Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

24 ma 25 ti 26 ke 27 to 28 pe 29 la 30 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Anniinan 6AC, tanssi + lihaskunto, peilisali
08:00 LI2. Sulkkis ja tennis. Kispi-areena.
08:00 LiT2 Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n tai maanantain aikana omatoiminen liikuntasuoritus. Se voi olla esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Palauta raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta tiistain aikana.
09:30 6 de: pesistreeniä kispissä. Ulkoliikkakamat päälle!
09:30 7 lumat Sisäliikunta Alasali
7 lumat Sisäliikunta Alasali
huhti 24 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 6 Kuva2 Lenkkeily. Ilmoittaudu liik.ope Jennille alasalissa tunnin alussa. Säänmukainen lenkkivarustus! Käytä yläsalin pukkaria.
11:30 7 ef: futista kispissä. Ulkoliikkakamat. Tehdään myös movet loppuun osalta.
11:30 7BD. Jäljellä olevat MOVE-mittaukset Yläsalissa. Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan.
13:00 7 ac: move-mittauksia yläsalissa. Lihaskunto-mittaukset. Sisäliikkakamat!
14:30 Anniinan 8lk. valinnainen kehonhuolto, pelisali
14:45 9 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. Kaikki paikalle. 0444885558. Ainiin! Pitkät housut, eli verkkarit plus sisäkengät tai lenkkarit jalkaan.
08:00 7 ef: sisäliikkaa yläsalissa. Säbää tms.
08:00 Anniinan 7EF tanssi+lihaskunto, peilisali
09:30 7 lumat Move-testejä (piip-juoksu) Alasali. Ota sisäkengät mukaan, jos löytyy.
09:30 8 ef: mennään kansakoululle seuraamaan oppilaiden väittelykisoja. Tavataan klo 9.30 kansakoululla kansakoulusalissa. Ei tarvitse liikkakamoja
09:30 8.ef, tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria.
11:30 7 Kuva1 Move-testejä Alasali
7 Kuva1 Move-testejä Alasali
huhti 25 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 7.musa, Move-testejä osa 2., alasali.
11:30 8 ab: sählyä yläsalissa.
8 ab: sählyä yläsalissa.
huhti 25 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 6 kuva1 Lentopallo Alasali
6 kuva1 Lentopallo Alasali
huhti 25 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 6kumu. Sisäliikuntaa. Yläsali
6kumu. Sisäliikuntaa. Yläsali
huhti 25 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Välkkäliikkapalaveri
Välkkäliikkapalaveri
huhti 25 @ 13:00 – 14:00
 
14:30 9 valinnainen: lenttis yläsalissa.
9 valinnainen: lenttis yläsalissa.
huhti 25 @ 14:30 – 15:30
 
08:00 8 ef: lenttistä yläsalissa
8 ef: lenttistä yläsalissa
huhti 26 @ 08:00 – 09:00
 
08:00 8.ef, kehonhuolto, peilisali, yläsalin pukkari käytössä.
08:00 LI2. Katukoris. Kisapuisto
LI2. Katukoris. Kisapuisto
huhti 26 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 LiT2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! (Varaudu myös juoksemaan 1500 m:n testijuoksu, jos kaikki kentät on varattuna.)
LiT2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! (Varaudu myös juoksemaan 1500 m:n testijuoksu, jos kaikki kentät on varattuna.)
huhti 26 @ 08:00 – 09:15
Muista palauttaa maanantain omatoimisen liikunnan raportti. Ja liikuntapäiväkirja :).
09:30 6 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
09:30 6.musa2., tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:)
09:30 6kumu. Porrastreeni. Kariniemen kuntoportaisiin tutustuminen. Lähtö yläsalin pukkarilta klo 9.30
11:30 8 kumut. Miekkailua uusiksi. Tulkaa nopeesti, Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558. Lisäksi: pitkät housut mukaan, eu shortseja. Sisäkengät tai lenkkarit kans.
11:30 8 Kuva1 Oman kunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto.
13:00 8 ab: lenttistä yläsalissa
8 ab: lenttistä yläsalissa
huhti 26 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 8 lumat Oman kunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto
08:00 9 CD Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Kylmä aamu, joten lämpimästi päälle!
08:00 9 cd: pesis kisapuistossa
9 cd: pesis kisapuistossa
huhti 28 @ 08:00 – 09:00
 
09:30 7BD. Välkkäliikkapäivän ohjelmaa. Tapaaminen Musa-aulassa.
09:30 8 lumat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! Judo siirtyy ensi viikkoon kun meillä ei ole salia käytössä.
09:30 9 lumat: pesis kisapuistossa
9 lumat: pesis kisapuistossa
huhti 28 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 9 kuva2 Tavataan koulun pihalla ruokailun jälkeen klo 11.15 tai heti kun ehdit / syödään munkit ja sen jälkeen mennään keilaamaan Hohtokeilaan Vapaudenkadulle.
11:30 9ef: potkupallon perässä juoksemista kisapuistossa.
13:00 7 kuva1 Move-testejä, Piip-juoksu ja 5-loikka Alasali