Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

20 ma	21 ti	22 ke	23 to	24 pe	25 la	26 su
Koko päivä Salit YO-kirjoitus käytössä Salit YO-kirjoitus käytössä maalis 20 Koko päivä Tickets Sisältää kasaus ja purku.	Salit YO-kirjoitus käytössä Salit YO-kirjoitus käytössä maalis 21 Koko päivä Tickets Sisältää kasaus ja purku.	Salit YO-kirjoitus käytössä Salit YO-kirjoitus käytössä maalis 22 Koko päivä Tickets Sisältää kasaus ja purku.	Salit YO-kirjoitus käytössä Salit YO-kirjoitus käytössä maalis 23 Koko päivä Tickets Sisältää kasaus ja purku.	Salit YO-kirjoitus käytössä Salit YO-kirjoitus käytössä maalis 24 Koko päivä Tickets Sisältää kasaus ja purku.	Salit YO-kirjoitus käytössä Salit YO-kirjoitus käytössä maalis 25 Koko päivä Tickets Sisältää kasaus ja purku.	Salit YO-kirjoitus käytössä Salit YO-kirjoitus käytössä maalis 26 Koko päivä Tickets Sisältää kasaus ja purku.
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 Jennin lukio li3 Megazone, Kauppakatu 23. Jennin lukio li3 Megazone, Kauppakatu 23. maalis 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealta puolelta lastauslaiturin vierestä. Eli paikka muuttunut aikaisemmasta! 09:30 8 Lumat Sulkapallo Kispi Areena 8 Lumat Sulkapallo Kispi Areena maalis 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8luma Keilaus. Parikisat👌Hohtokeila. Vapaudenkatu. Pojat 8luma Keilaus. Parikisat👌Hohtokeila. Vapaudenkatu. maalis 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 Pojat 8CD Keilaus. Parikisat👌Hohtokeila. Vapaudenkatu. Pojat 8CD Keilaus. Parikisat👌Hohtokeila. Vapaudenkatu. maalis 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Jennin 8AB Hikilenkki ulkona. Lähtö koululta, ilmoittautuminen Salpausselkähallissa, joka siis Urheilukeskuken isossa Messuhallissa. Pääovista vasemman puoleisen oven kautta sisään ja sieltä viheriön reunaa pitkin. Jennin 8AB Hikilenkki ulkona. Lähtö koululta, ilmoittautuminen Salpausselkähallissa, joka siis Urheilukeskuken isossa Messuhallissa. Pääovista vasemman puoleisen oven kautta sisään ja sieltä viheriön reunaa pitkin. maalis 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jätä tavarat koululle omaan lokeroosi. Pukuhuoneet eivät ole käytössä. 14:30 Jennin 9valin. Ulkolenkki. Käy lukemassa tarkempi ohje Eepos-viestistä Jennin 9valin. Ulkolenkki. Käy lukemassa tarkempi ohje Eepos-viestistä maalis 20 @ 14:30 – 15:45 Tickets	09:30 7 Lumat Sulkapallo Kispi Areena 7 Lumat Sulkapallo Kispi Areena maalis 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. Pojat 7luma ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. maalis 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 Kuva1 Temppuilua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella. 7 Kuva1 Temppuilua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella. maalis 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Jennin 8ab Sulkapallo Kisapuiston halli Jennin 8ab Sulkapallo Kisapuiston halli maalis 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7kuMu Keilaus. Parikisat 👌Hohtokeila Vapaudenkatu. Pojat 7kuMu Keilaus. Parikisat 👌Hohtokeila Vapaudenkatu. maalis 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 Kuva2 Paritansseja peilisali. Käytä kokoustilan pukkareita. 9 Kuva2 Paritansseja peilisali. Käytä kokoustilan pukkareita. maalis 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Jennin 6bd Sulkapallo Kisapuiston halli luistelujään takana Jennin 6bd Sulkapallo Kisapuiston halli luistelujään takana maalis 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tule reippaasti paikalle. Jos sinulla on sisäpelikengät, niin ne kannattaa ottaa mukaan. 