Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

6 ma 7 ti 8 ke 9 to 10 pe 11 la 12 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:00 Lukio 2C Pingistreenit
Lukio 2C Pingistreenit
helmi 6 @ 09:00 – 11:30
 
11:30 8 ef: koulun kuntosali/ yläsalissa sisäliikkaa.
11:30 8ef, sisäpalloilua, alasali
8ef, sisäpalloilua, alasali
helmi 6 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8luma Jääpelit Kispin kaukalo 👌 Omia luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. Pipo / Kypärä myös.
13:00 8C
8C
helmi 6 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 9 lumat: lv-tunti, ei liikkaa
9 lumat: lv-tunti, ei liikkaa
helmi 6 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 9.lumat, LV-tunti
9.lumat, LV-tunti
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Vanhojen tanssien kenraali Juhlasali
13:15 Pojat 9kuMu LV-tunnit
Pojat 9kuMu LV-tunnit
helmi 6 @ 13:15 – 14:15
 
14:30 9 cd: ope vanhojen tanssien kenraaliharjoituksissa. Tehkää omatoiminen liikuntasuoritus tunnin aikana/koulun jälkeen. Ensi tunnilla tsekkaan suoritukset. Torstaina uintia. Etsi uikkarisi jostain. Uimashortsit käy siellä myös.
08:00 9ab, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) Omat välineet mukaan jos vaan löytyy.
08:00 Pojat 9AB Jääpelit. Kispin kaukalolle. OMIA luistimia mukaan. Maila ja PIPO.
09:30 7 ef: luistelua kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan jos vaan omistat sellaiset. Hanskat ja paksu pipo!
09:30 Anniinan 7EF LUISTELUA PAAVOLAN KENTÄLLÄ, tule reippaasti jäälle! Omat luistimet mukaan!
Anniinan 7EF LUISTELUA PAAVOLAN KENTÄLLÄ, tule reippaasti jäälle! Omat luistimet mukaan!
helmi 7 @ 09:30 – 10:45
Osoite on Tunnelipolku, Kaupungin teatterin vieressä 🙂
09:30 Pojat 7luma LUISTELU / JÄÄpelit. KISPIN kaukalolle. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO tai KYPÄRÄ päähän
11:30 7.musat, hiihto. Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos sellaiset löytyy. Reippaasti paikalle:)
11:30 8 ab: luistelemaan kispin kaukaloon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Kunnon hanskat ja pipo päähän!
11:30 Pojat 7kuMu LUISTELU / JÄÄPELIT. Kispin kaukalo. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / KYPÄRÄ mukaan.
13:00 8 ef: uinti lahden uimahalli
8 ef: uinti lahden uimahalli
helmi 7 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 8.ef, hiihto, Urheilukeskus, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle.
13:00 Anniina 6AC LUISTELUA PAAVOLAN KENTÄLLÄ, tule reippaasti jäälle! Omat luistimet mukaan!
Anniina 6AC LUISTELUA PAAVOLAN KENTÄLLÄ, tule reippaasti jäälle! Omat luistimet mukaan!
helmi 7 @ 13:00 – 14:15
Osoite on Tunnelipolku, Kaupungin teatterin vieressä!
13:00 Pojat 6ABC LUISTELU / JÄÄPELIT. KISPIN kaukalolla tapaaminen. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / Kypärä mukaan.
Pojat 6ABC LUISTELU / JÄÄPELIT. KISPIN kaukalolla tapaaminen. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / Kypärä mukaan.
helmi 7 @ 13:00 – 14:00
Kisapuiston pukkareiden laatikossa on lainaluistimia /mailoja halukkaille. JOS tarvitset lainavälineitä.. Mene ennen tunnin alkua jo sovittamaan niitä. Laatikko on auki.
14:30 8 kumut: muutos: luistelua kispin kaukalolla. Omat kamat mukaan. Pipoa ja hanskaa myös.
14:30 8.musa, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy:)
14:30 Juhlasalissa/näyttämöllä rakennetaan ja ohjelmoidaan valoja yms
14:30 Pojat Val9lk Mennään keilaamaan. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 1430. ( Pientä parikisaa ohjelmassa.. (: )
15:45 Teatteriryhmä PEILISALI
Teatteriryhmä PEILISALI
helmi 7 @ 15:45 – 17:15
 
