Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

27 ma	28 ti	29 ke	30 to	31 pe	1 la	2 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 9.ab, 9a kuuntelemaan vaihtareita, 9.b omatoiminen pieni aamuliikunta, lenkki, kävely kouluun. Raportti opelle to liikkatunnilla:) 9.ab, 9a kuuntelemaan vaihtareita, 9.b omatoiminen pieni aamuliikunta, lenkki, kävely kouluun. Raportti opelle to liikkatunnilla:) maalis 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Omatoimiliikunta osa2. ( Ope säbäpeleissä, joten omatoimitreeniä tänään ) Pojat LUKIO 3.kurssi Omatoimiliikunta osa2. ( Ope säbäpeleissä, joten omatoimitreeniä tänään ) maalis 27 @ 08:00 – 09:00 Tickets Maanantain aikana omatoiminen liikkasuoritus. Käyt salilla, lenkillä, treeneissä (: Hiki pitää tulla / Kesto väh. 60min. Tee itsellesi muistio esim. puhelimeen ja merkkaa sinne mitä teit. KESKIVIIKKONA: JÄÄPELEJÄ 0sa2 SOL-Areenassa. JÄÄPELEIHIN sopiva varustus … Jatka lukemista "Pojat LUKIO 3.kurssi Omatoimiliikunta osa2. ( Ope säbäpeleissä, joten omatoimitreeniä tänään )" 09:30 Pojat 8luma Saksan lukijat / aamulla valinnaisessa olevat: Ulkolenkkeily Suurhallin SALPAUSSELKÄHALLILLE. Sieltä Lenkki satamaan/ lähimaastoon. Vieraat mukaan👌Ulkoliikkavaatetus päälle. ( Kaikki muut kouluun vasta 3. tunnille ) Pojat 8luma Saksan lukijat / aamulla valinnaisessa olevat: Ulkolenkkeily Suurhallin SALPAUSSELKÄHALLILLE. Sieltä Lenkki satamaan/ lähimaastoon. Vieraat mukaan👌Ulkoliikkavaatetus päälle. ( Kaikki muut kouluun vasta 3. tunnille ) maalis 27 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 6.de. kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, kävelyluiskaa ylös ovelle. Reippaasti paikalle:) Huom 6.d, päihdeputki-vierailu. 6.de. kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, kävelyluiskaa ylös ovelle. Reippaasti paikalle:) Huom 6.d, päihdeputki-vierailu. maalis 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 6de: sulkapalloa kispiareenalla. Kaukalon takana olevista ovista sisään. Sisäliikkakamat mukaan. Koululta saa mailat. Kaikki ajoissa paikalle! 6de: sulkapalloa kispiareenalla. Kaukalon takana olevista ovista sisään. Sisäliikkakamat mukaan. Koululta saa mailat. Kaikki ajoissa paikalle! maalis 27 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8CD Kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus,Vesijärvenkatu 27 8CD Kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus,Vesijärvenkatu 27 maalis 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8CD TÄNÄÄN: ohjelmassa 8D:llä!! happihyppylenkki lähimaastoon. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Tomi-ope ohjeistaa liikkeelle. ALKUTAPAAMINEN: Kisishallin kulmalta. Kispin kaukalon luota 1130. Odottele siis ULKONA ohjeita.( Oon itse säbäturnauksessa ) 8c:n pojat: Sulkapalloilemaan Tomin johdolla. Toisella kerralla sitten osat vaihtuu 👌 Pojat 8CD TÄNÄÄN: ohjelmassa 8D:llä!! happihyppylenkki lähimaastoon. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Tomi-ope ohjeistaa liikkeelle. ALKUTAPAAMINEN: Kisishallin kulmalta. Kispin kaukalon luota 1130. Odottele siis ULKONA ohjeita.( Oon itse säbäturnauksessa ) 8c:n pojat: Sulkapalloilemaan Tomin johdolla. Toisella kerralla sitten osat vaihtuu 👌 maalis 27 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:15 7.kuva, HUOM! Muutos! Sulkapalloa Kispin hallissa. Niillä varusteilla mennään mitä on mukana:) 7.kuva, HUOM! Muutos! Sulkapalloa Kispin hallissa. Niillä varusteilla mennään mitä on mukana:) maalis 27 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 8ab: keilausta. Hohtokeila Lahti. 8ab: keilausta. Hohtokeila Lahti. maalis 27 @ 13:15 – 14:15 Tickets	08:00 Pojat 9AB Megazone. Kauppakatu 23. Iskun rakennus.Lastauslaiturin luota sisäänkäynti 👌 Pojat 9AB Megazone. Kauppakatu 23. Iskun rakennus.Lastauslaiturin luota sisäänkäynti 👌 maalis 28 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 ef: kuntosalitreeni koulun salilla. Yläsalin pukkarit. 