Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

20 ma 21 ti 22 ke 23 to 24 pe 25 la 26 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Jennin lukio li3 Megazone, Kauppakatu 23.
Jennin lukio li3 Megazone, Kauppakatu 23.
maalis 20 @ 08:00 – 09:15
Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealta puolelta lastauslaiturin vierestä. Eli paikka muuttunut aikaisemmasta!
09:30 8 Lumat Sulkapallo Kispi Areena
8 Lumat Sulkapallo Kispi Areena
maalis 20 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 8luma Keilaus. Parikisat👌Hohtokeila. Vapaudenkatu.
11:30 6 de: kuntonyrkkeilyä kamppailulajikeskuksessa. Tavataan koulun pihassa klo 11.15 valmiina lähtöön. Kuljetaan yhdessä paikalle. Sisäliikkakamat, ei kenkiä.
11:30 8CD Peilisali, liikkuvuustreeni. HUOM!YO-kirjoitusten takia käyttäkää pikkupukkareita ja sieltä siirtyminen peilisaliin!
11:30 Pojat 8CD Keilaus. Parikisat👌Hohtokeila. Vapaudenkatu.
13:00 8 ab: kuntonyrkkeily. Paikkana Lahden kamppailulajikeskus, sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! Sisäliikkakamat, ei kenkiä.
13:00 Jennin 8AB Hikilenkki ulkona. Lähtö koululta, ilmoittautuminen Salpausselkähallissa, joka siis Urheilukeskuken isossa Messuhallissa. Pääovista vasemman puoleisen oven kautta sisään ja sieltä viheriön reunaa pitkin.
14:30 Jennin 9valin. Ulkolenkki. Käy lukemassa tarkempi ohje Eepos-viestistä
09:30 7 Lumat Sulkapallo Kispi Areena
7 Lumat Sulkapallo Kispi Areena
maalis 21 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 7ef: kisapuistossa futis/lenkkeily. Antti opena! Käyttäytykää!
09:30 Pojat 7luma ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan.
11:30 7 Kuva1 Temppuilua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella.
11:30 8 ab: keilausta. Hohtokeila lahti. Antti opena. Käyttäytykää!
11:30 Jennin 8ab Sulkapallo Kisapuiston halli
11:30 Pojat 7kuMu Keilaus. Parikisat 👌Hohtokeila Vapaudenkatu.
13:00 8 ef: kisapuistossa futista/ lenkkeilyä. Antti opena. Käyttäytykää!
13:00 9 Kuva2 Paritansseja peilisali. Käytä kokoustilan pukkareita.
13:00 Jennin 6bd Sulkapallo Kisapuiston halli luistelujään takana
Jennin 6bd Sulkapallo Kisapuiston halli luistelujään takana
maalis 21 @ 13:00 – 14:15
Tule reippaasti paikalle. Jos sinulla on sisäpelikengät, niin ne kannattaa ottaa mukaan.
13:00 Pojat 6ABC ULKOLIIKKAA. Kisapuistossa FUTISTA halukkaille TAI happihyppylenkki lähimaastoon. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan.
14:30 8 kumut: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558
14:30 8 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan.
14:30 Jennin 8kuva2 Uinti Lahden Uimahalli
Jennin 8kuva2 Uinti Lahden Uimahalli
maalis 21 @ 14:30 – 15:45
Jos et osallistu uintiin, niin huoltajalta Eepos-viesti. Varustaudu siinä tapauksessa JUOKSUlenkkiin!
14:30 Pojat Val9lk Omatoimiliikunta. Katso tarkempi ohjeistus alempaa👌
Pojat Val9lk Omatoimiliikunta. Katso tarkempi ohjeistus alempaa👌
maalis 21 @ 14:30 – 15:30
Päivän aikana liikuntasuorite. Käyt siis iltapäivästä /alkuillasta salilla, treeneissä, lenkillä. Kesto väh. 60min.  Opelle raportti TEAMSIS!!, miten suoritit tunnin. Hoida siis homma kunnolla. 💪 Ope
15:45 Teatteriryhmä peilisalissa
Teatteriryhmä peilisalissa
maalis 21 @ 15:45 – 17:00
 
