Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

24 ma 25 ti 26 ke 27 to 28 pe 29 la 30 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 LiT2 Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n tai maanantain aikana omatoiminen liikuntasuoritus. Se voi olla esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Palauta raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta tiistain aikana.
08:00 Pojat 6abc Yläsaliin. Korista 👌Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 6 de: pesistreeniä kispissä. Ulkoliikkakamat päälle!
09:30 7 lumat Sisäliikunta Alasali
7 lumat Sisäliikunta Alasali
huhti 24 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 7luma Piip-testit. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.
11:30 6 Kuva2 Lenkkeily. Ilmoittaudu liik.ope Jennille alasalissa tunnin alussa. Säänmukainen lenkkivarustus! Käytä yläsalin pukkaria.
11:30 7 ef: futista kispissä. Ulkoliikkakamat. Tehdään myös movet loppuun osalta.
13:00 7 ac: move-mittauksia yläsalissa. Lihaskunto-mittaukset. Sisäliikkakamat!
14:15 Varattu tilaisuus (kasaus + tapahtuma + purku)
14:30 Pojat Val8lk Kispiin. Ulkoliikkaa ryhmän toiveiden mukaan 👌Pesistä tms.
14:45 9 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. Kaikki paikalle. 0444885558. Ainiin! Pitkät housut, eli verkkarit plus sisäkengät tai lenkkarit jalkaan.
08:00 8 ef: lenttistä yläsalissa
8 ef: lenttistä yläsalissa
huhti 26 @ 08:00 – 09:00
 
08:00 LiT2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! (Varaudu myös juoksemaan 1500 m:n testijuoksu, jos kaikki kentät on varattuna.)
LiT2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! (Varaudu myös juoksemaan 1500 m:n testijuoksu, jos kaikki kentät on varattuna.)
huhti 26 @ 08:00 – 09:15
Muista palauttaa maanantain omatoimisen liikunnan raportti. Ja liikuntapäiväkirja :).
08:00 Pojat 6abc Kispiin. Ulkoliikkaa 👌
09:30 6 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!
09:30 Pojat 8cd KISPIIN. Pesistreeniä
Pojat 8cd KISPIIN. Pesistreeniä
huhti 26 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 8 kumut. Miekkailua uusiksi. Tulkaa nopeesti, Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558. Lisäksi: pitkät housut mukaan, eu shortseja. Sisäkengät tai lenkkarit kans.
11:30 8 Kuva1 Oman kunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto.
13:00 8 ab: lenttistä yläsalissa
8 ab: lenttistä yläsalissa
huhti 26 @ 13:00 – 14:00
 
13:00 8 lumat Oman kunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto
13:00 Pojat 8luma Kispiin. Pesistreeniä 👌
14:30 Pojat Val9lk Kispiin. Futista. Nappiksia/Lenkkareita mukaan.
08:00 9 CD Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Kylmä aamu, joten lämpimästi päälle!
08:00 9 cd: pesis kisapuistossa
9 cd: pesis kisapuistossa
huhti 28 @ 08:00 – 09:00
 
08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8👌Pientä parikisaa tiedossa😄
09:30 8 lumat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! Judo siirtyy ensi viikkoon kun meillä ei ole salia käytössä.
09:30 9 lumat: pesis kisapuistossa
9 lumat: pesis kisapuistossa
huhti 28 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 Pojat 8luma Kispiin Pesistä 👌
Pojat 8luma Kispiin Pesistä 👌
huhti 28 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 9 kuva2 Tavataan koulun pihalla ruokailun jälkeen klo 11.15 tai heti kun ehdit / syödään munkit ja sen jälkeen mennään keilaamaan Hohtokeilaan Vapaudenkadulle.
11:30 9ef: potkupallon perässä juoksemista kisapuistossa.
11:30 Pojat 9G Kispiin Pesistreeniä 💪
Pojat 9G Kispiin Pesistreeniä 💪
huhti 28 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 7 kuva1 Move-testejä, Piip-juoksu ja 5-loikka Alasali
13:00 Pojat 7kuMu Kispiin Pesistä 👌
Pojat 7kuMu Kispiin Pesistä 👌
huhti 28 @ 13:00 – 14:00