7 ef: kuntosalitreeni koulun salilla. Yläsalin pukkarit. maalis 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Anniinan 7EF Kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus,Vesijärvenkatu 27 Anniinan 7EF Kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus,Vesijärvenkatu 27 maalis 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma Megazonea. Kauppakatu 23. Iskun pääsisäänkäynnin oikealla puolella. Lastauslaiturin luota sisään👌(Soita 0444885561) jos ei millään löydy. Pojat 7luma Megazonea. Kauppakatu 23. Iskun pääsisäänkäynnin oikealla puolella. Lastauslaiturin luota sisään👌(Soita 0444885561) jos ei millään löydy. maalis 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.musat, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, tuttu paikka, reippaasti paikalle. Minna-ope ottaa vastaan:) 7.musat, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, tuttu paikka, reippaasti paikalle. Minna-ope ottaa vastaan:) maalis 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 ab: sulis kispiareenalla. 8 ab: sulis kispiareenalla. maalis 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 Pojat 7kuMu Käydään lenkillä. Ulkoliikkavaatetus mukaan.Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. Aloitus 1140. Pojat 7kuMu Käydään lenkillä. Ulkoliikkavaatetus mukaan.Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. Aloitus 1140. maalis 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 ef: kuntosali koulun salilla. 8 ef: kuntosali koulun salilla. maalis 28 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 8.ef, itsepuolustus grav maga, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, luiskaa ylös, reippaasti paikalle. Minna-ope ottaa vastaan:) 8.ef, itsepuolustus grav maga, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, luiskaa ylös, reippaasti paikalle. Minna-ope ottaa vastaan:) maalis 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Anniinan 6AC telinejumppa Mustankallion telinesali Tunnelikatu 2 Anniinan 6AC telinejumppa Mustankallion telinesali Tunnelikatu 2 maalis 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 6ABC Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Pientä kisailua luvassa😀 Pojat 6ABC Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Pientä kisailua luvassa😀 maalis 28 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 8.musa, kunto/potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 (luiskaa ylös), Tomi-ope ottaa vastaan. Sisäkenkiä ei tarvita. 8.musa, kunto/potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 (luiskaa ylös), Tomi-ope ottaa vastaan. Sisäkenkiä ei tarvita. maalis 28 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 8kumut: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! Sisäliikkakamat ei kenkiä. 8kumut: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! Sisäliikkakamat ei kenkiä. maalis 28 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Pojat Val9lk Megazonea.Kauppakatu 23. Iskun pääsisäänkäynnin luota oikealle. Lastauslaiturin luota sisäänkäynti. 2.krs.👌 Pojat Val9lk Megazonea.Kauppakatu 23. Iskun pääsisäänkäynnin luota oikealle. Lastauslaiturin luota sisäänkäynti. 2.krs.👌 maalis 28 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 7.kuva, aamulenkki, ulkoliikkavarustus, tavataan Kispin pukkareilla:) 7.kuva, aamulenkki, ulkoliikkavarustus, tavataan Kispin pukkareilla:) maalis 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Lukio li3 kehonhuolto peilisalissa, tulen hakemaan teidät kokoustilan pukuhuoneilta, odottakaa siellä! Lukio li3 kehonhuolto peilisalissa, tulen hakemaan teidät kokoustilan pukuhuoneilta, odottakaa siellä! maalis 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi. JÄÄPELIT osa 2. SOL-areena, Kaukalo 3 Pojat LUKIO 3.kurssi. JÄÄPELIT osa 2. SOL-areena, Kaukalo 3 maalis 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 kuva1 Kehonhuolto Peilisali. Odota Kokoustilan pukkareissa opea, niin mennään yhdessä peilisaliin yo-kirjoitusten vuoksi. 