Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

7 ma	8 ti	9 ke	10 to	11 pe	12 la	13 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 09:30 9 cd: korista alasalissa halukkaille. Lenkki/lihaskuntoilu vaihtoehtona 9 cd: korista alasalissa halukkaille. Lenkki/lihaskuntoilu vaihtoehtona marras 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9.ab, lihaskuntoilua, kuntosali 9.ab, lihaskuntoilua, kuntosali marras 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6 de: kuntokamppailua peilisalissa. Tavataan alasalin pukkareilla. Sisäliikkakamat! 6 de: kuntokamppailua peilisalissa. Tavataan alasalin pukkareilla. Sisäliikkakamat! marras 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 6.de, kuntopiiri, kuntosali, ope hakee pukkarista, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 6.de, kuntopiiri, kuntosali, ope hakee pukkarista, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:15 7.musat, kuntopiiri, kuntosali, muista myös juomapullo 7.musat, kuntopiiri, kuntosali, muista myös juomapullo marras 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets	08:00 7 ef: Korista alasalissa! Sisäkamppeet! 7 ef: Korista alasalissa! Sisäkamppeet! marras 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Anniinan 7EF kuntosali, yläsalin pukkarit Anniinan 7EF kuntosali, yläsalin pukkarit marras 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 8 ab: lenkkeilyä. Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. 8 ab: lenkkeilyä. Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. marras 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8CD Koulun kuntosali 8CD Koulun kuntosali marras 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 ef: lenkkeilyä. Ulkoliikkakamppeet päälle! Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. 8 ef: lenkkeilyä. Ulkoliikkakamppeet päälle! Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. marras 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.ef, circuit- kutopiiri, peilisali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Käytetään yläsalin pukkaria. 8.ef, circuit- kutopiiri, peilisali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Käytetään yläsalin pukkaria. marras 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7 ac: kuntokamppailua peilisalissa. Sisäliikkakamat päälle. Alasalin pukkarit 7 ac: kuntokamppailua peilisalissa. Sisäliikkakamat päälle. Alasalin pukkarit marras 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Lit1.,viitepelit, taivaspallo/käsipallo, alasali Lit1.,viitepelit, taivaspallo/käsipallo, alasali marras 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 TYHY-Pilates TYHY-Pilates marras 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets 15:45 vanhat tanssit vanhat tanssit marras 8 @ 15:45 – 17:00 Tickets 15:45 Vanhat tanssit :) Vanhat tanssit :) marras 8 @ 15:45 – 17:00 Tickets	09:30 7.kuva2., kuntopiiri, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 7.kuva2., kuntopiiri, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:00 ENA 9B / VIH ENA 9B / VIH marras 9 @ 11:00 – 11:30 Tickets 11:30 6.musa2., salissa Luk-päivän senioritilaisuus, et tarvitse liikkavarusteita. Tavataan yläsalin pukkarissa. 6.musa2., salissa Luk-päivän senioritilaisuus, et tarvitse liikkavarusteita. Tavataan yläsalin pukkarissa. marras 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 6 de: kuntokamppailut vol.2 peilisalissa 6 de: kuntokamppailut vol.2 peilisalissa marras 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 6.de, hohtokeilaus, Hohtokeila Lahti , reippaaasti paikalle:) 6.de, hohtokeilaus, Hohtokeila Lahti , reippaaasti paikalle:) marras 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 8 valinnainen: MUUTOS! Ei liikuntatuntia alasalissa. Omatoiminen liikunta tämän iltapäivän aikana. Esim. Kotimatka lihasvoimin, lihaskunto/lenkki kotona. Ota kuva ja esitä opelle ensi kerralla. 8 valinnainen: MUUTOS! Ei liikuntatuntia alasalissa. Omatoiminen liikunta tämän iltapäivän aikana. Esim. Kotimatka lihasvoimin, lihaskunto/lenkki kotona. Ota kuva ja esitä opelle ensi kerralla. marras 9 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Val 9lk Val 9lk marras 9 @ 14:30 – 15:30 Tickets 15:45 Teatteriryhmä PEILISALI Teatteriryhmä PEILISALI marras 9 @ 15:45 – 17:15 Tickets	08:00 7 ef: kuntokamppailut peilisalissa. kunnon liikkakamat! 7 ef: kuntokamppailut peilisalissa. kunnon liikkakamat! marras 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 7.musat, kuntonyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) 7.musat, kuntonyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 LI5.Koululla kuntosali/aamulenkki. LI5.Koululla kuntosali/aamulenkki. marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7.kuva2, kuntonyrkkeily, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) 7.kuva2, kuntonyrkkeily, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 kumut: säbää alasalissa! 8 kumut: säbää alasalissa! marras 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.musa, lihaskuntoiua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 8.musa, lihaskuntoiua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8 ef: korista alasalissa 8 ef: korista alasalissa marras 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.ef, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 8.ef, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 valinnainen: korista alasalissa 9 valinnainen: korista alasalissa marras 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets 15:45 Teatteriryhmä PEILISALI Teatteriryhmä PEILISALI marras 10 @ 15:45 – 17:15 Tickets	08:00 9 CD Maalipallo / kuntosali Yläsali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. 9 CD Maalipallo / kuntosali Yläsali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. marras 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 9 cd: korista alasalissa koko ryhmälle 9 cd: korista alasalissa koko ryhmälle marras 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 9 ef: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle! 9 ef: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle! marras 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9.efg, likaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 9.efg, likaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 9 lumat: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle! 9 lumat: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle! marras 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9.lumat, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan:) 9.lumat, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan:) marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8 ab: Tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! 8 ab: Tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! marras 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Lit1. lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Lit1. lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 Jennin lukio li1 Koulun kuntosali, tule ripeästi paikalle! Jennin lukio li1 Koulun kuntosali, tule ripeästi paikalle! marras 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets		08:46 6.musa2., korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) 6.musa2., korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) marras 13 @ 08:46 – 09:46 Tickets

Viikko / marraskuu 7