13:00 Pojat 6ABC ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. Pojat 6ABC ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. maalis 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 8 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 8 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. maalis 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Jennin 8kuva2 Uinti Lahden Uimahalli Jennin 8kuva2 Uinti Lahden Uimahalli maalis 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets Jos et osallistu uintiin, niin huoltajalta Eepos-viesti. Varustaudu siinä tapauksessa JUOKSUlenkkiin! 14:30 Pojat Val9lk Omatoimiliikunta. Katso tarkempi ohjeistus alempaa👌 Pojat Val9lk Omatoimiliikunta. Katso tarkempi ohjeistus alempaa👌 maalis 21 @ 14:30 – 15:30 Tickets Päivän aikana liikuntasuorite. Käyt siis iltapäivästä /alkuillasta salilla, treeneissä, lenkillä. Kesto väh. 60min. Opelle raportti TEAMSIS!!, miten suoritit tunnin. Hoida siis homma kunnolla. 💪 Ope	08:00 Jennin lukio li3 Potkunyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus Sammonkatu Jennin lukio li3 Potkunyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus Sammonkatu maalis 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Kuntonyrkkeily. Kamppailukeskus. Sammonkatu. Paikalle klo 8. Sisäliikkavaatetus mukaan. ET tartte kenkiä. Pojat LUKIO 3.kurssi Kuntonyrkkeily. Kamppailukeskus. Sammonkatu. Paikalle klo 8. Sisäliikkavaatetus mukaan. ET tartte kenkiä. maalis 22 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 Kuva1 Sulkapallo Kispi Areena 7 Kuva1 Sulkapallo Kispi Areena maalis 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7kuMu Ulkoliikka. Kispi. Futisvarustus mukaan (: Pojat 7kuMu Ulkoliikka. Kispi. Futisvarustus mukaan (: maalis 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 Lumat Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella. 7 Lumat Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella. maalis 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Jennin 7AC Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI reippaasti paikalle! Jennin 7AC Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI reippaasti paikalle! maalis 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jos et voi uida, niin huoltajalta Eepos-viesti. Varaudu siinä tapauksessa juoksulenkkiin! Tämä viimeinen uintikerta. 11:30 Pojat 7luma SULKAPALLOA osa2. Kisishalli. Pojat 7luma SULKAPALLOA osa2. Kisishalli. maalis 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 14:30 POJAT Val8lk (LPV11) Sulkapalloa. OSA2. Kisishalli. POJAT Val8lk (LPV11) Sulkapalloa. OSA2. Kisishalli. maalis 22 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 6 kuva1 Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella. 6 kuva1 Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella. maalis 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6kumu. Peilisalissa sisäliikuntaa. Tapaaminen yläsalin pukkareilla tunnin alussa. Halutessasi voit käydä myös ulkolenkillä. 6kumu. Peilisalissa sisäliikuntaa. Tapaaminen yläsalin pukkareilla tunnin alussa. Halutessasi voit käydä myös ulkolenkillä. maalis 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Jenni 6musa1 Uinti Lahden uimahalli Jenni 6musa1 Uinti Lahden uimahalli maalis 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7cd. Megazone, Huom! Uusi paikka, Paavolan alueella lähellä Citymarkettia, Kauppakatu 23, sisäänkäynti talon oikealta reunalta lastauslaiturin vierestä. Reippaasti paikalle. 