Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

17 ma	18 ti	19 ke	20 to	21 pe	22 la	23 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 Pojat Val8lk (LPV 12) Megazone. Startti 8.15. Kauppakadun ja Seponkadun kulma. Kauppakatu 27👍 Pojat Val8lk (LPV 12) Megazone. Startti 8.15. Kauppakadun ja Seponkadun kulma. Kauppakatu 27👍 loka 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:10 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! loka 17 @ 09:10 – 10:10 Tickets 09:30 9 CD TET 9 CD TET loka 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9 cd: Tetti, Ahmed. Nähdään yläsalissa 9.30 9 cd: Tetti, Ahmed. Nähdään yläsalissa 9.30 loka 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9ab, TET 9ab, TET loka 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9AB TETTI Pojat 9AB TETTI loka 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6 de: jalkapallokarsinnat kisapuistossa. Suunnistusta niille, jotka eivät imoittautuneet futiskarsintoihin. Ulkoliikkakamat päälle ja futikseen tulijoille nappista, jos löytyy. 6 de: jalkapallokarsinnat kisapuistossa. Suunnistusta niille, jotka eivät imoittautuneet futiskarsintoihin. Ulkoliikkakamat päälle ja futikseen tulijoille nappista, jos löytyy. loka 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 6.de, suunnistus, tavataan Kisapuistossa, joka tytölla liikkavarusteet lenkkareineen:) 6.de, suunnistus, tavataan Kisapuistossa, joka tytölla liikkavarusteet lenkkareineen:) loka 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9 kuva1 TET 9 kuva1 TET loka 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 6lk Futisjoukkuekatsastus. Kispi. Pelivehkeet mukaan💪 Juomapullo. 6a:n pelaajat syö pääkoululla 1045. 6c:n Kansakoululla 1045. Pojat 6lk Futisjoukkuekatsastus. Kispi. Pelivehkeet mukaan💪 Juomapullo. 6a:n pelaajat syö pääkoululla 1045. 6c:n Kansakoululla 1045. loka 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7 Kuva1 Käsipallo Alasali 7 Kuva1 Käsipallo Alasali loka 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:15 7.musat, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 7.musat, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) loka 17 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 7bd. Salibandyä. Yläsali. Antin ryhmän kanssa. Kenkiä mukaan! 7bd. Salibandyä. Yläsali. Antin ryhmän kanssa. Kenkiä mukaan! loka 17 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Pojat 7kuMu Säbä Yläsali. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan jos löytyy. Pojat 7kuMu Säbä Yläsali. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan jos löytyy. loka 17 @ 13:15 – 14:15 Tickets 14:45 LI5. Salinbandy. Yläsali LI5. Salinbandy. Yläsali loka 17 @ 14:45 – 16:00 Tickets	08:00 7 ef: Omatoiminen liikunta edellistunnin ohjeistuksen mukaan. Tule kouluun lihasvoimin, kävellen/pyörällä jos mahdollista. Jos ei onnistu, tee pieni kävelylenkki ennen koulupäivää 1.tunnin aikana ja ota kuva lenkin varrelta. Kyselen torstaina suorituksia. 7 ef: Omatoiminen liikunta edellistunnin ohjeistuksen mukaan. Tule kouluun lihasvoimin, kävellen/pyörällä jos mahdollista. Jos ei onnistu, tee pieni kävelylenkki ennen koulupäivää 1.tunnin aikana ja ota kuva lenkin varrelta. Kyselen torstaina suorituksia. loka 18 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Anniinan 7EF UINTI, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 Anniinan 7EF UINTI, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 loka 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 Kuva2 Sähly Alasali 6 Kuva2 Sähly Alasali loka 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8 ab: Marko Jantusen luento yläsalissa. Ei liikkaa siis. Yläsalin pukuhuoneessa tapaaminen! Antti-ope merkkaa paikallaolijat. 8 ab: Marko Jantusen luento yläsalissa. Ei liikkaa siis. Yläsalin pukuhuoneessa tapaaminen! Antti-ope merkkaa paikallaolijat. loka 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8CD Marko Jantusen luento juhlasali, kokoontuminen yläsalin pukkari 8CD Marko Jantusen luento juhlasali, kokoontuminen yläsalin pukkari loka 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8cd Kuunnellaan juhlasalis M. Jantusen esitelmää. YLÄSALIN pukkariin tavarat. Pojat 8cd Kuunnellaan juhlasalis M. Jantusen esitelmää. YLÄSALIN pukkariin tavarat. loka 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 ef: Ulkoliikkaa. Tapaaminen Siiven pihassa. 1130. Älä mene siis Kispiin. Antti ohjeistaa happihyppylenkille. (Tomi ope futispeleissä) 8 ef: Ulkoliikkaa. Tapaaminen Siiven pihassa. 1130. Älä mene siis Kispiin. Antti ohjeistaa happihyppylenkille. (Tomi ope futispeleissä) loka 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8 lumat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus, vaihtokengät ja -sukat! 