Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

20 ma 21 ti 22 ke 23 to 24 pe 25 la 26 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 7 ef: Hiihtämään. Kolmas kerta toden sanoo!
09:30 Anniinan 7EF koulun kuntosali, kokoontuminen yläsalin pukkarissa
11:30 8 ab: hiihtoa. Lähdetään kevyelle hiihtolenkille! Älä ole myöhässä!
11:30 Jennin 8AB Kaupunkisota alasali
Jennin 8AB Kaupunkisota alasali
helmi 21 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 8 ef: hiihtoa. Tehdään rento hiihtolenkki ensilumenladulle. Tavataan ajoissa hiihtokopilla ja vaihdetaan hiihtokamat räjähtävän nopeasti päälle. Pipot ja hanskat mukaan.
13:00 Jennin 6BC Toinen kerta vielä sählyä yläsalissa
14:30 8 kumut: hiihtämään. Tuttu lenkki, jossa tällä kertaa saatte mennä ihan omaa vauhtia!
14:30 Jennin 8kuva2 Kaupunkisota alasali
Jennin 8kuva2 Kaupunkisota alasali
helmi 21 @ 14:30 – 15:45
 
15:45 Teatteriryhmä peilisalissa
Teatteriryhmä peilisalissa
helmi 21 @ 15:45 – 17:30
 
08:00 7.kuva, Huom muutos! Kuntosalitreeni. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:)
08:00 Tytöt Li3 Käsipallo yläsalissa
Tytöt Li3 Käsipallo yläsalissa
helmi 22 @ 08:00 – 09:15
Pojat onkin sisällä
09:30 9 valinnainen: ulkojäät kispissä. Olkaa ajoissa paikalla ja omatoimisia luistinten hakemisessa!
11:30 7 AC/DC: ulkojäät kispissä. Harjoittele kotona huoltajan kanssa kiristämään luistimia, jos on ollut ongelmia… kaikki jäälle mukaan luistelemaan! Harjoittelua ja loppuun peliä.
11:30 Jennin 7AC Koulun kuntosali
Jennin 7AC Koulun kuntosali
helmi 22 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 7 ef: ulkojäät kisapuistossa. Kaikki kunnon kamat pälle. Kova pakkanen. Omia luistimia.
14:30 9 valinnainen: ulkojäille kispiin. Luvattu kunnon pakkasia, joten tällä kertaa jopa päästään jäälle. Kaivakaa omat kamat mukaan ja kunnon ulkokamat!
16:00 TYHY PILATES peilisalissa
TYHY PILATES peilisalissa
helmi 22 @ 16:00 – 17:00
 
08:00 7 ac: koripalloreeniä ja pelit viimeviikon malliin! Alasali. Ottakaa kenkiä mukaan.
08:00 Jennin 7AC Keilaus, Lahden Hohtokeila Vapaudenkatu 18
08:00 LI2. Ulkojäät Kisapuistossa. Omia luistimia ja mailoja mukaan. Kypärä/Pipopakko jäällä. Luistimet jalkaan kaukalon tuntumassa. Pukkarilta ei ole jääyhteyttä kaukalolle, joten jos tarvitset lainaluistimia (+mailaa), hae aamulla pukkarilta ja kanna kaukalolle.
08:00 Lit2 Kurssin suunnittelu Peilisali. Et tarvitse liikuntavarusteita.
09:30 7BD. Ulkojäät. Kisapuisto. PIPO JA HANSKAT PITÄÄ OLLA MUKANA!
09:30 Jennin 7BD Luistelu Kisapuisto, lämpimästi päälle, koska reilusti pakkasta!
11:30 8 ef: koripallopelit alasalissa isolla kentällä koko jengillä. Asenne kohdilleen ja sisäliikkakamat ja kenkiä mukaan.
13:00 9 lumat: hiihtoa. Tavoitteena pidempää lenkkiä ensilumenladulle.
14:30 9 valinnainen: hiihtoloman startti hiihtämällä! Kaikki ajoissa hyppyrimäkien viereen, tulit sitten kävellen tai tossumopolla. Suksihuolto-ovesta sisään ja monoa jalkaan. Suksia saa lainaan koululta, mutta omat on parhaat! Vedetään kevyttä lenkkiä. Asenne ratkaisee!