7cd. Megazone, Huom! Uusi paikka, Paavolan alueella lähellä Citymarkettia, Kauppakatu 23, sisäänkäynti talon oikealta reunalta lastauslaiturin vierestä. Reippaasti paikalle. maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9 CD Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella. 9 CD Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella. maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 7BD Uinti Lahden uimahalli Jennin 7BD Uinti Lahden uimahalli maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 9AB Sulkapalloa /Tennistä. Kisishalli. Sisäliikkavarustus! Sisäpelikenkiä mukaan 👍 Pojat 9AB Sulkapalloa /Tennistä. Kisishalli. Sisäliikkavarustus! Sisäpelikenkiä mukaan 👍 maalis 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 Pojat 9G Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäliikkavarustus / Sisäpelikenkiä mukaan 👍 Pojat 9G Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäliikkavarustus / Sisäpelikenkiä mukaan 👍 maalis 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 Kuva1 Temppuilua / voimistelua Mustankallio 9 Kuva1 Temppuilua / voimistelua Mustankallio maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Jennin 9musat Keilaus Lahden Hohtokeila Jennin 9musat Keilaus Lahden Hohtokeila maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9kuMu Keilaus. Parikisat 😄 Hohtokeila. Vapaudenkatu 👌 Pojat 9kuMu Keilaus. Parikisat 😄 Hohtokeila. Vapaudenkatu 👌 maalis 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 Jennin 7ac lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta Jennin 7ac lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta maalis 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 LI2. Omatoiminen treeni. Suunnittele ja toteuta päivän aikana n. 60min treeni. Raportoi opelle Eeposviestillä. LI2. Omatoiminen treeni. Suunnittele ja toteuta päivän aikana n. 60min treeni. Raportoi opelle Eeposviestillä. maalis 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 LiT2 Mailapelit Kispi Areena LiT2 Mailapelit Kispi Areena maalis 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 Kuva2 Sulkapallo Kispi Areena 6 Kuva2 Sulkapallo Kispi Areena maalis 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7BD. Salppurin kisoihin! Et tarvitse koululaislippua. Tapaaminen koulun pihalla klo 9.30, josta kävellen Urheilukeskukseen haistelemaan tunnelmaa. Tunnin lopussa kävely takaisin koululle. 7BD. Salppurin kisoihin! Et tarvitse koululaislippua. Tapaaminen koulun pihalla klo 9.30, josta kävellen Urheilukeskukseen haistelemaan tunnelmaa. Tunnin lopussa kävely takaisin koululle. maalis 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Jennin 7bd Lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta Jennin 7bd Lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta maalis 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 Pojat 8CD Mennää luistelee SOL-areenalle. 👌 KOPPI nr. 10. Sinne kamppeet. Pojat 8CD Mennää luistelee SOL-areenalle. 👌 KOPPI nr. 10. Sinne kamppeet. maalis 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets Vuoro alkaa 1130, joten REIPPAASTI paikalle. Tuon muutamia lainaluistimia / mailoja mukaan. Pipo päähän pelatessa / Lainakypäriäkin löytyy muutamia. OMIA LUISTIMIA siis mukaan ja maila. Jos päästään eturuokailuun n. 1030, ni laitan infoa tänne. … Jatka lukemista "Pojat 8CD Mennää luistelee SOL-areenalle. 👌 KOPPI nr. 10. Sinne kamppeet." 13:00 8 lumat Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella. 8 lumat Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella. maalis 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8luma Jääpelejä👌SOL-areena. Pidennetty tunti. KOPPI nr. 10 meillä. Sinne kamppeet. Pojat 8luma Jääpelejä👌SOL-areena. Pidennetty tunti. KOPPI nr. 10 meillä. Sinne kamppeet. maalis 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets Vuoro alkaa siis klo 13 SOL-AREENASSA kaukalossa 1. ja kestää 1450 asti, jolloin vuoro päättyy. Pidetään välissä taukoja. OMAT luistimet / maila mukaan. PIPO päähän. Muutamia lainakypäriä / luistimia / mailoja tuon mukana. Juomapullokin … Jatka lukemista "Pojat 8luma Jääpelejä👌SOL-areena. Pidennetty tunti. KOPPI nr. 10 meillä. Sinne kamppeet."

Viikko / maaliskuu 20