Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

30 ma 31 ti 1 ke 2 to 3 pe 4 la 5 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Lit1. koeviikko
Lit1. koeviikko
tammi 30 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat LUKIO 1.kurssi Kokeissa. Tsemppiä koevkoon👌
11:30 8 ef: yläsaliin korista.
8 ef: yläsaliin korista.
tammi 30 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 8.ef, kokoonnutaan Kispin pukkarin edessä, luistelu jos jää kunnossa, muuten ulkolenkki, lainaluistimet Kispin laatikosta, luistimet jalkaan kaukalon laidalla. Säänmukaisesti päälle. Muista pipo:)
11:30 8luma
8luma
tammi 30 @ 11:30 – 12:30
 
11:30 Pojat 8luma Koulun kuntosalilla lihaskuntoilua tai HAPPIhyppylenkki. Valinnan mukaan.
13:00 9 luma1: salibandya/kuntosali yläsalissa. Antti opena
13:15 9.lumat, luma 1. yrityskylä, luma2. jääpelit jos vaan jää kunnossa, muuten ulkolenkki. Lainaluistimet tuttuun tapaan Kispin laatikosta, luistimet kaukalolla jalkaan:) Säänmukaisesti päälle:)
13:15 Pojat 9kuMu Salibandyä / Kuntosalia. 💪Yläsalissa Tapaaminen.
14:30 9 cd: ei liikkatuntia. Tehkää omatoiminen liikunta ja raporttia opelle seuraavalla kerralla. Ope yrityskylässä.
08:00 8CD Telinejumppa, Mustankallion tunneli
08:00 Jennin 9valin. Sisäliikunta peilisalissa
08:00 Pojat 8CD MUUTOS!! YLÄSALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Sisäliikkavaatetus mukaan.
09:30 Pojat 8luma Yläsaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan 😄
13:00 7 ac: uinti lahden uimahallissa. Klo 13 pitää olla jo paikalla.
13:00 kuvis Pirjo
kuvis Pirjo
tammi 31 @ 13:00 – 16:00
 
13:00 Pojat 7luma Polttispelejä. Hyllistä 😄 Koko sali käytössä.
14:30 9 valinnainen: ulkojäät kispissä. Suoraan kaukalolle, jos omat kamat. Luistimia, mailoja on poikien laatikossa, josta voit hakea ne kävellen kaukalolle.
14:30 Pojat Val8lk Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu
08:00 Pojat Val8lk Sulkapalloa. Kisishalli👌Startti klo 8. Sisäpelikenkiä mukaan😀😀
09:30 7.musat, luistelu/jääpelit, Kispin kaukalo. Huom! Lainaluistimet Kispin pukukopin edustan laatikosta. Luistinten vaihto kaukalon laidalla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:)
09:30 7kuMu
7kuMu
helmi 1 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 Pojat 7kuMu KOULUN kuntosalilla. Lihaskuntoilua.
11:30 9 ef: muutos: yläsaliin tuolien kasaus + sähly.
11:30 9.efg, luistelu/jääpelit, Kispin kaukalo. Huom! Lainaluistimet Kispin pukkarirakennuksen ulkolaatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:)
11:30 Pojat 9G YLÄSALIIN. SÄBÄÄ. Sisäliikkavaatetus mukaan.
13:00 7 ac: hiihtoa urheilukeskus. Taas ajoissa paikalle ja pukeutukaa lajin ja lämpötilan mukaan!
13:00 9ab, luistelu/jääpelit Kispin kaukalo. Huom! Lainaluistimet pukkarirakennuksen ulkolaatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:)
13:00 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Säbää. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja jos löytyy 👌
14:15 9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä)
09:30 8 kumut: uinti lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle!
09:30 8.musa, luistelu/jääpelit, Kispin kaukalo. Huom! lainaluistimet vanhasta paikasta Kispin laatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:)
11:30 7.musat, luistelu jatkuu samoin ohjein kuin keskiviikkona:)
11:30 8 ab: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 kaikkien pitää olla paikalla.
11:30 Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Polttispelejä ja Pingistä. Sisäliikkavaatetus mukaan.
13:00 6 de: uintia lahden uimahallissa. Jokainen tulee reippaasti ajoissa uimahallin aulaan! Svindhufvudinkatu 8. Tulkaa yhdessä kävellen niin osaatte paikalle. Soita opelle, jos et tiedä paikkaa: 0444885558
13:00 6de, luistelu Kisapuiston kaukalolla, tavataan Kispin patsaalla.Lainaluistimet saat Kispistä pukkarin terassin laatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:)
13:00 Anniinan 6AC luistelu Kisapuisto, nähdään Kispin pukkareiden edessä! Omat luistimet mukaan!
13:00 Pojat 6ABC YLÄSALIIN. Polttispelejä. KOKO sali käytössä. Sisäliikkavaatetus mukaan.
14:15 Vanhojen valmistelua
Vanhojen valmistelua
helmi 2 @ 14:15 – 15:15
 
14:30 9 valinainen: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Kävelyramppi ylös ja sisään. Sisäliikkakamat, ei kenkiä.
14:30 Anniinan 8lk valinnainen, koulun kuntosali
14:30 Pojat Val8lk Mennään KEILAAMAAN. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti 1430.
08:00 8 valinnainen: yläsaliin koripallo.
08:00 Lit1. koeviikko
Lit1. koeviikko
helmi 3 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6 kumut: hiihtoa. Nähdään hiihtopukkareilla hyppyrimäkien vieressä. Tomi pitää tunnin.
09:30 6,musa2., uinti Lahden uimahalli. Muista pyytää viesti kotoa jos et pääse uimaan. Myös lenkkikamppeet mukaan jos et pääse altaaseen:)
09:30 Pojat Val9lk YLÄSALIIN. Lenttistä KOKO SALISSA TAI Happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan. ( Tänään EI lihaskuntoilua )
11:30 7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 pitää olla paikalla aulassa.
11:30 7.kuva2, luistelu/jääpelit, Kispin kaukalo, lainaluistimet Kispistä vanhasta paikasta, luistinten vaihto kaukalolla, säänmukaisesti päälle, muista pipo:)
11:30 Anniinan 7EF luistelu Kisapuistossa, nähdään Kispin pukkareiden edessä. Omat luistimet mukaan!
13:00 8 ef: uinti Lahden uimahallissa. Kaikki paikalla aulassa klo 13!
13:00 8ef, luistelu/jääpelit kispin kaukalo, lainaluistimet reippaasti Kispin laaikosta vanhaan malliin, luistinten vaihto kaukalolla, säänmukaisesti päälle, muista pipo:)