Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

20 ma	21 ti	22 ke	23 to	24 pe	25 la	26 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 09:30 Pojat 8luma Keilaus. Parikisat👌Hohtokeila. Vapaudenkatu. Pojat 8luma Keilaus. Parikisat👌Hohtokeila. Vapaudenkatu. maalis 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6 de: kuntonyrkkeilyä kamppailulajikeskuksessa. Tavataan koulun pihassa klo 11.15 valmiina lähtöön. Kuljetaan yhdessä paikalle. Sisäliikkakamat, ei kenkiä. 6 de: kuntonyrkkeilyä kamppailulajikeskuksessa. Tavataan koulun pihassa klo 11.15 valmiina lähtöön. Kuljetaan yhdessä paikalle. Sisäliikkakamat, ei kenkiä. maalis 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 6.de, voimistelua, Mustankallion voimistelusali. Nähdään taas salin ovella. Reippaasti paikalle:) 6.de, voimistelua, Mustankallion voimistelusali. Nähdään taas salin ovella. Reippaasti paikalle:) maalis 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8CD Peilisali, liikkuvuustreeni. HUOM!YO-kirjoitusten takia käyttäkää pikkupukkareita ja sieltä siirtyminen peilisaliin! 8CD Peilisali, liikkuvuustreeni. HUOM!YO-kirjoitusten takia käyttäkää pikkupukkareita ja sieltä siirtyminen peilisaliin! maalis 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8CD Keilaus. Parikisat👌Hohtokeila. Vapaudenkatu. Pojat 8CD Keilaus. Parikisat👌Hohtokeila. Vapaudenkatu. maalis 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 ab: kuntonyrkkeily. Paikkana Lahden kamppailulajikeskus, sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! Sisäliikkakamat, ei kenkiä. 8 ab: kuntonyrkkeily. Paikkana Lahden kamppailulajikeskus, sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! Sisäliikkakamat, ei kenkiä. maalis 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:30 7.kuva, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti altaaseen:). Pyydä vanhemmilta opelle Eepos-viesti jos et pääse tällä kerralla uimaan ja ota lenkkikamppeet mukaan. Huom! Tunti alkaa klo 13.30. 7.kuva, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti altaaseen:). Pyydä vanhemmilta opelle Eepos-viesti jos et pääse tällä kerralla uimaan ja ota lenkkikamppeet mukaan. Huom! Tunti alkaa klo 13.30. maalis 20 @ 13:30 – 14:45 Tickets	08:00 9.ab, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti aamu-uinnille, jos et tällä kertaa pääse altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan. 9.ab, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti aamu-uinnille, jos et tällä kertaa pääse altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan. maalis 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 9AB 9AB maalis 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7ef: kisapuistossa futis/lenkkeily. Antti opena! Käyttäytykää! 7ef: kisapuistossa futis/lenkkeily. Antti opena! Käyttäytykää! maalis 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 7luma ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. Pojat 7luma ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. maalis 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.musa, uinti/ vesiliikunta, Lahden uimahalli. Kaikki reippaasti altaaseen. Jos et tällä kertaa pääse uimaan, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja ota lenkkikamppeet mukaan. 7.musa, uinti/ vesiliikunta, Lahden uimahalli. Kaikki reippaasti altaaseen. Jos et tällä kertaa pääse uimaan, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja ota lenkkikamppeet mukaan. maalis 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 ab: keilausta. Hohtokeila lahti. Antti opena. Käyttäytykää! 8 ab: keilausta. Hohtokeila lahti. Antti opena. Käyttäytykää! maalis 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 7kuMu Keilaus. Parikisat 👌Hohtokeila Vapaudenkatu. Pojat 7kuMu Keilaus. Parikisat 👌Hohtokeila Vapaudenkatu. maalis 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 ef: kisapuistossa futista/ lenkkeilyä. Antti opena. Käyttäytykää! 8 ef: kisapuistossa futista/ lenkkeilyä. Antti opena. Käyttäytykää! maalis 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.ef, voimistelua, Mustakallio, reippaasti paikalle:) 8.ef, voimistelua, Mustakallio, reippaasti paikalle:) maalis 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9 Kuva2 Paritansseja peilisali. Käytä kokoustilan pukkareita. 