08:00 7.ku2. hiihto, Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:)
08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Kurssin eka tunti: ULKOJÄILLE. KISPIN KAUKALOLLE. Omia luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. Suunnitellaan sopivassa välissä vähän tulevaa (:
Pojat LUKIO 3.kurssi Kurssin eka tunti: ULKOJÄILLE. KISPIN KAUKALOLLE. Omia luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. Suunnitellaan sopivassa välissä vähän tulevaa (:
helmi 8 @ 08:00 – 09:00
KISPIN laatikossa lainaluistimia /  mailoja halukkaille. Laatikko auki tunnin alkaessa. JOS sulla OMAT LUISTIMET / MAILA mene suoraan kaukalolle ja hokkarit jalkaan siellä.  
09:30 7.musat, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omia välineitä mukaan jos löytyy. Reippaasti paikalle:)
09:30 9 valinnainen: jääpelit kispin kaukalolla. Nähdään kaukalolla. Vaihtoehtona lenkkeilyä.
09:30 Pojat 7kuMu JÄÄPELIT osa 2. KISPI.
09:30 Vanhojen tanssien / Abigaalan tekniikan rakennus juhlasalissa/näyttämöllä
11:30 7 ac: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia kaikille, jos löytyy. Pipot, hanskat oltava myös.
11:30 Pojat 7luma JÄÄPELIT osa2. KISPI.
13:00 7 ef: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan. Pipot ja hanskat myös
13:00 Anniinan 7EF alasali sisäpalloilu
14:30 9 valinnainen: luistely/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia kamoja mukaan jos löytyy! pipot ja hanskat myös.
14:30 Anniinan 8lk MUUTOS! Sairastapauksen vuoksi muutos! Tee tunnilla tai tänään OMAVALINTAINEN LIIKUNTA!
Anniinan 8lk MUUTOS! Sairastapauksen vuoksi muutos! Tee tunnilla tai tänään OMAVALINTAINEN LIIKUNTA!
helmi 8 @ 14:30 – 15:45
Tee omavalintaisesti liikuntasuoritus n.60 min ja laita Eepos- viesti kun olet liikkunut. Kerro, mitä teit ja missä! Liikunta voi olla harrastus tai mitä vaan; kävely, lenkkeily, lihaskunto, venyttely, kehonhuolto👍☺️
14:30 Pojat Val8lk (LPV11) JÄÄPELEJÄ. Kisapuiston kaukalo. OMIA luistimia mukaan, maila jos löytyy. PIPO / Kypärä. ULKOliikkavaatetus. HANSKAT myös.
15:45 Teatteriryhmä PEILISALI
Teatteriryhmä PEILISALI
helmi 8 @ 15:45 – 17:15
 
15:45 Teatteriryhmän harjoitukset juhlasalin lavalla
08:00 6.musa, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:)
08:00 Penkkarit ja vanhojen tanssit juhlasalissa
Penkkarit ja vanhojen tanssit juhlasalissa
helmi 9 @ 08:00 – helmi 10 @ 00:00
 
09:30 9 cd: uinti lahden uimahalli. Ajoissa paikalle!
09:30 9.ab, sisäpalloilu, alasali
9.ab, sisäpalloilu, alasali
helmi 9 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 9AB Penkkaripäivä. Jää pehmeä.. Koulun kuntosalis Lihaskuntoilua 💪 tai HAPPIhyppy lenkki parin kanssa. Valinnan mukaan. (Jos menet lenkille.. KUNNON ulkoliikkavaatetus mukaan ja lenkkarit)
11:30 9 ef: uinti. Lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle!
11:30 9.efg, kaupunkisota, alasali. Kokoonnutaan tunnin alkuun alasaliin ja mennään lähettämään abit yhdessä matkaan. Sen jälkeen ripeästi takaisin saliin.
11:30 Pojat 9G Penkkaripäivä. Tavataan Yläsalin pukkareilla 1130. Mennään katsomaan Abien poislähtö ja sitten katsotaan mihin jää aikaa.
13:00 Pojat 9kuMu EI tuntia. Koulu loppuu 1245. Opekokous.
15:45 Teatteriryhmän harjoitukset juhlasalin lavalla
00:00 Penkkarit ja vanhojen tanssit juhlasalissa
08:00 7 ac: Tavataan yläsalin pukkareilla klo 8.00. Seurataan vanhojentansseja, ei liikkakamoja!
11:30 8 ef: kuntosali/lenkkeily. Yläsalin pukkarit. Antti pitää tunnin.
11:30 8.ef, sisäpalloilu alasalissa Anniinan ryhmän kanssa tai ulkolenkki lenkkivarusteissa. Tulen itse kuitenkin aloittamaan tunnin. Tunnin aloitus alasalin pukkareilla.
11:30 8CD alasali palloilu
8CD alasali palloilu
helmi 10 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8CD Koulun kuntosalilla lihaskuntoilua TAI Happihyppylenkki parin kanssa. Valinnan mukaan. 👌
13:00 9 lumat: Ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää omatoiminen liikkasuoritus tänään. Seuraavalla tunnilla ope tsekkaa todistusaineiston!
13:00 9.lumat, omatoiminen liikunta ( saliin ei mahdu katsomaan tansseja), käy liikkumassa n. tunnin verran omalla mieleisellä tavalla. Lähetä raportti kuvan kera opelle Teamsiin viimeistään la:)
13:00 Pojat 8luma Muutos! Huono keli. Kenttä liukas / luminen.. Ollaan ALASALISSA. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. Sisäliik.varustus 👌
14:30 9 valinnainen: ei tuntia, ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää jonkunlainen omatoiminen liikuntasuoritus, ope tsekkaa todistusaineistot seuraavalla tunnilla.