Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

6 ma 7 ti 8 ke 9 to 10 pe 11 la 12 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
11:30 8 ef: koulun kuntosali/ yläsalissa sisäliikkaa.
11:30 8 lumat Luistelu Paavolan kentällä, lähellä teatteria. Omat luistimet mukaan!!
11:30 8ef, sisäpalloilua, alasali
8ef, sisäpalloilua, alasali
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8luma Jääpelit Kispin kaukalo 👌 Omia luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. Pipo / Kypärä myös.
13:00 9 kuva1 Lv-tunti
9 kuva1 Lv-tunti
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 9 lumat: lv-tunti, ei liikkaa
9 lumat: lv-tunti, ei liikkaa
helmi 6 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 9.lumat, LV-tunti
9.lumat, LV-tunti
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
 
13:15 Pojat 9kuMu LV-tunnit
Pojat 9kuMu LV-tunnit
helmi 6 @ 13:15 – 14:15
 
14:30 9 CD Ei liikuntatuntia, koska ope vanhojen tanssien kenraalissa. Tee omatoiminen liikuntasuoritus kotona.
14:30 9 cd: ope vanhojen tanssien kenraaliharjoituksissa. Tehkää omatoiminen liikuntasuoritus tunnin aikana/koulun jälkeen. Ensi tunnilla tsekkaan suoritukset. Torstaina uintia. Etsi uikkarisi jostain. Uimashortsit käy siellä myös.
08:00 9ab, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) Omat välineet mukaan jos vaan löytyy.
08:00 Pojat 9AB Jääpelit. Kispin kaukalolle. OMIA luistimia mukaan. Maila ja PIPO.
09:30 7 ef: luistelua kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan jos vaan omistat sellaiset. Hanskat ja paksu pipo!
09:30 7 Lumat Luistelu Paavolan kenttä lähellä teatteria. Omat luistimet mukaan!
09:30 Pojat 7luma LUISTELU / JÄÄpelit. KISPIN kaukalolle. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO tai KYPÄRÄ päähän
11:30 7 Kuva1 Luistelu Paavolan kentällä, lähellä teatteria. Omat luistimet mukaan!!
11:30 7.musat, hiihto. Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos sellaiset löytyy. Reippaasti paikalle:)
11:30 8 ab: luistelemaan kispin kaukaloon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Kunnon hanskat ja pipo päähän!
11:30 Jennin 8AB Lentopallo alasali
Jennin 8AB Lentopallo alasali
helmi 7 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 7kuMu LUISTELU / JÄÄPELIT. Kispin kaukalo. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / KYPÄRÄ mukaan.
13:00 8 ef: uinti lahden uimahalli
8 ef: uinti lahden uimahalli
helmi 7 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 8.ef, hiihto, Urheilukeskus, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle.
13:00 9 kuva2 Luistelu Paavolan kentällä, lähellä teatteria. Omat luistimet mukaan!!
13:00 Jennin 6CB Luistellaan, tällä kertaa Kisapuistossa! Nähdään keltaisen pukuhuonerakennus luona.
13:00 Pojat 6ABC LUISTELU / JÄÄPELIT. KISPIN kaukalolla tapaaminen. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / Kypärä mukaan.
Pojat 6ABC LUISTELU / JÄÄPELIT. KISPIN kaukalolla tapaaminen. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / Kypärä mukaan.
helmi 7 @ 13:00 – 14:00
Kisapuiston pukkareiden laatikossa on lainaluistimia /mailoja halukkaille. JOS tarvitset lainavälineitä.. Mene ennen tunnin alkua jo sovittamaan niitä. Laatikko on auki.
14:30 8 kumut: muutos: luistelua kispin kaukalolla. Omat kamat mukaan. Pipoa ja hanskaa myös.
14:30 8 Kuva1 Luistelu Paavolan kentällä, lähellä teatteria. Omat luistimet mukaan!!
14:30 8.musa, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy:)
14:30 Jennin 8kuva2 Luistelu Kisapuistossa, omat luistimet mukaan!
14:30 Pojat Val9lk Mennään keilaamaan. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 1430. ( Pientä parikisaa ohjelmassa.. (: )
08:00 7.ku2. hiihto, Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:)
08:00 Lukio Li3 tytöt Suunnittelua + polttoleikkejä alasalissa
08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Kurssin eka tunti: ULKOJÄILLE. KISPIN KAUKALOLLE. Omia luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. Suunnitellaan sopivassa välissä vähän tulevaa (:
Pojat LUKIO 3.kurssi Kurssin eka tunti: ULKOJÄILLE. KISPIN KAUKALOLLE. Omia luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. Suunnitellaan sopivassa välissä vähän tulevaa (:
helmi 8 @ 08:00 – 09:00
KISPIN laatikossa lainaluistimia /  mailoja halukkaille. Laatikko auki tunnin alkaessa. JOS sulla OMAT LUISTIMET / MAILA mene suoraan kaukalolle ja hokkarit jalkaan siellä.  
