Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

6 ma	7 ti	8 ke	9 to	10 pe	11 la	12 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 11:30 8 ef: koulun kuntosali/ yläsalissa sisäliikkaa. 8 ef: koulun kuntosali/ yläsalissa sisäliikkaa. helmi 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8ef, sisäpalloilua, alasali 8ef, sisäpalloilua, alasali helmi 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 lumat: lv-tunti, ei liikkaa 9 lumat: lv-tunti, ei liikkaa helmi 6 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9.lumat, LV-tunti 9.lumat, LV-tunti helmi 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 cd: ope vanhojen tanssien kenraaliharjoituksissa. Tehkää omatoiminen liikuntasuoritus tunnin aikana/koulun jälkeen. Ensi tunnilla tsekkaan suoritukset. Torstaina uintia. Etsi uikkarisi jostain. Uimashortsit käy siellä myös. 9 cd: ope vanhojen tanssien kenraaliharjoituksissa. Tehkää omatoiminen liikuntasuoritus tunnin aikana/koulun jälkeen. Ensi tunnilla tsekkaan suoritukset. Torstaina uintia. Etsi uikkarisi jostain. Uimashortsit käy siellä myös. helmi 6 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 9ab, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) Omat välineet mukaan jos vaan löytyy. 9ab, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) Omat välineet mukaan jos vaan löytyy. helmi 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7 ef: luistelua kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan jos vaan omistat sellaiset. Hanskat ja paksu pipo! 7 ef: luistelua kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan jos vaan omistat sellaiset. Hanskat ja paksu pipo! helmi 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Anniinan 7EF LUISTELUA PAAVOLAN KENTÄLLÄ, tule reippaasti jäälle! Omat luistimet mukaan! Anniinan 7EF LUISTELUA PAAVOLAN KENTÄLLÄ, tule reippaasti jäälle! Omat luistimet mukaan! helmi 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets Osoite on Tunnelipolku, Kaupungin teatterin vieressä 🙂 11:30 7.musat, hiihto. Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos sellaiset löytyy. Reippaasti paikalle:) 7.musat, hiihto. Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos sellaiset löytyy. Reippaasti paikalle:) helmi 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 ab: luistelemaan kispin kaukaloon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Kunnon hanskat ja pipo päähän! 8 ab: luistelemaan kispin kaukaloon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Kunnon hanskat ja pipo päähän! helmi 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 ef: uinti lahden uimahalli 8 ef: uinti lahden uimahalli helmi 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.ef, hiihto, Urheilukeskus, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle. 8.ef, hiihto, Urheilukeskus, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle. helmi 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Anniina 6AC LUISTELUA PAAVOLAN KENTÄLLÄ, tule reippaasti jäälle! Omat luistimet mukaan! Anniina 6AC LUISTELUA PAAVOLAN KENTÄLLÄ, tule reippaasti jäälle! Omat luistimet mukaan! helmi 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Osoite on Tunnelipolku, Kaupungin teatterin vieressä! 14:30 8 kumut: muutos: luistelua kispin kaukalolla. Omat kamat mukaan. Pipoa ja hanskaa myös. 8 kumut: muutos: luistelua kispin kaukalolla. Omat kamat mukaan. Pipoa ja hanskaa myös. helmi 7 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 8.musa, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy:) 8.musa, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy:) helmi 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 7.ku2. hiihto, Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:) 7.ku2. hiihto, Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:) helmi 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7.musat, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omia välineitä mukaan jos löytyy. Reippaasti paikalle:) 7.musat, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omia välineitä mukaan jos löytyy. Reippaasti paikalle:) helmi 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9 valinnainen: jääpelit kispin kaukalolla. Nähdään kaukalolla. Vaihtoehtona lenkkeilyä. 