Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

11 ma 12 ti 13 ke 14 to 15 pe 16 la 17 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 1E Ulkoliikunta Kisapuisto
1E Ulkoliikunta Kisapuisto
syys 11 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Lit17, jalkkista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan:)
08:00 Pojat LUKIO ( LI12 ) Futista osa 2. Jatketaan viime viikolta ( : Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo.
09:30 6 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
6 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
syys 11 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat Lukio 2.kurssi Mailapelejä osa 2. Kisishalli.
11:30 7 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
7 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
syys 11 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 7.lumat, viimeinen yleisurheilu Radiomäellä. Muista lenkkarit ja juomapullo:)
11:30 Pojat 7luma Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Tapaaminen vesiurkujen luona. Lenkkarit mukaan. Syö ruoka kuitenkin rauhassa.
13:00 8.ku2, Huom! Ryhmäytys Kansakoulun salissa, ei siis tarvita liikkavarusteita:)
14:45 Li2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista palauttaa omatoimisen liikunnan raportti ja liikuntapäiväkirja!
08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi. PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 3000m. (Tytöt:1500m).Lenkkarit mukaan. Juomapullo. Paikalle 8.15. Kunnon alkuverrat alkuun. 💪
09:30 7 kuva2 Lenkkeily juosten. Ilmoittaudu Silja-opelle Kisapuistossa tunnin alussa. Kunnon juoksuvarustus!
09:30 7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto
7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto
syys 12 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 7luma Suunnistus. Kisapuistosta lähtö.
11:30 6 BC Jalkapallo Kisapuisto
6 BC Jalkapallo Kisapuisto
syys 12 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 7.de, porrastreeniä/ kestävyystreeniä, lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:)
11:30 Pojat 6BCE Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Lenkkarit mukaan. Juomapullo. Tapaaminen vesiurkujen luona.
13:00 8 lumat Jalkapallo Kisapuisto
8 lumat Jalkapallo Kisapuisto
syys 12 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 9.ef, jalkapalloa Kispissä, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo mukaan:)
13:00 Pojat 8luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon lenkkarit mukaan. Juomapullo.
08:00 1A MUUTOS! Koulun kuntosali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukuhuonetta.
08:00 LI1. Kestävyyskunnon mittaus. Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa klo 8.15. Juoksu alkaa noin klo 8.30.
09:30 Pojat 8BD Ennuste lupailee sadetta. Mennään koulun kuntosalille. Lihaskuntotreeniä.
11:30 8 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Kuntosali
11:30 Pojat 8luma Iso sateen uhka. Menemme Keilaamaan. Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu 👍
13:00 8 kuva1 Ryhmäytys Kansakoulun sali
13:00 8.musat, Huom! Viitepelit, yläsali:)
13:00 Pojat 8kuMu Sateen uhkaa: Tavataan Yläsalin pukkareilla. Katsotaan keli. Jos sataa paljon: Ollaan kuntosalilla.. Jos sataa vähän: 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon juoksulenkkarit mukaan. Juomapullo.
14:30 Li2 Sisäliikunta Yläsali
Li2 Sisäliikunta Yläsali
syys 13 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 Li2 Kuntosali
Li2 Kuntosali
syys 14 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6.d, yleisurheilua Kisapuistossa. Muistathan liikuntavarusteet , lenkkarit ja juomapullon:)
09:30 6A Yleisurheilu Kisapuisto
6A Yleisurheilu Kisapuisto
syys 14 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi KISPIIN. Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. JUOMAPULLO.
11:30 7 kuva1 Yleisurheilu Radiomäki
7 kuva1 Yleisurheilu Radiomäki
syys 14 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 7.musa2, porrastreeniä, Kisapuisto, muista juomapullo:)
11:30 7kumu. Pulpettijumppa + Suunnistus. Kisapuisto/Lanupuisto. Tapaaminen musa-aulassa!.
13:00 9 kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
9 kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
syys 14 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 9.musat, padel/tennis, Kispin ulkokentät. Nähdään padelkentillä.
14:30 Pojat Val8lk (LPV12) Keilaamaan. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti 1430.
08:00 Lit15, ope koulutuksessa. Omatoiminen liikunta yksin tai yhdessä. Liiku mieleiselläsi tavalla joko aamulla tai iltapäivällä n. tunnin ajan. Kirjoita pieni raportti opelle Teams-viestinä mielellään kuvan kanssa pe-iltaan mennessä.
08:00 Pojat LUKIO (LI16) Futista Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo
09:30 7.de, omavauhtinen lenkki + venyttelyt, Kisapuistossa ilmoittautumine Tomi-opelle.
09:30 Pojat 7ABC Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon lenkkarit mukaan. Juomapullo.
11:30 7 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
7 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 15 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 7.mu2., liikuntatunti Tomi-open ohjauksessa. Harjoittelua kisoihin :) Kisapuisto, muista juomapullo.
11:30 7kumu. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 2000 metrin matka. Pikkuvesku. Hyvät juoksukengät ja loistava asenne mukaan!
11:30 Pojat 9CD Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon lenkkarit mukaan. Juomapullo.
13:00 6.musa2+kuva1., Huom. ope koulutuksessa. Tänään ei ole tuntia vaan pääsette kotiin klo 12.45. Liiku kuitenkin omalla tavallasi, käy pienellä lenkillä tai pelaile pihapelejä:)
13:00 9 lumat Jalkapallo Kisapuisto
9 lumat Jalkapallo Kisapuisto
syys 15 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 9luma Yleisurheilua TAI Suunnistusta. Paikkana: RADIOMÄKI. Voi treenata YU-kisoihin tai käydä rasteilla. Lenkkarit mukaan.