8 lumat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus, vaihtokengät ja -sukat! loka 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.ef, suunnistus Radiomäki, nähdään Kansakoulun pihalla:) Kovalla sateella alasali. 8.ef, suunnistus Radiomäki, nähdään Kansakoulun pihalla:) Kovalla sateella alasali. loka 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8luma (Yläsalin pukkareille 1130.. Katsotaan mikä keli.( Sitten laji päätös.. 👍) Pojat 8luma (Yläsalin pukkareille 1130.. Katsotaan mikä keli.( Sitten laji päätös.. 👍) loka 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7 ac: Ope futisturnauksessa. Ei opettajan pitämää liikkatuntia, vaan omatoiminen liikuntasuoritus koulun jälkeen. Ota kuva omasta liikuntasuorituksestasi todistusaineistoksi. 7 ac: Ope futisturnauksessa. Ei opettajan pitämää liikkatuntia, vaan omatoiminen liikuntasuoritus koulun jälkeen. Ota kuva omasta liikuntasuorituksestasi todistusaineistoksi. loka 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 7 lumat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus, vaihtokengät ja -sukat! 7 lumat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus, vaihtokengät ja -sukat! loka 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 7luma Korista. YLÄSALI. Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan. Pojat 7luma Korista. YLÄSALI. Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan. loka 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Lit1., oman kunnos mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa:) Lit1., oman kunnos mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa:) loka 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat LUKIO (LI 16) Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1430 👍 (1c:n Ryhmäytys siirtyy toiseen ajankohtaan) Pojat LUKIO (LI 16) Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1430 👍 (1c:n Ryhmäytys siirtyy toiseen ajankohtaan) loka 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets	09:30 7 Lumat Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! 7 Lumat Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! loka 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7.kuva2., sulkkis, Kispin halli, reippaasti paikalle. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 7.kuva2., sulkkis, Kispin halli, reippaasti paikalle. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. loka 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma Ulkoliikkaa.Kispissä Futista 💪 ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. (Antti-ope oman luokkansa MOK-päivässä ) Tuntia sijaistaa: Aapeli K. Pojat 7luma Ulkoliikkaa.Kispissä Futista 💪 ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. (Antti-ope oman luokkansa MOK-päivässä ) Tuntia sijaistaa: Aapeli K. loka 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6 Kuva1 Suunnistus Lanu-puisto. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! 6 Kuva1 Suunnistus Lanu-puisto. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! loka 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 6.musa2., suunnistus, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan:) 6.musa2., suunnistus, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan:) loka 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 6kumu. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukukopeilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 6kumu. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukukopeilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! loka 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 6 de: ulkoliikuntaa kisapuistossa. Ulkoliikkakamat mukaan! Roope on sijaisena tänään 6 de: ulkoliikuntaa kisapuistossa. Ulkoliikkakamat mukaan! Roope on sijaisena tänään loka 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 6.de, suunnistus, Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla:) 6.de, suunnistus, Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla:) loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9 kuva2 TET 9 kuva2 TET loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 8 valinnainen: ei tuntia, tänään ollut MOK-päivä 8 valinnainen: ei tuntia, tänään ollut MOK-päivä loka 19 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Li5. Korista yläsalissa. Li5. Korista yläsalissa. loka 19 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat Val9lk TETTI Pojat Val9lk TETTI loka 19 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 7 ef: sisäliikuntaa yläsalissa. Pallopelejä 7 ef: sisäliikuntaa yläsalissa. Pallopelejä loka 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 7 kuva1 Sauvakävely, tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle, muista pipo ja hanskat. 