09:30 7 Kuva1 Luistelu Paavolan kentällä, lähellä teatteria. Omat luistimet mukaan!!
09:30 7.musat, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omia välineitä mukaan jos löytyy. Reippaasti paikalle:)
09:30 9 valinnainen: jääpelit kispin kaukalolla. Nähdään kaukalolla. Vaihtoehtona lenkkeilyä.
09:30 Pojat 7kuMu JÄÄPELIT osa 2. KISPI.
11:30 7 ac: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia kaikille, jos löytyy. Pipot, hanskat oltava myös.
11:30 7 Lumat Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!
11:30 Jennin 7AC Sisäliikunta alasalissa
11:30 Pojat 7luma JÄÄPELIT osa2. KISPI.
13:00 7 ef: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan. Pipot ja hanskat myös
14:30 9 valinnainen: luistely/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia kamoja mukaan jos löytyy! pipot ja hanskat myös.
14:30 Pojat Val8lk (LPV11) JÄÄPELEJÄ. Kisapuiston kaukalo. OMIA luistimia mukaan, maila jos löytyy. PIPO / Kypärä. ULKOliikkavaatetus. HANSKAT myös.
08:00 6 Kuva1 HIIHTO Urheilukeskus. Jää huonossa kunnossa niin emme pääse luistelemaan. Omat välineet mukaan!
08:00 6.musa, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:)
08:00 6KUMU. MUUTOS. Ulkolenkkeily, jää huonossa kunnossa. Tapaaminen yläsalin pukkarilla
08:00 Jennin 6musa1 MUUTOS! Jää huono, sählyä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan, jos omistat!
09:30 7bd. MUUTOS: Jää pehmeä, ohjelmassa ulkolenkki. Lähtö yläsalin pukkarilta.
09:30 9 CD HIIHTO Urheilukeskus. Jää huonossa kunnossa niin emme pääse luistelemaan. Omat välineet mukaan!!
09:30 9 cd: uinti lahden uimahalli. Ajoissa paikalle!
09:30 9.ab, sisäpalloilu, alasali
9.ab, sisäpalloilu, alasali
helmi 9 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Jennin 7BD Sisäliikunta alasalissa
09:30 Pojat 9AB Penkkaripäivä. Jää pehmeä.. Koulun kuntosalis Lihaskuntoilua 💪 tai HAPPIhyppy lenkki parin kanssa. Valinnan mukaan. (Jos menet lenkille.. KUNNON ulkoliikkavaatetus mukaan ja lenkkarit)
11:30 9 ef: uinti. Lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle!
11:30 9.efg, kaupunkisota, alasali. Kokoonnutaan tunnin alkuun alasaliin ja mennään lähettämään abit yhdessä matkaan. Sen jälkeen ripeästi takaisin saliin.
11:30 Pojat 9G Penkkaripäivä. Tavataan Yläsalin pukkareilla 1130. Mennään katsomaan Abien poislähtö ja sitten katsotaan mihin jää aikaa.
13:00 9 kuva1 Opekokous
9 kuva1 Opekokous
helmi 9 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 9kuMu EI tuntia. Koulu loppuu 1245. Opekokous.
08:00 7 ac: Tavataan yläsalin pukkareilla klo 8.00. Seurataan vanhojentansseja, ei liikkakamoja!
08:00 Jennin 7AC Tavataan alasalin pukuhuoneilla, mennään katsomaan Vanhojen tansseja.
08:00 LI2.Vanhojen päivä. Jos et ole tanssimassa, tule katsomaan tansseja juhlasaliin klo 8.30.
08:00 LiT2 Vanhojen päivä. Jos et ole tanssimassa, tule katsomaan tansseja juhlasaliin klo 8.30.
09:30 6 Kuva2 Lenkkeily. Ilmoittaudu alasalin pukkareilla Jenni-opelle. Muista pipo ja hanskat sekä hyvät kävely- tai juoksukengät.
09:30 7BD. Aamujumppaa. Koulun kuntosali
7BD. Aamujumppaa. Koulun kuntosali
helmi 10 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Jennin 7BD Sisäfutis alasalissa
Jennin 7BD Sisäfutis alasalissa
helmi 10 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 8 ef: kuntosali/lenkkeily. Yläsalin pukkarit. Antti pitää tunnin.
11:30 8.ef, sisäpalloilu alasalissa Anniinan ryhmän kanssa tai ulkolenkki lenkkivarusteissa. Tulen itse kuitenkin aloittamaan tunnin. Tunnin aloitus alasalin pukkareilla.
11:30 Pojat 8CD Koulun kuntosalilla lihaskuntoilua TAI Happihyppylenkki parin kanssa. Valinnan mukaan. 👌
13:00 8 Lumat Omatoiminen liikunta kotona, ei varsinaista liikuntatuntia kun ope kiinni Vanhoissa tansseissa.
13:00 9 lumat: Ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää omatoiminen liikkasuoritus tänään. Seuraavalla tunnilla ope tsekkaa todistusaineiston!
13:00 9.lumat, omatoiminen liikunta ( saliin ei mahdu katsomaan tansseja), käy liikkumassa n. tunnin verran omalla mieleisellä tavalla. Lähetä raportti kuvan kera opelle Teamsiin viimeistään la:)
13:00 Pojat 8luma Muutos! Huono keli. Kenttä liukas / luminen.. Ollaan ALASALISSA. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. Sisäliik.varustus 👌
14:30 9 valinnainen: ei tuntia, ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää jonkunlainen omatoiminen liikuntasuoritus, ope tsekkaa todistusaineistot seuraavalla tunnilla.