Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

11 ma 12 ti 13 ke 14 to 15 pe 16 la 17 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Lukio LI2 Suunnistus Urheilukeskus
08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi. PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 3000m. (Tytöt:1500m).Lenkkarit mukaan. Juomapullo. Paikalle 8.15. Kunnon alkuverrat alkuun. 💪
09:30 7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto
7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto
syys 12 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 7luma Suunnistus. Kisapuistosta lähtö.
11:30 6ECY Jalkapallo Kisapuisto
6ECY Jalkapallo Kisapuisto
syys 12 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 7.de, porrastreeniä/ kestävyystreeniä, lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:)
11:30 Pojat 6BCE Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Lenkkarit mukaan. Juomapullo. Tapaaminen vesiurkujen luona.
13:00 9.ef, jalkapalloa Kispissä, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo mukaan:)
13:00 Pojat 8luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon lenkkarit mukaan. Juomapullo.
08:00 1A MUUTOS! Koulun kuntosali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukuhuonetta.
08:00 Lukio li1 Koripallo Yläsali
Lukio li1 Koripallo Yläsali
syys 13 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 8BD
8BD
syys 13 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 8BD MUUTOS! Yläsalissa Kin-ball
8BD MUUTOS! Yläsalissa Kin-ball
syys 13 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 8BD Ennuste lupailee sadetta. Mennään koulun kuntosalille. Lihaskuntotreeniä.
11:30 8 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Kuntosali
11:30 8AC MUUTOS! Yläsalissa Kin-ball
8AC MUUTOS! Yläsalissa Kin-ball
syys 13 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8luma Iso sateen uhka. Menemme Keilaamaan. Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu 👍
13:00 8.musat, Huom! Viitepelit, yläsali:)
13:00 Anniinan 8EF MUUTOS!Yläsali palloilua!
13:00 Pojat 8kuMu Sateen uhkaa: Tavataan Yläsalin pukkareilla. Katsotaan keli. Jos sataa paljon: Ollaan kuntosalilla.. Jos sataa vähän: 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon juoksulenkkarit mukaan. Juomapullo.
08:00 8AC Oman kunnon mittaus juoksu, Kisapuisto
08:00 Li2 Kuntosali
Li2 Kuntosali
syys 14 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6.d, yleisurheilua Kisapuistossa. Muistathan liikuntavarusteet , lenkkarit ja juomapullon:)
09:30 Lukio LI2 Mailapelit Kisapuiston halli
09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi KISPIIN. Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. JUOMAPULLO.
11:30 7.musa2, porrastreeniä, Kisapuisto, muista juomapullo:)
11:30 7musa1 Oman kunnon mittaus juoksu Kisapuisto
13:00 9.musat, padel/tennis, Kispin ulkokentät. Nähdään padelkentillä.
13:00 9kuva2 Oman kunnon mittaus juoksu Kisapuisto
14:30 Pojat Val8lk (LPV12) Keilaamaan. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti 1430.
08:00 Lit15, ope koulutuksessa. Omatoiminen liikunta yksin tai yhdessä. Liiku mieleiselläsi tavalla joko aamulla tai iltapäivällä n. tunnin ajan. Kirjoita pieni raportti opelle Teams-viestinä mielellään kuvan kanssa pe-iltaan mennessä.
08:00 Lukio LI1 Omatoiminen lenkki, katso ohjeet Eepos-viestistä
08:00 Pojat LUKIO (LI16) Futista Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo
09:30 7.de, omavauhtinen lenkki + venyttelyt, Kisapuistossa ilmoittautumine Tomi-opelle.
09:30 7CB Hikilenkki, lenkkarit jalkaan. Ilmoittautuminen Anniinalle RADIOMÄELLÄ. Ope koulutuksessa.
09:30 Anniinan 7AC yleisurheilu, RADIOMÄELLÄ. Reippaasti paikalle! Muista vesipullo ja lenkkarit!
09:30 Pojat 7ABC Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon lenkkarit mukaan. Juomapullo.
11:30 7.mu2., liikuntatunti Tomi-open ohjauksessa. Harjoittelua kisoihin :) Kisapuisto, muista juomapullo.
11:30 7musa1 Hikilenkki, lenkkarit jalkaan. Ilmoittautuminen Minnalle Kisapuistossa. Ope koulutuksessa.
11:30 9CD yleisurheilu, RADIOMÄELLÄ. Reippaasti paikalle! Muista vesipullo ja lenkkarit!
11:30 Pojat 9CD Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon lenkkarit mukaan. Juomapullo.
13:00 6.musa2+kuva1., Huom. ope koulutuksessa. Tänään ei ole tuntia vaan pääsette kotiin klo 12.45. Liiku kuitenkin omalla tavallasi, käy pienellä lenkillä tai pelaile pihapelejä:)
13:00 6musakuva1 Ei tuntia, koulupäivä päättyy klo 12.45, koska opettaja koulutuksessa. Muista kotilenkki!
13:00 Pojat 9luma Yleisurheilua TAI Suunnistusta. Paikkana: RADIOMÄKI. Voi treenata YU-kisoihin tai käydä rasteilla. Lenkkarit mukaan.