9 Kuva2 Paritansseja peilisali. Käytä kokoustilan pukkareita. maalis 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 6ABC ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. Pojat 6ABC ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. maalis 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 8 kumut: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558 8 kumut: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558 maalis 21 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 8.musa, voimistelua/temppuilua, Mustakallion jumppasali, reippaasti paikalle:) 8.musa, voimistelua/temppuilua, Mustakallion jumppasali, reippaasti paikalle:) maalis 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat Val9lk Omatoimiliikunta. Katso tarkempi ohjeistus alempaa👌 Pojat Val9lk Omatoimiliikunta. Katso tarkempi ohjeistus alempaa👌 maalis 21 @ 14:30 – 15:30 Tickets Päivän aikana liikuntasuorite. Käyt siis iltapäivästä /alkuillasta salilla, treeneissä, lenkillä. Kesto väh. 60min. Opelle raportti TEAMSIS!!, miten suoritit tunnin. Hoida siis homma kunnolla. 💪 Ope 15:45 Teatteriryhmä peilisalissa Teatteriryhmä peilisalissa maalis 21 @ 15:45 – 17:00 Tickets	08:00 7.kuva, Megazone, Huom! Uusi paikka, Iskun talossa, Kauppakatu 23, sisäänkäynti talon oikealta reunalta lastauslaiturin vierestä. Reippaasti paikalle. 7.kuva, Megazone, Huom! Uusi paikka, Iskun talossa, Kauppakatu 23, sisäänkäynti talon oikealta reunalta lastauslaiturin vierestä. Reippaasti paikalle. maalis 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Kuntonyrkkeily. Kamppailukeskus. Sammonkatu. Paikalle klo 8. Sisäliikkavaatetus mukaan. ET tartte kenkiä. Pojat LUKIO 3.kurssi Kuntonyrkkeily. Kamppailukeskus. Sammonkatu. Paikalle klo 8. Sisäliikkavaatetus mukaan. ET tartte kenkiä. maalis 22 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7.musat, Megazone. Huom! Uusi paikka. Iskun talo, Kauppakatu 23, sisään talon oikeasta reunasta lastauslaiturin viereltä. Reippaasti paikalle:) 7.musat, Megazone. Huom! Uusi paikka. Iskun talo, Kauppakatu 23, sisään talon oikeasta reunasta lastauslaiturin viereltä. Reippaasti paikalle:) maalis 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9 valinnainen. Futispelit kisapuistossa. Kunnon lenkkareita/nappiksia mukaan. Ope tulee pikkusen myöhässä, sillä olen valvomassa yo-kirjoituksia klo 9.30 asti.. 9 valinnainen. Futispelit kisapuistossa. Kunnon lenkkareita/nappiksia mukaan. Ope tulee pikkusen myöhässä, sillä olen valvomassa yo-kirjoituksia klo 9.30 asti.. maalis 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 7kuMu Ulkoliikka. Kispi. Futisvarustus mukaan (: Pojat 7kuMu Ulkoliikka. Kispi. Futisvarustus mukaan (: maalis 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7ac: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! 7ac: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! maalis 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 7luma SULKAPALLOA osa2. Kisishalli. Pojat 7luma SULKAPALLOA osa2. Kisishalli. maalis 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7e pojat ja tytöt: kisapuistossa ulkoliikuntaa. Joko pelejä tai lenkkiä tarjolla. 7e pojat ja tytöt: kisapuistossa ulkoliikuntaa. Joko pelejä tai lenkkiä tarjolla. maalis 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 9 valinnainen: biljardia paikassa city-pool. Aleksanterinkatu 25. Ajoissa paikalle! 9 valinnainen: biljardia paikassa city-pool. Aleksanterinkatu 25. Ajoissa paikalle! maalis 22 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 POJAT Val8lk (LPV11) Sulkapalloa. OSA2. Kisishalli. POJAT Val8lk (LPV11) Sulkapalloa. OSA2. Kisishalli. maalis 22 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 6.musa2. sulkkista Kispin hallissa. Tavataan hallin kahviossa. 6.musa2. sulkkista Kispin hallissa. Tavataan hallin kahviossa. maalis 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6kumu. Peilisalissa sisäliikuntaa. Tapaaminen yläsalin pukkareilla tunnin alussa. Halutessasi voit käydä myös ulkolenkillä. 6kumu. Peilisalissa sisäliikuntaa. Tapaaminen yläsalin pukkareilla tunnin alussa. Halutessasi voit käydä myös ulkolenkillä. maalis 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7cd. Megazone, Huom! Uusi paikka, Paavolan alueella lähellä Citymarkettia, Kauppakatu 23, sisäänkäynti talon oikealta reunalta lastauslaiturin vierestä. Reippaasti paikalle. 7cd. Megazone, Huom! Uusi paikka, Paavolan alueella lähellä Citymarkettia, Kauppakatu 23, sisäänkäynti talon oikealta reunalta lastauslaiturin vierestä. Reippaasti paikalle. maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9.ab, keilaus, Lahden Hohtokeila-halli. Liikkavarustus:) 9.ab, keilaus, Lahden Hohtokeila-halli. Liikkavarustus:) maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9cd: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat. 9cd: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat. maalis 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 9AB Sulkapalloa /Tennistä. Kisishalli. Sisäliikkavarustus! Sisäpelikenkiä mukaan 👍 Pojat 9AB Sulkapalloa /Tennistä. Kisishalli. Sisäliikkavarustus! Sisäpelikenkiä mukaan 👍 maalis 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 9.efg, keilaus, Lahden Hohtokeila, liikkavarustus:) 9.efg, keilaus, Lahden Hohtokeila, liikkavarustus:) maalis 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9ef: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat! 