Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

18 ma 19 ti 20 ke 21 to 22 pe 23 la 24 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 1A Jalkapallo Kisapuisto
1A Jalkapallo Kisapuisto
syys 18 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat LUKIO (LI12) PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 3000m. Lenkkarit / Kova asenne mukaan. 💪Juomapullo myös. Tapaaminen 8.15.
09:30 6 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
6 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
syys 18 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Lukio Li2 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus Sammonkatu
09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Keilaamaan. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti 9.30
11:30 7 kuva2 Yleisurheilu Radiomäki
7 kuva2 Yleisurheilu Radiomäki
syys 18 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 7 luma2: suunnistusta RADIOMÄELLÄ! tapaaminen radiomäen kentällä. Yleisurheilukisoihin lähtevät voi treenata yleisurheilua.
11:30 Pojat 7luma Suunnistus osa2. RADIOMÄKI. Hiekkakentällä tapaaminen. (Jos haluat osallistua YU-kisoihin, voit treenata YU:ta)
13:00 9 ab: 2000m oman kunnon mittaus pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla juoksukamppeet päällä! Ei repussa.
13:00 9AB Oman kunnon mittaus juoksu, Kisapuisto. Liikkavarusteet päälle!
14:30 Li2 Megazone Kauppakatu 23, Iskun myymälän oikealta puolelta sisäänkäynti. Sisäliikkavarustus.
08:00 Lukio Li2 Kehonhuolto Peilisali, tulen hakemaan teidät yläsalin pukkarista, koska alasalissa kirjoitukset
08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Lenttistä / Kuntosalia valinnan mukaan. Yläsalissa Tapaaminen.
09:30 7 kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto
09:30 7 luma2: futista kisapuistossa. Yhdessä toisen luman kanssa.
09:30 Pojat 7luma Futista KISPISSÄ. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo.
11:30 6 BC Oman kunnon mittaus Kisapuisto
11:30 6CEY Oman kunnon mittaus juoksu, Kisapuisto. Liikkavarusteet mukaan!
11:30 7de: suunnistus vol.2 RADIOMÄELLÄ! tavataan kentällä.
11:30 Pojat 6BCE Suunnistus. Lanupuisto. Alkutapaaminen KISAPUISTOSSA. Lenkkarit mukaan.
13:00 8 Lumat Pyöräily Vanha Ravirata
8 Lumat Pyöräily Vanha Ravirata
syys 19 @ 13:00 – 14:15
 Tule ripeästi paikalle! Nopein reitti maauimalan vierestä mäki ylös kamppailuareenan ohi. Koirien agility-radan yli ja metsän läpi raviradalle.
13:00 9ef: suunnistus ja uusintajuoksut. Nähdään vesiuruilla
13:00 Pojat 8luma YLEISURHEILUtreeniä TAI Suunnistusta. Paikkana: RADIOMÄKI. Lenkkarit mukaan.
08:00 1A MUUTOS!! Kehonhuolto Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä.
08:00 9 valinnainen. Yläsaliin sisäfutis/ kuntosali halukkaille.
08:00 LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta keskiviikon aikana noin 60 minuuttia kestävä liikuntahetki. Kävely, kuntosali, luontoliikunta tms. Raportoi opelle keskiviikkoiltana, mitä teit. Koulun kuntosalia voi käyttää vapaasti.
08:00 Lukio Li1 Muutos, lupaa sadetta. Koulun kuntosali
09:30 8BD Yu-ottelut Kisapuisto
8BD Yu-ottelut Kisapuisto
syys 20 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 8BD Taitaa sataa.. Mennään Yläsaliin. Sisäliikkaa toiveiden mukaan 👌
11:30 8 ac: Muutos!! Yläsaliin. Hyllistä / Polttispelejä.
11:30 8 lumat Yleisurheilu Radiomäki. Aloita omatoimisesti lämmittelyt, jos ope myöhästyy koevalvonnan vuoksi.
11:30 8AC Yu-ottelut Kisapuisto
8AC Yu-ottelut Kisapuisto
syys 20 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8luma Muutos! Keli heikko.. Yläsaliin! Lenttistä /Lihaskuntoilua jne.
13:00 8 ef. MUUTOS! Tulkaa Lahden yleisurheilustadionin katsomoon. Kerääntykää samaan läjään seuraamaan alakoulun yu-kisoja. Itse olen vastuuopena kisoissa. Tulen tarkastamaan yhden ja puoli kahden välillä, että olette paikalla! mun puh: 0444885558
13:00 8 kuva1 Pyöräily Vanha ravirata
8 kuva1 Pyöräily Vanha ravirata
syys 20 @ 13:00 – 14:15
Tule ripeästi paikalle! Nopein reitti maauimalan vierestä mäki ylös kamppailuareenan ohi. Koirien agility-radan yli ja metsän läpi raviradalle.
13:00 Pojat 8kuMu Urheilukeskus. Suunnistus. osa1. Lenkkarit mukaan.
14:30 Li2 Qvick kriket Yläsali. Aloita lämmittelyt omatoimisesti esim. hyllypallolla, jos ope myöhästyy.
08:00 8 ac: 2000m oman kunnon mittaus, tapaaminen KISAPUISTOSSA, missä vaihdatte hyvät juoksukamat päälle.
08:00 8AC Suunnistus Kisapuisto
8AC Suunnistus Kisapuisto
syys 21 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli
Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli
syys 21 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6 ad: 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään kisapuistossa hyvät juoksujamppeet ja lenkkarit päällä.
09:30 6A Jalkapallo Kisapuisto
6A Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Lukio Li2 Koeviikko
Lukio Li2 Koeviikko
syys 21 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi KOEVKOA
Pojat LUKIO 2.kurssi KOEVKOA
syys 21 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 7 kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Ota vaihtosukat ja -kengät mukaan!
11:30 7musa1 Jalkapallo Kisapuisto
7musa1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 9 kumut: Yläsaliin! Antin kanssa Korista!
13:00 9 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
9 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 9kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
9kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan.
08:00 Pojat LUKIO ( LI16 ) KOEVKOA
Pojat LUKIO ( LI16 ) KOEVKOA
syys 22 @ 08:00 – 09:00
 
09:30 7CB Oman kunnon mittaus juoksu, Kisapuisto
09:30 7de: jalkapallo tryoutsit niille, jotka lähtee koulujenvälisiin. Osalle lenkkeilyä.
09:30 Pojat 7ABC FUTISJOUKKUEKATSASTUS Kisarissa. Halukkaat pelimiehet sinne. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo. Osalla suunnistusta. Lähimaastossa. Lähtö Kispistä.
11:30 7 kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto
11:30 7musa1 Suunnistus Kisapuisto
7musa1 Suunnistus Kisapuisto
syys 22 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 9CD FUTISJOUKKUEKATSASTUS Kispissä. Osalla ohjelmassa SUUNNISTUSTA lähimaastoon.
11:30 Yläkoulun futiksen tryoutsit kisapuistossa
13:00 6 kumut: 2000m oman kunnon seuranta: tulkaa kisapuistoon pukkareille vaihtamaan juoksukamat. Tavataan kisapuistossa
13:00 6musakuva1 Oman kunnon mittaus-juoksu. Tavataan Kisapuistossa, lenkkarit ja juomapullo mukaan.
13:00 9 Lumat MUUTOS! Ohjaaja perui valitettavasti pyöräilyn. Tilalla Jalkapallo Kisapuisto
13:00 Pojat 9luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kova asenne / Lenkkarit mukaan.