään 23.9. miekkailuun osallistuu kaikki, jotka ei viimeksi ollut mukana. Kasper, Santeri, Väinö, Oula, Ville, Abdul, Touko, Kirill, Benjamin. Kaikille muille hyvää viikonloppua..