7 kuva1 Kehonhuolto Peilisali. Odota Kokoustilan pukkareissa opea, niin mennään yhdessä peilisaliin yo-kirjoitusten vuoksi. maalis 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7.musat, aamulenkki, ulkoliikkavarustus, tavataan Kispin pukkareilla:) 7.musat, aamulenkki, ulkoliikkavarustus, tavataan Kispin pukkareilla:) maalis 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9 valinnainen: sulis kispiareenalla 9 valinnainen: sulis kispiareenalla maalis 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 7kuMu Megazonea. Kauppakatu 23. Iskun pääsisäänkäynnistä oikealle. Lastauslaiturin luota sisäänkäynti. 2 krs. Aloitus jo 9.20. Musa1: Tero päästää teidät klo 9 lähtee tunnilta. Musa2: Suoraan Megazoneen 9.20. Äikän tunti menee kotitehtävillä. Pojat 7kuMu Megazonea. Kauppakatu 23. Iskun pääsisäänkäynnistä oikealle. Lastauslaiturin luota sisäänkäynti. 2 krs. Aloitus jo 9.20. Musa1: Tero päästää teidät klo 9 lähtee tunnilta. Musa2: Suoraan Megazoneen 9.20. Äikän tunti menee kotitehtävillä. maalis 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 ac: sulista kispiareenalla. Sisäliikkakamat 7 ac: sulista kispiareenalla. Sisäliikkakamat maalis 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 7 Lumat Kehonhuolto Peilisali. Odota Kokoustilan pukkareissa opea, niin mennään yhdessä peilisaliin yo-kirjoitusten vuoksi. 7 Lumat Kehonhuolto Peilisali. Odota Kokoustilan pukkareissa opea, niin mennään yhdessä peilisaliin yo-kirjoitusten vuoksi. maalis 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7luma Käydään Happihyppylenkillä. Ulkoliikkavarustus mukaan. Lähtö Kispistä. Futiskenttien pukkareilta 1130. Pojat 7luma Käydään Happihyppylenkillä. Ulkoliikkavarustus mukaan. Lähtö Kispistä. Futiskenttien pukkareilta 1130. maalis 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7 ef: kuntonyrkkeilyä lahden kamppailulajikeskuksessa. Tavataan koulun pihalla klo 12.45 ja mennää siitä yhdessä paikalle. 7 ef: kuntonyrkkeilyä lahden kamppailulajikeskuksessa. Tavataan koulun pihalla klo 12.45 ja mennää siitä yhdessä paikalle. maalis 29 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 Anniinan 7EF liikkuvuustreeni, odota pikkupukkareissa, haen teidät sieltä! Anniinan 7EF liikkuvuustreeni, odota pikkupukkareissa, haen teidät sieltä! maalis 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 valinnainen: futista kispissä. 9 valinnainen: futista kispissä. maalis 29 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Anniinan 8lk. valinnainen Sulis, KispiAreena, kengät+juomapullo Anniinan 8lk. valinnainen Sulis, KispiAreena, kengät+juomapullo maalis 29 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat Val8lk Megazonea Kauppakatu 23. (Uus paikka😄) Iskun rakennuksen luota pääsisäänkäynnistä oikealle. Lastauslaiturin luota sisään 👌2 krs. Pojat Val8lk Megazonea Kauppakatu 23. (Uus paikka😄) Iskun rakennuksen luota pääsisäänkäynnistä oikealle. Lastauslaiturin luota sisään 👌2 krs. maalis 29 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 6.musa2., kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulujikeskus, Sammonkatu 6, (kävelyluiskaa ylös). Ei tarvita sisäsäpelikenkiä, juomapullo:) 6.musa2., kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulujikeskus, Sammonkatu 6, (kävelyluiskaa ylös). Ei tarvita sisäsäpelikenkiä, juomapullo:) maalis 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6kumu. Uinti. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8). Jos olet pois tunnilta, ilmoitus etukäteen Laurille 6kumu. Uinti. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8). Jos olet pois tunnilta, ilmoitus etukäteen Laurille maalis 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7bd. Sulkapalloa. Kispi-areena. (Kisapuiston tennishalli) Sisäkenkiä mukaan, jos omistat. 7bd. Sulkapalloa. Kispi-areena. (Kisapuiston tennishalli) Sisäkenkiä mukaan, jos omistat. maalis 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9.ab, megazone. Huom. uusi osoite! Kauppakatu 23, Iskun talon oikea pääty. Muista mustaa ylle:) 9.ab, megazone. Huom. uusi osoite! Kauppakatu 23, Iskun talon oikea pääty. Muista mustaa ylle:) maalis 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9cd: keilaus. Hohtokeila lahti. 