Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

27 ma 28 ti 29 ke 30 to 31 pe 1 la 2 su
Koko päivä
Salit YO-kirjoitus käytössä
Salit YO-kirjoitus käytössä
maalis 27 Koko päivä
Sisältää kasaus ja purku.
Salit YO-kirjoitus käytössä
Salit YO-kirjoitus käytössä
maalis 28 Koko päivä
Sisältää kasaus ja purku.
Salit YO-kirjoitus käytössä
Salit YO-kirjoitus käytössä
maalis 29 Koko päivä
Sisältää kasaus ja purku.
Salit YO-kirjoitus käytössä
Salit YO-kirjoitus käytössä
maalis 30 Koko päivä
Sisältää kasaus ja purku.
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 9.ab, 9a kuuntelemaan vaihtareita, 9.b omatoiminen pieni aamuliikunta, lenkki, kävely kouluun. Raportti opelle to liikkatunnilla:)
08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Omatoimiliikunta osa2. ( Ope säbäpeleissä, joten omatoimitreeniä tänään )
Pojat LUKIO 3.kurssi Omatoimiliikunta osa2. ( Ope säbäpeleissä, joten omatoimitreeniä tänään )
maalis 27 @ 08:00 – 09:00
  Maanantain aikana omatoiminen liikkasuoritus. Käyt salilla, lenkillä, treeneissä (:    Hiki pitää tulla / Kesto väh. 60min.  Tee itsellesi muistio esim. puhelimeen ja merkkaa sinne mitä teit. KESKIVIIKKONA:  JÄÄPELEJÄ 0sa2 SOL-Areenassa. JÄÄPELEIHIN sopiva varustus … Jatka lukemista "Pojat LUKIO 3.kurssi Omatoimiliikunta osa2. ( Ope säbäpeleissä, joten omatoimitreeniä tänään )"
09:30 8 lumat Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu
09:30 Pojat 8luma Saksan lukijat / aamulla valinnaisessa olevat: Ulkolenkkeily Suurhallin SALPAUSSELKÄHALLILLE. Sieltä Lenkki satamaan/ lähimaastoon. Vieraat mukaan👌Ulkoliikkavaatetus päälle. ( Kaikki muut kouluun vasta 3. tunnille )
11:30 6.de. kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, kävelyluiskaa ylös ovelle. Reippaasti paikalle:) Huom 6.d, päihdeputki-vierailu.
11:30 Pojat 8CD TÄNÄÄN: ohjelmassa 8D:llä!! happihyppylenkki lähimaastoon. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Tomi-ope ohjeistaa liikkeelle. ALKUTAPAAMINEN: Kisishallin kulmalta. Kispin kaukalon luota 1130. Odottele siis ULKONA ohjeita.( Oon itse säbäturnauksessa ) 8c:n pojat: Sulkapalloilemaan Tomin johdolla. Toisella kerralla sitten osat vaihtuu 👌
13:15 7.kuva, HUOM! Muutos! Sulkapalloa Kispin hallissa. Niillä varusteilla mennään mitä on mukana:)
08:00 Pojat 9AB Megazone. Kauppakatu 23. Iskun rakennus.Lastauslaiturin luota sisäänkäynti 👌
09:30 7 lumat Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.
09:30 Pojat 7luma Megazonea. Kauppakatu 23. Iskun pääsisäänkäynnin oikealla puolella. Lastauslaiturin luota sisään👌(Soita 0444885561) jos ei millään löydy.
11:30 7 Kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6
11:30 7.musat, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, tuttu paikka, reippaasti paikalle. Minna-ope ottaa vastaan:)
11:30 Pojat 7kuMu Käydään lenkillä. Ulkoliikkavaatetus mukaan.Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. Aloitus 1140.
13:00 8.ef, itsepuolustus grav maga, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, luiskaa ylös, reippaasti paikalle. Minna-ope ottaa vastaan:)
13:00 9 Kuva2 Krav maga (itsepuolustus) Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6
13:00 Pojat 6ABC Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Pientä kisailua luvassa😀
14:30 8 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan.
14:30 8.musa, kunto/potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 (luiskaa ylös), Tomi-ope ottaa vastaan. Sisäkenkiä ei tarvita.