9ef: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat! maalis 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 9G Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäliikkavarustus / Sisäpelikenkiä mukaan 👍 Pojat 9G Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäliikkavarustus / Sisäpelikenkiä mukaan 👍 maalis 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Pojat 9kuMu Keilaus. Parikisat 😄 Hohtokeila. Vapaudenkatu 👌 Pojat 9kuMu Keilaus. Parikisat 😄 Hohtokeila. Vapaudenkatu 👌 maalis 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets 15:45 Teatteriryhmä peilisalissa Teatteriryhmä peilisalissa maalis 23 @ 15:45 – 17:00 Tickets	08:00 7 ac: ulkoliikkaa kisapuistossa. Kelinmukainen varustus kaikille! 7 ac: ulkoliikkaa kisapuistossa. Kelinmukainen varustus kaikille! maalis 24 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 Jennin 7ac lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta Jennin 7ac lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta maalis 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 LI2. Omatoiminen treeni. Suunnittele ja toteuta päivän aikana n. 60min treeni. Raportoi opelle Eeposviestillä. LI2. Omatoiminen treeni. Suunnittele ja toteuta päivän aikana n. 60min treeni. Raportoi opelle Eeposviestillä. maalis 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7BD. Salppurin kisoihin! Et tarvitse koululaislippua. Tapaaminen koulun pihalla klo 9.30, josta kävellen Urheilukeskukseen haistelemaan tunnelmaa. Tunnin lopussa kävely takaisin koululle. 7BD. Salppurin kisoihin! Et tarvitse koululaislippua. Tapaaminen koulun pihalla klo 9.30, josta kävellen Urheilukeskukseen haistelemaan tunnelmaa. Tunnin lopussa kävely takaisin koululle. maalis 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 7bd Lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta Jennin 7bd Lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta maalis 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäkenkää ja kampetta mukaan. 8 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäkenkää ja kampetta mukaan. maalis 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.ef, uinti/vesiliikunta, kaikki reippaasti altaaseen. Jos et pääse uimaan, pyydä vanhemmilta Eepos-viesti opelle ja lenkkikamppeet mukaan:) 8.ef, uinti/vesiliikunta, kaikki reippaasti altaaseen. Jos et pääse uimaan, pyydä vanhemmilta Eepos-viesti opelle ja lenkkikamppeet mukaan:) maalis 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8CD Mennää luistelee SOL-areenalle. 👌 KOPPI nr. 10. Sinne kamppeet. Pojat 8CD Mennää luistelee SOL-areenalle. 👌 KOPPI nr. 10. Sinne kamppeet. maalis 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets Vuoro alkaa 1130, joten REIPPAASTI paikalle. Tuon muutamia lainaluistimia / mailoja mukaan. Pipo päähän pelatessa / Lainakypäriäkin löytyy muutamia. OMIA LUISTIMIA siis mukaan ja maila. Jos päästään eturuokailuun n. 1030, ni laitan infoa tänne. … Jatka lukemista "Pojat 8CD Mennää luistelee SOL-areenalle. 👌 KOPPI nr. 10. Sinne kamppeet." 13:00 9 lumat: päivä jatkuu salpausselän kisoissa edellisen open ohjeen mukaan. Tulen paikalle noin 12.45 ja silloin kokoontuminen yhteen läjään! 9 lumat: päivä jatkuu salpausselän kisoissa edellisen open ohjeen mukaan. Tulen paikalle noin 12.45 ja silloin kokoontuminen yhteen läjään! maalis 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9.lumat, uinti/vesiliikunta, Lahden uimahalli. Kaikki reippaasti uimaan:) 9.lumat, uinti/vesiliikunta, Lahden uimahalli. Kaikki reippaasti uimaan:) maalis 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8luma Jääpelejä👌SOL-areena. Pidennetty tunti. KOPPI nr. 10 meillä. Sinne kamppeet. Pojat 8luma Jääpelejä👌SOL-areena. Pidennetty tunti. KOPPI nr. 10 meillä. Sinne kamppeet. maalis 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets Vuoro alkaa siis klo 13 SOL-AREENASSA kaukalossa 1. ja kestää 1450 asti, jolloin vuoro päättyy. Pidetään välissä taukoja. OMAT luistimet / maila mukaan. PIPO päähän. Muutamia lainakypäriä / luistimia / mailoja tuon mukana. Juomapullokin … Jatka lukemista "Pojat 8luma Jääpelejä👌SOL-areena. Pidennetty tunti. KOPPI nr. 10 meillä. Sinne kamppeet." 14:30 9 valinnainen: Liikuntatunti pidetään Salppurin kisoissa. Seurataan kisoja ja nautitaan kisatunnelmasta. Koululaiset pääsevät ilmaiseksi sisään. Ei tarvitse edes sitä koululaislippua. Nähdään pääportilla klo 14.30. Voit soitella opelle, jos et löydä paikalle! 0444885558 9 valinnainen: Liikuntatunti pidetään Salppurin kisoissa. Seurataan kisoja ja nautitaan kisatunnelmasta. Koululaiset pääsevät ilmaiseksi sisään. Ei tarvitse edes sitä koululaislippua. Nähdään pääportilla klo 14.30. Voit soitella opelle, jos et löydä paikalle! 0444885558 maalis 24 @ 14:30 – 15:30 Tickets

Viikko / maaliskuu 20