9 valinnainen: jääpelit kispin kaukalolla. Nähdään kaukalolla. Vaihtoehtona lenkkeilyä. helmi 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 ac: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia kaikille, jos löytyy. Pipot, hanskat oltava myös. 7 ac: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia kaikille, jos löytyy. Pipot, hanskat oltava myös. helmi 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7 ef: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan. Pipot ja hanskat myös 7 ef: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan. Pipot ja hanskat myös helmi 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Anniinan 7EF alasali sisäpalloilu Anniinan 7EF alasali sisäpalloilu helmi 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 valinnainen: luistely/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia kamoja mukaan jos löytyy! pipot ja hanskat myös. 9 valinnainen: luistely/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia kamoja mukaan jos löytyy! pipot ja hanskat myös. helmi 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Anniinan 8lk MUUTOS! Sairastapauksen vuoksi muutos! Tee tunnilla tai tänään OMAVALINTAINEN LIIKUNTA! Anniinan 8lk MUUTOS! Sairastapauksen vuoksi muutos! Tee tunnilla tai tänään OMAVALINTAINEN LIIKUNTA! helmi 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets Tee omavalintaisesti liikuntasuoritus n.60 min ja laita Eepos- viesti kun olet liikkunut. Kerro, mitä teit ja missä! Liikunta voi olla harrastus tai mitä vaan; kävely, lenkkeily, lihaskunto, venyttely, kehonhuolto👍☺️	08:00 6.musa, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 6.musa, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) helmi 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6KUMU. MUUTOS. Ulkolenkkeily, jää huonossa kunnossa. Tapaaminen yläsalin pukkarilla 6KUMU. MUUTOS. Ulkolenkkeily, jää huonossa kunnossa. Tapaaminen yläsalin pukkarilla helmi 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7bd. MUUTOS: Jää pehmeä, ohjelmassa ulkolenkki. Lähtö yläsalin pukkarilta. 7bd. MUUTOS: Jää pehmeä, ohjelmassa ulkolenkki. Lähtö yläsalin pukkarilta. helmi 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9 cd: uinti lahden uimahalli. Ajoissa paikalle! 9 cd: uinti lahden uimahalli. Ajoissa paikalle! helmi 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9.ab, sisäpalloilu, alasali 9.ab, sisäpalloilu, alasali helmi 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 9 ef: uinti. Lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle! 9 ef: uinti. Lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle! helmi 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9.efg, kaupunkisota, alasali. Kokoonnutaan tunnin alkuun alasaliin ja mennään lähettämään abit yhdessä matkaan. Sen jälkeen ripeästi takaisin saliin. 9.efg, kaupunkisota, alasali. Kokoonnutaan tunnin alkuun alasaliin ja mennään lähettämään abit yhdessä matkaan. Sen jälkeen ripeästi takaisin saliin. helmi 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets	08:00 7 ac: Tavataan yläsalin pukkareilla klo 8.00. Seurataan vanhojentansseja, ei liikkakamoja! 7 ac: Tavataan yläsalin pukkareilla klo 8.00. Seurataan vanhojentansseja, ei liikkakamoja! helmi 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 LI2.Vanhojen päivä. Jos et ole tanssimassa, tule katsomaan tansseja juhlasaliin klo 8.30. LI2.Vanhojen päivä. Jos et ole tanssimassa, tule katsomaan tansseja juhlasaliin klo 8.30. helmi 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7BD. Aamujumppaa. Koulun kuntosali 7BD. Aamujumppaa. Koulun kuntosali helmi 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 ef: kuntosali/lenkkeily. Yläsalin pukkarit. Antti pitää tunnin. 8 ef: kuntosali/lenkkeily. Yläsalin pukkarit. Antti pitää tunnin. helmi 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.ef, sisäpalloilu alasalissa Anniinan ryhmän kanssa tai ulkolenkki lenkkivarusteissa. Tulen itse kuitenkin aloittamaan tunnin. Tunnin aloitus alasalin pukkareilla. 8.ef, sisäpalloilu alasalissa Anniinan ryhmän kanssa tai ulkolenkki lenkkivarusteissa. Tulen itse kuitenkin aloittamaan tunnin. Tunnin aloitus alasalin pukkareilla. helmi 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8CD alasali palloilu 8CD alasali palloilu helmi 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9 lumat: Ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää omatoiminen liikkasuoritus tänään. Seuraavalla tunnilla ope tsekkaa todistusaineiston! 9 lumat: Ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää omatoiminen liikkasuoritus tänään. Seuraavalla tunnilla ope tsekkaa todistusaineiston! helmi 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9.lumat, omatoiminen liikunta ( saliin ei mahdu katsomaan tansseja), käy liikkumassa n. tunnin verran omalla mieleisellä tavalla. Lähetä raportti kuvan kera opelle Teamsiin viimeistään la:) 9.lumat, omatoiminen liikunta ( saliin ei mahdu katsomaan tansseja), käy liikkumassa n. tunnin verran omalla mieleisellä tavalla. Lähetä raportti kuvan kera opelle Teamsiin viimeistään la:) helmi 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 valinnainen: ei tuntia, ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää jonkunlainen omatoiminen liikuntasuoritus, ope tsekkaa todistusaineistot seuraavalla tunnilla. 9 valinnainen: ei tuntia, ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää jonkunlainen omatoiminen liikuntasuoritus, ope tsekkaa todistusaineistot seuraavalla tunnilla. helmi 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets

Viikko / helmikuu 6