Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

20 ma 21 ti 22 ke 23 to 24 pe 25 la 26 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Jennin lukio li3 Megazone, Kauppakatu 23.
Jennin lukio li3 Megazone, Kauppakatu 23.
maalis 20 @ 08:00 – 09:15
Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealta puolelta lastauslaiturin vierestä. Eli paikka muuttunut aikaisemmasta!
11:30 6 de: kuntonyrkkeilyä kamppailulajikeskuksessa. Tavataan koulun pihassa klo 11.15 valmiina lähtöön. Kuljetaan yhdessä paikalle. Sisäliikkakamat, ei kenkiä.
11:30 6.de, voimistelua, Mustankallion voimistelusali. Nähdään taas salin ovella. Reippaasti paikalle:)
13:00 8 ab: kuntonyrkkeily. Paikkana Lahden kamppailulajikeskus, sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! Sisäliikkakamat, ei kenkiä.
13:00 Jennin 8AB Hikilenkki ulkona. Lähtö koululta, ilmoittautuminen Salpausselkähallissa, joka siis Urheilukeskuken isossa Messuhallissa. Pääovista vasemman puoleisen oven kautta sisään ja sieltä viheriön reunaa pitkin.
13:30 7.kuva, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti altaaseen:). Pyydä vanhemmilta opelle Eepos-viesti jos et pääse tällä kerralla uimaan ja ota lenkkikamppeet mukaan. Huom! Tunti alkaa klo 13.30.
14:30 Jennin 9valin. Ulkolenkki. Käy lukemassa tarkempi ohje Eepos-viestistä
08:00 9.ab, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti aamu-uinnille, jos et tällä kertaa pääse altaaseen pyydä kotoa Eepos-viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan.
08:00 9AB
9AB
maalis 21 @ 08:00 – 09:00
 
09:30 7ef: kisapuistossa futis/lenkkeily. Antti opena! Käyttäytykää!
11:30 7.musa, uinti/ vesiliikunta, Lahden uimahalli. Kaikki reippaasti altaaseen. Jos et tällä kertaa pääse uimaan, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja ota lenkkikamppeet mukaan.
11:30 8 ab: keilausta. Hohtokeila lahti. Antti opena. Käyttäytykää!
11:30 Jennin 8ab Sulkapallo Kisapuiston halli
13:00 8 ef: kisapuistossa futista/ lenkkeilyä. Antti opena. Käyttäytykää!
13:00 8.ef, voimistelua, Mustakallio, reippaasti paikalle:)
13:00 Jennin 6bd Sulkapallo Kisapuiston halli luistelujään takana
Jennin 6bd Sulkapallo Kisapuiston halli luistelujään takana
maalis 21 @ 13:00 – 14:15
Tule reippaasti paikalle. Jos sinulla on sisäpelikengät, niin ne kannattaa ottaa mukaan.
14:30 8 kumut: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558
14:30 8.musa, voimistelua/temppuilua, Mustakallion jumppasali, reippaasti paikalle:)
14:30 Jennin 8kuva2 Uinti Lahden Uimahalli
Jennin 8kuva2 Uinti Lahden Uimahalli
maalis 21 @ 14:30 – 15:45
Jos et osallistu uintiin, niin huoltajalta Eepos-viesti. Varustaudu siinä tapauksessa JUOKSUlenkkiin!
08:00 7.kuva, Megazone, Huom! Uusi paikka, Iskun talossa, Kauppakatu 23, sisäänkäynti talon oikealta reunalta lastauslaiturin vierestä. Reippaasti paikalle.
08:00 Jennin lukio li3 Potkunyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus Sammonkatu
09:30 7.musat, Megazone. Huom! Uusi paikka. Iskun talo, Kauppakatu 23, sisään talon oikeasta reunasta lastauslaiturin viereltä. Reippaasti paikalle:)
09:30 9 valinnainen. Futispelit kisapuistossa. Kunnon lenkkareita/nappiksia mukaan. Ope tulee pikkusen myöhässä, sillä olen valvomassa yo-kirjoituksia klo 9.30 asti..
11:30 7ac: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle!
11:30 Jennin 7AC Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI reippaasti paikalle!
Jennin 7AC Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI reippaasti paikalle!
maalis 22 @ 11:30 – 12:45
Jos et voi uida, niin huoltajalta Eepos-viesti. Varaudu siinä tapauksessa juoksulenkkiin! Tämä viimeinen uintikerta.
13:00 7e pojat ja tytöt: kisapuistossa ulkoliikuntaa. Joko pelejä tai lenkkiä tarjolla.
14:30 9 valinnainen: biljardia paikassa city-pool. Aleksanterinkatu 25. Ajoissa paikalle!
08:00 6.musa2. sulkkista Kispin hallissa. Tavataan hallin kahviossa.
08:00 6kumu. Peilisalissa sisäliikuntaa. Tapaaminen yläsalin pukkareilla tunnin alussa. Halutessasi voit käydä myös ulkolenkillä.
08:00 Jenni 6musa1 Uinti Lahden uimahalli
Jenni 6musa1 Uinti Lahden uimahalli
maalis 23 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 7cd. Megazone, Huom! Uusi paikka, Paavolan alueella lähellä Citymarkettia, Kauppakatu 23, sisäänkäynti talon oikealta reunalta lastauslaiturin vierestä. Reippaasti paikalle.
09:30 9.ab, keilaus, Lahden Hohtokeila-halli. Liikkavarustus:)
09:30 9cd: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat.
09:30 Jennin 7BD Uinti Lahden uimahalli
Jennin 7BD Uinti Lahden uimahalli
maalis 23 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 9.efg, keilaus, Lahden Hohtokeila, liikkavarustus:)
11:30 9ef: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat!
13:00 Jennin 9musat Keilaus Lahden Hohtokeila
08:00 7 ac: ulkoliikkaa kisapuistossa. Kelinmukainen varustus kaikille!
08:00 Jennin 7ac lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta
08:00 LI2. Omatoiminen treeni. Suunnittele ja toteuta päivän aikana n. 60min treeni. Raportoi opelle Eeposviestillä.
09:30 7BD. Salppurin kisoihin! Et tarvitse koululaislippua. Tapaaminen koulun pihalla klo 9.30, josta kävellen Urheilukeskukseen haistelemaan tunnelmaa. Tunnin lopussa kävely takaisin koululle.
09:30 Jennin 7bd Lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta
11:30 8 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäkenkää ja kampetta mukaan.
11:30 8.ef, uinti/vesiliikunta, kaikki reippaasti altaaseen. Jos et pääse uimaan, pyydä vanhemmilta Eepos-viesti opelle ja lenkkikamppeet mukaan:)
13:00 9 lumat: päivä jatkuu salpausselän kisoissa edellisen open ohjeen mukaan. Tulen paikalle noin 12.45 ja silloin kokoontuminen yhteen läjään!
13:00 9.lumat, uinti/vesiliikunta, Lahden uimahalli. Kaikki reippaasti uimaan:)
14:30 9 valinnainen: Liikuntatunti pidetään Salppurin kisoissa. Seurataan kisoja ja nautitaan kisatunnelmasta. Koululaiset pääsevät ilmaiseksi sisään. Ei tarvitse edes sitä koululaislippua. Nähdään pääportilla klo 14.30. Voit soitella opelle, jos et löydä paikalle! 0444885558