14:30 Pojat Val9lk Megazonea.Kauppakatu 23. Iskun pääsisäänkäynnin luota oikealle. Lastauslaiturin luota sisäänkäynti. 2.krs.👌
08:00 7.kuva, aamulenkki, ulkoliikkavarustus, tavataan Kispin pukkareilla:)
08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi. JÄÄPELIT osa 2. SOL-areena, Kaukalo 3
09:30 7 kuva1 Kehonhuolto Peilisali. Odota Kokoustilan pukkareissa opea, niin mennään yhdessä peilisaliin yo-kirjoitusten vuoksi.
09:30 7.musat, aamulenkki, ulkoliikkavarustus, tavataan Kispin pukkareilla:)
09:30 Pojat 7kuMu Megazonea. Kauppakatu 23. Iskun pääsisäänkäynnistä oikealle. Lastauslaiturin luota sisäänkäynti. 2 krs. Aloitus jo 9.20. Musa1: Tero päästää teidät klo 9 lähtee tunnilta. Musa2: Suoraan Megazoneen 9.20. Äikän tunti menee kotitehtävillä.
11:30 7 Lumat Kehonhuolto Peilisali. Odota Kokoustilan pukkareissa opea, niin mennään yhdessä peilisaliin yo-kirjoitusten vuoksi.
11:30 Pojat 7luma Käydään Happihyppylenkillä. Ulkoliikkavarustus mukaan. Lähtö Kispistä. Futiskenttien pukkareilta 1130.
14:30 Pojat Val8lk Megazonea Kauppakatu 23. (Uus paikka😄) Iskun rakennuksen luota pääsisäänkäynnistä oikealle. Lastauslaiturin luota sisään 👌2 krs.
08:00 6 kuva1 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.
08:00 6.musa2., kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulujikeskus, Sammonkatu 6, (kävelyluiskaa ylös). Ei tarvita sisäsäpelikenkiä, juomapullo:)
09:30 9 CD Biljardi City-Pool, Aleksanterinkatu 25
09:30 9.ab, megazone. Huom. uusi osoite! Kauppakatu 23, Iskun talon oikea pääty. Muista mustaa ylle:)
09:30 Pojat 9AB Kuntosalitreeni. Ohjeistus alhaalla. MUISTA raportointi. Torstai-päivän aikana.
Pojat 9AB Kuntosalitreeni. Ohjeistus alhaalla. MUISTA raportointi. Torstai-päivän aikana.
maalis 30 @ 09:30 – 10:30
Vaihtoehto 1: Omistat salikortin. Menet aamupäiväl treenaa omalle salille ja raportoit opelle Teamsis mitä teit. TORSTAI-iltaan mennessä💪 Vaihtoehto 2 Et omista salikorttia. Tulet siis 2.tunnilla normaalisti Koulun kuntosalille, jossa treenataan yhdessä. Liikkavarustus mukaan💪 T. Ope … Jatka lukemista "Pojat 9AB Kuntosalitreeni. Ohjeistus alhaalla. MUISTA raportointi. Torstai-päivän aikana."
11:30 9.efg, Megazone, huom uusi paikka! Kauppakatu 23, Iskun talon oikea pääty. Reippaasti paikalle. Mustaa ylle:)
11:30 Pojat 9G Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Pientä kisailua luvassa😄
13:00 9 kuva1 Vaalipaneeli + Rentous-harjoitus. Tavataan tunnin alussa yläsalin pukkarissa. Tehdään tunnin lopussa rentous-harjoitus peilisalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita.
13:00 Pojat 9kuMu Muutos! Vaalipaneeli salissa, joten menemme sinne.Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 1255. Et tarvitse liik.varusteita 👌 Mailapelit siirtyy myöhempään ajankohtaan.
08:00 7 ac: sisäliikuntaa. Tavataan alasalin pukkareilla. Katsotaan päästäänkö alasaliin vai mennäänkö peilisaliin.
08:00 LiT2 Koeviikko
LiT2 Koeviikko
maalis 31 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6 kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan.
09:30 7bd. Sisäliikkaa alasalissa. Polttopelit/käsipallo.
11:30 8.efg, sulkkista Kispin hallilla, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Reippaasti paikalle:)
11:30 Pojat 8CD Polttispelit. Yläsali. Sisäliikkavaatetus mukaan 👌
13:00 8 lumat Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan.
13:00 9.lumat, Megazone. Huom. uusi paikka! Iskun talon oikea pääty, Kauppakatu 23. Mustaa ylle.)
13:00 Pojat 8luma Korista. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan👌
14:30 9 valinnainen: sisäpalloilut alasalissa. Sisäliikkakamat