08:00 Jennin lukio li3 Potkunyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus Sammonkatu
08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Kuntonyrkkeily. Kamppailukeskus. Sammonkatu. Paikalle klo 8. Sisäliikkavaatetus mukaan. ET tartte kenkiä.
09:30 7 Kuva1 Sulkapallo Kispi Areena
7 Kuva1 Sulkapallo Kispi Areena
maalis 22 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 9 valinnainen. Futispelit kisapuistossa. Kunnon lenkkareita/nappiksia mukaan. Ope tulee pikkusen myöhässä, sillä olen valvomassa yo-kirjoituksia klo 9.30 asti..
09:30 Pojat 7kuMu Ulkoliikka. Kispi. Futisvarustus mukaan (:
11:30 7 Lumat Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella.
11:30 7ac: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle!
11:30 Jennin 7AC Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI reippaasti paikalle!
Jennin 7AC Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI reippaasti paikalle!
maalis 22 @ 11:30 – 12:45
Jos et voi uida, niin huoltajalta Eepos-viesti. Varaudu siinä tapauksessa juoksulenkkiin! Tämä viimeinen uintikerta.
11:30 Pojat 7luma SULKAPALLOA osa2. Kisishalli.
13:00 7e pojat ja tytöt: kisapuistossa ulkoliikuntaa. Joko pelejä tai lenkkiä tarjolla.
14:30 9 valinnainen: biljardia paikassa city-pool. Aleksanterinkatu 25. Ajoissa paikalle!
14:30 POJAT Val8lk (LPV11) Sulkapalloa. OSA2. Kisishalli.
08:00 6 kuva1 Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella.
08:00 6kumu. Peilisalissa sisäliikuntaa. Tapaaminen yläsalin pukkareilla tunnin alussa. Halutessasi voit käydä myös ulkolenkillä.
08:00 Jenni 6musa1 Uinti Lahden uimahalli
Jenni 6musa1 Uinti Lahden uimahalli
maalis 23 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 7cd. Megazone, Huom! Uusi paikka, Paavolan alueella lähellä Citymarkettia, Kauppakatu 23, sisäänkäynti talon oikealta reunalta lastauslaiturin vierestä. Reippaasti paikalle.
09:30 9 CD Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella.
09:30 9cd: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat.
09:30 Jennin 7BD Uinti Lahden uimahalli
Jennin 7BD Uinti Lahden uimahalli
maalis 23 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 9AB Sulkapalloa /Tennistä. Kisishalli. Sisäliikkavarustus! Sisäpelikenkiä mukaan 👍
11:30 9ef: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat!
11:30 Pojat 9G Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäliikkavarustus / Sisäpelikenkiä mukaan 👍
13:00 9 Kuva1 Temppuilua / voimistelua Mustankallio
13:00 Jennin 9musat Keilaus Lahden Hohtokeila
13:00 Pojat 9kuMu Keilaus. Parikisat 😄 Hohtokeila. Vapaudenkatu 👌
15:45 Teatteriryhmä peilisalissa
Teatteriryhmä peilisalissa
maalis 23 @ 15:45 – 17:00
 
08:00 7 ac: ulkoliikkaa kisapuistossa. Kelinmukainen varustus kaikille!
08:00 Jennin 7ac lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta
08:00 LI2. Omatoiminen treeni. Suunnittele ja toteuta päivän aikana n. 60min treeni. Raportoi opelle Eeposviestillä.
08:00 LiT2 Mailapelit Kispi Areena
LiT2 Mailapelit Kispi Areena
maalis 24 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6 Kuva2 Sulkapallo Kispi Areena
6 Kuva2 Sulkapallo Kispi Areena
maalis 24 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 7BD. Salppurin kisoihin! Et tarvitse koululaislippua. Tapaaminen koulun pihalla klo 9.30, josta kävellen Urheilukeskukseen haistelemaan tunnelmaa. Tunnin lopussa kävely takaisin koululle.
09:30 Jennin 7bd Lihaskuntoilua peilisalissa, jonne mennään open johdolla kokoustilan pukkareilta
11:30 8 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäkenkää ja kampetta mukaan.
11:30 Pojat 8CD Mennää luistelee SOL-areenalle. 👌 KOPPI nr. 10. Sinne kamppeet.
Pojat 8CD Mennää luistelee SOL-areenalle. 👌 KOPPI nr. 10. Sinne kamppeet.
maalis 24 @ 11:30 – 12:30
  Vuoro alkaa 1130, joten REIPPAASTI paikalle.  Tuon muutamia lainaluistimia / mailoja mukaan. Pipo päähän pelatessa / Lainakypäriäkin löytyy muutamia. OMIA LUISTIMIA siis mukaan  ja maila. Jos päästään eturuokailuun n. 1030, ni laitan infoa tänne. … Jatka lukemista "Pojat 8CD Mennää luistelee SOL-areenalle. 👌 KOPPI nr. 10. Sinne kamppeet."
13:00 8 lumat Temppuilua / voimistelua Mustankallio. Soita ovikelloa ovella.
13:00 9 lumat: päivä jatkuu salpausselän kisoissa edellisen open ohjeen mukaan. Tulen paikalle noin 12.45 ja silloin kokoontuminen yhteen läjään!
13:00 Pojat 8luma Jääpelejä👌SOL-areena. Pidennetty tunti. KOPPI nr. 10 meillä. Sinne kamppeet.
Pojat 8luma Jääpelejä👌SOL-areena. Pidennetty tunti. KOPPI nr. 10 meillä. Sinne kamppeet.
maalis 24 @ 13:00 – 14:00
  Vuoro alkaa siis klo 13 SOL-AREENASSA  kaukalossa 1.  ja  kestää 1450 asti, jolloin vuoro päättyy.  Pidetään välissä taukoja. OMAT luistimet / maila mukaan. PIPO päähän. Muutamia lainakypäriä / luistimia / mailoja tuon mukana. Juomapullokin … Jatka lukemista "Pojat 8luma Jääpelejä👌SOL-areena. Pidennetty tunti. KOPPI nr. 10 meillä. Sinne kamppeet."
14:30 9 valinnainen: Liikuntatunti pidetään Salppurin kisoissa. Seurataan kisoja ja nautitaan kisatunnelmasta. Koululaiset pääsevät ilmaiseksi sisään. Ei tarvitse edes sitä koululaislippua. Nähdään pääportilla klo 14.30. Voit soitella opelle, jos et löydä paikalle! 0444885558