Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

20 ma 21 ti 22 ke 23 to 24 pe 25 la 26 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
09:30 7 kuva1 Quick kriket Alasali
7 kuva1 Quick kriket Alasali
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 9 valinnainen: ulkojäät kispissä. Olkaa ajoissa paikalla ja omatoimisia luistinten hakemisessa!
11:30 7 AC/DC: ulkojäät kispissä. Harjoittele kotona huoltajan kanssa kiristämään luistimia, jos on ollut ongelmia… kaikki jäälle mukaan luistelemaan! Harjoittelua ja loppuun peliä.
11:30 7 lumat Quick kriket Alasali
7 lumat Quick kriket Alasali
helmi 22 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 7 ef: ulkojäät kisapuistossa. Kaikki kunnon kamat pälle. Kova pakkanen. Omia luistimia.
14:30 9 valinnainen: ulkojäille kispiin. Luvattu kunnon pakkasia, joten tällä kertaa jopa päästään jäälle. Kaivakaa omat kamat mukaan ja kunnon ulkokamat!
16:00 TYHY PILATES peilisalissa
TYHY PILATES peilisalissa
helmi 22 @ 16:00 – 17:00
 
08:00 6 Kuva1 Luistelu Paavolan kentällä, lähellä teatteria. Omat luistimet mukaan!! Lämpimästi päälle, pakkasta on!!
08:00 6kumu. Luistelua KISAPUISTOSSA. Tapaaminen Litmasen patsaalla tunnin alussa!
09:30 7BD. Ulkojäät. Kisapuisto. Omat luistimet mukaan, jos löytyy ja lämmintä päälle
09:30 9 CD Luistelu Paavolan kentällä, lähellä teatteria. Omat luistimet mukaan!! Lämpimästi päälle, pakkasta on!!
09:30 9 cd: hiihtoa. Jokainen ajoissa paikalle. Hyvät ulkovaatteet mukaan etenkin pipo ja hanskat. Asenne ratkaisee!
11:30 9 ef: luistelua kispin kaukalolla. Kunnon ulkokamat päälle! Reippaasti kamat päälle kaukalon vieressä. Omia luistimia mukaan. Luistelua ja halukkaille myös pipolätkää.
13:00 9 kuva1 Quick kriket Alasali
9 kuva1 Quick kriket Alasali
helmi 23 @ 13:00 – 14:15
 
08:00 7 ac: koripalloreeniä ja pelit viimeviikon malliin! Alasali. Ottakaa kenkiä mukaan.
08:00 LI2. Ulkojäät Kisapuistossa. Omia luistimia ja mailoja mukaan. Kypärä/Pipopakko jäällä. Luistimet jalkaan kaukalon tuntumassa. Pukkarilta ei ole jääyhteyttä kaukalolle, joten jos tarvitset lainaluistimia (+mailaa), hae aamulla pukkarilta ja kanna kaukalolle.
08:00 Lit2 Kurssin suunnittelu Peilisali. Et tarvitse liikuntavarusteita.
09:30 6 Kuva2 Luistelu Paavolan kentällä teatterin lähellä. Omat luistimet mukaan!! Lämpimästi päälle kun on pakkasta!!
09:30 7BD. Ulkojäät. Kisapuisto. PIPO JA HANSKAT PITÄÄ OLLA MUKANA!
11:30 8 ef: koripallopelit alasalissa isolla kentällä koko jengillä. Asenne kohdilleen ja sisäliikkakamat ja kenkiä mukaan.
13:00 8 lumat Käsipallo Alasali
8 lumat Käsipallo Alasali
helmi 24 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 9 lumat: hiihtoa. Tavoitteena pidempää lenkkiä ensilumenladulle.
14:30 9 valinnainen: hiihtoloman startti hiihtämällä! Kaikki ajoissa hyppyrimäkien viereen, tulit sitten kävellen tai tossumopolla. Suksihuolto-ovesta sisään ja monoa jalkaan. Suksia saa lainaan koululta, mutta omat on parhaat! Vedetään kevyttä lenkkiä. Asenne ratkaisee!