9cd: keilaus. Hohtokeila lahti. maalis 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 9AB Kuntosalitreeni. Ohjeistus alhaalla. MUISTA raportointi. Torstai-päivän aikana. Pojat 9AB Kuntosalitreeni. Ohjeistus alhaalla. MUISTA raportointi. Torstai-päivän aikana. maalis 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets Vaihtoehto 1: Omistat salikortin. Menet aamupäiväl treenaa omalle salille ja raportoit opelle Teamsis mitä teit. TORSTAI-iltaan mennessä💪 Vaihtoehto 2 Et omista salikorttia. Tulet siis 2.tunnilla normaalisti Koulun kuntosalille, jossa treenataan yhdessä. Liikkavarustus mukaan💪 T. Ope … Jatka lukemista "Pojat 9AB Kuntosalitreeni. Ohjeistus alhaalla. MUISTA raportointi. Torstai-päivän aikana." 11:30 9 ef: keilaus. Hohtokeila Lahti 9 ef: keilaus. Hohtokeila Lahti maalis 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9.efg, Megazone, huom uusi paikka! Kauppakatu 23, Iskun talon oikea pääty. Reippaasti paikalle. Mustaa ylle:) 9.efg, Megazone, huom uusi paikka! Kauppakatu 23, Iskun talon oikea pääty. Reippaasti paikalle. Mustaa ylle:) maalis 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9G Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Pientä kisailua luvassa😄 Pojat 9G Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Pientä kisailua luvassa😄 maalis 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 kuva1 Vaalipaneeli + Rentous-harjoitus. Tavataan tunnin alussa yläsalin pukkarissa. Tehdään tunnin lopussa rentous-harjoitus peilisalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. 9 kuva1 Vaalipaneeli + Rentous-harjoitus. Tavataan tunnin alussa yläsalin pukkarissa. Tehdään tunnin lopussa rentous-harjoitus peilisalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. maalis 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9kuMu Muutos! Vaalipaneeli salissa, joten menemme sinne.Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 1255. Et tarvitse liik.varusteita 👌 Mailapelit siirtyy myöhempään ajankohtaan. Pojat 9kuMu Muutos! Vaalipaneeli salissa, joten menemme sinne.Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 1255. Et tarvitse liik.varusteita 👌 Mailapelit siirtyy myöhempään ajankohtaan. maalis 30 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 7 ac: sisäliikuntaa. Tavataan alasalin pukkareilla. Katsotaan päästäänkö alasaliin vai mennäänkö peilisaliin. 7 ac: sisäliikuntaa. Tavataan alasalin pukkareilla. Katsotaan päästäänkö alasaliin vai mennäänkö peilisaliin. maalis 31 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 LI2. Koeviikko, ei tuntia LI2. Koeviikko, ei tuntia maalis 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7bd. Sisäliikkaa alasalissa. Polttopelit/käsipallo. 7bd. Sisäliikkaa alasalissa. Polttopelit/käsipallo. maalis 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 ef: keilaus. Hohtokeila lahti. 8 ef: keilaus. Hohtokeila lahti. maalis 31 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8.efg, sulkkista Kispin hallilla, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Reippaasti paikalle:) 8.efg, sulkkista Kispin hallilla, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Reippaasti paikalle:) maalis 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8CD uinti, Lahden uimahalli 8CD uinti, Lahden uimahalli maalis 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8CD Polttispelit. Yläsali. Sisäliikkavaatetus mukaan 👌 Pojat 8CD Polttispelit. Yläsali. Sisäliikkavaatetus mukaan 👌 maalis 31 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 lumat: keilaus. Hohtokeila lahti 9 lumat: keilaus. Hohtokeila lahti maalis 31 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9.lumat, Megazone. Huom. uusi paikka! Iskun talon oikea pääty, Kauppakatu 23. Mustaa ylle.) 9.lumat, Megazone. Huom. uusi paikka! Iskun talon oikea pääty, Kauppakatu 23. Mustaa ylle.) maalis 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8luma Korista. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan👌 Pojat 8luma Korista. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan👌 maalis 31 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 9 valinnainen: sisäpalloilut alasalissa. Sisäliikkakamat 9 valinnainen: sisäpalloilut alasalissa. Sisäliikkakamat maalis 31 @ 14:30 – 15:30 Tickets

Viikko / maaliskuu 27