7 kuva1 Sauvakävely, tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle, muista pipo ja hanskat. loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 7.musat, säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! 7.musat, säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Anniinan 7EF Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! Anniinan 7EF Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 LI5. Fudis kisapuistossa. Voitot 1-1.Lämmintä päälle! LI5. Fudis kisapuistossa. Voitot 1-1.Lämmintä päälle! loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 7kuMu Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. Pojat 7kuMu Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. loka 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7.kuv2., säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! 7.kuv2., säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! loka 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuisto Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuisto loka 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 6ABC YLÄSALIIN. Korista. Sisäliikkavarusteet mukaan. Pojat 6ABC YLÄSALIIN. Korista. Sisäliikkavarusteet mukaan. loka 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 kumut: sisäpalloilut yläsalissa. 8 kumut: sisäpalloilut yläsalissa. loka 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! 8 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! loka 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.musa,, futispelit, Kispi, muista juomapullo:) 8.musa,, futispelit, Kispi, muista juomapullo:) loka 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8 ef: sisäpalloilua yläsalissa. Sisäliikkakamppeet päälle! 8 ef: sisäpalloilua yläsalissa. Sisäliikkakamppeet päälle! loka 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.ef, ulkoliikunta, Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan. 8.ef, ulkoliikunta, Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8CD viimeinen suunnistuskerta: kokoontuminen KISAPUISTOSSA! 8CD viimeinen suunnistuskerta: kokoontuminen KISAPUISTOSSA! loka 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9 kuva2 TET 9 kuva2 TET loka 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8CD Lihaskuntoilua kuntosalilla💪 tai Happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan. Varustus lajin mukaan👍 Pojat 8CD Lihaskuntoilua kuntosalilla💪 tai Happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan. Varustus lajin mukaan👍 loka 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:15 9 valinnainen: TETTI 9 valinnainen: TETTI loka 20 @ 14:15 – 15:15 Tickets	08:00 9 CD TET 9 CD TET loka 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 9 cd: TETTI 9 cd: TETTI loka 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 9 EF: TETTI 9 EF: TETTI loka 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9.efg, TET 9.efg, TET loka 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9FG TETTI Pojat 9FG TETTI loka 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 10:30 Lukiodiplomi Lukiodiplomi loka 21 @ 10:30 – 13:00 Tickets 11:30 9 kuva1 TET 9 kuva1 TET loka 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9 lumat: TETTI 9 lumat: TETTI loka 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9.lumat, TET 9.lumat, TET loka 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9kuMu TETTI Pojat 9kuMu TETTI loka 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 ab: suunnistusta radiomäellä: Nädään pukkareiden edessä. 8 ab: suunnistusta radiomäellä: Nädään pukkareiden edessä. loka 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Li 1 E Sulkapallo Kispi Areena Li 1 E Sulkapallo Kispi Areena loka 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 LIt1, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Hyödynnetään kokosali-vuoro. LIt1, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Hyödynnetään kokosali-vuoro. loka 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat LUKIO (LI 12) LENTTISTÄ. YLÄSALI. Sisäpelikenkiä mukaan. (Kuntosaliharj. mahdollista myös) Pojat LUKIO (LI 12) LENTTISTÄ. YLÄSALI. Sisäpelikenkiä mukaan. (Kuntosaliharj. mahdollista myös) loka 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Li1 A Käsipallo Alasali Li1 A Käsipallo Alasali loka 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 LI1.Koris. yläsali LI1.Koris. yläsali loka 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets

Viikko / lokakuu 17