Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

18 ma 19 ti 20 ke 21 to 22 pe 23 la 24 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 Lit17, kestävyys-/porrastreeniä:) Tavataan Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo.
08:00 Pojat LUKIO (LI12) PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 3000m. Lenkkarit / Kova asenne mukaan. 💪Juomapullo myös. Tapaaminen 8.15.
09:30 Lukio Li2 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus Sammonkatu
09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi Keilaamaan. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti 9.30
11:30 7.lumat, kestävyyttä ja porrastreeniä:)Nähdään Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo!
11:30 Pojat 7luma Suunnistus osa2. RADIOMÄKI. Hiekkakentällä tapaaminen. (Jos haluat osallistua YU-kisoihin, voit treenata YU:ta)
13:00 8.kuva2, yleisurheilua Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
13:00 9AB Oman kunnon mittaus juoksu, Kisapuisto. Liikkavarusteet päälle!
08:00 Lukio Li2 Kehonhuolto Peilisali, tulen hakemaan teidät yläsalin pukkarista, koska alasalissa kirjoitukset
08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Lenttistä / Kuntosalia valinnan mukaan. Yläsalissa Tapaaminen.
09:30 7.lumat, futista Kispissä, muista juomapullo:)
09:30 Pojat 7luma Futista KISPISSÄ. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo.
11:30 6CEY Oman kunnon mittaus juoksu, Kisapuisto. Liikkavarusteet mukaan!
11:30 7.de, futista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
11:30 Pojat 6BCE Suunnistus. Lanupuisto. Alkutapaaminen KISAPUISTOSSA. Lenkkarit mukaan.
13:00 9.ef, ilmoittaudu Tomi-opelle Pikku-veskulla suihkulähteiden luona ( reput voi myös viedä sinne ), omavauhtinen lenkki niin, että hengästyt. Lenkkarit jalkaan:)
13:00 Pojat 8luma YLEISURHEILUtreeniä TAI Suunnistusta. Paikkana: RADIOMÄKI. Lenkkarit mukaan.
08:00 9 valinnainen. Yläsaliin sisäfutis/ kuntosali halukkaille.
08:00 LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta keskiviikon aikana noin 60 minuuttia kestävä liikuntahetki. Kävely, kuntosali, luontoliikunta tms. Raportoi opelle keskiviikkoiltana, mitä teit. Koulun kuntosalia voi käyttää vapaasti.
08:00 Lukio Li1 Muutos, lupaa sadetta. Koulun kuntosali
09:30 8BD Yu-ottelut Kisapuisto
8BD Yu-ottelut Kisapuisto
syys 20 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 8BD Taitaa sataa.. Mennään Yläsaliin. Sisäliikkaa toiveiden mukaan 👌
11:30 8 ac: Muutos!! Yläsaliin. Hyllistä / Polttispelejä.
11:30 8AC Yu-ottelut Kisapuisto
8AC Yu-ottelut Kisapuisto
syys 20 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8luma Muutos! Keli heikko.. Yläsaliin! Lenttistä /Lihaskuntoilua jne.
13:00 8.musa, futista Kisapuistossa. Muista lenkkaritkin matkaan ja juomapullo:)
13:00 Anniinan 8EF yleisurheilu RADIOMÄKI, reippaasti paikalle, muista juomapullo!
13:00 Pojat 8kuMu Urheilukeskus. Suunnistus. osa1. Lenkkarit mukaan.
08:00 8AC Suunnistus Kisapuisto
8AC Suunnistus Kisapuisto
syys 21 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6.d, yleisyrheilua Kisapuistossa. Muista liikkavarusteet, lenkkarit ja juomapullo:)
09:30 Lukio Li2 Koeviikko
Lukio Li2 Koeviikko
syys 21 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat LUKIO 2.kurssi KOEVKOA
Pojat LUKIO 2.kurssi KOEVKOA
syys 21 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 7.musa2., tavataan Kispissä ja lenkkeillään Stadionille katsomaan kisatunnelmia. Pyörän saa myös ottaa:) Kisailijoille isot zempit omien ennästysten tekoon:)
11:30 7kumu. Temppuilua. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3
11:30 7musa1 Jalkapallo Kisapuisto
7musa1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 11:30 – 12:45
 
13:00 9.musa, jalkkista Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
13:00 9kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
9kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 13:00 – 14:15
 
14:30 Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan.
08:00 Lit15, zempit koeviikkoon ja ulkoilua lukujen lomaan:)
08:00 Pojat LUKIO ( LI16 ) KOEVKOA
Pojat LUKIO ( LI16 ) KOEVKOA
syys 22 @ 08:00 – 09:00
 
09:30 7.de, oman kunnon kartoitusta, 1500m., tavataan Kispissä. Muista kunnon lenkkarit jalkaan:)
09:30 7CB Oman kunnon mittaus juoksu, Kisapuisto
09:30 Anniinan 7AC yleisurheilu RADIOMÄKI, reippaasti paikalle, muista juomapullo!
09:30 Pojat 7ABC FUTISJOUKKUEKATSASTUS Kisarissa. Halukkaat pelimiehet sinne. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo. Osalla suunnistusta. Lähimaastossa. Lähtö Kispistä.
11:30 7.mu2, oman kunnon kartoitus , 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo:)
11:30 7kumu. Ulkotennis ja ulkopadel. Kisapuisto. Tapaaminen koris- ja padelkenttien lähimaastossa.
11:30 7musa1 Suunnistus Kisapuisto
7musa1 Suunnistus Kisapuisto
syys 22 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 9CD yleisurheilu RADIOMÄKI, reippaasti paikalle, muista juomapullo!
11:30 Pojat 9CD FUTISJOUKKUEKATSASTUS Kispissä. Osalla ohjelmassa SUUNNISTUSTA lähimaastoon.
13:00 6.mu2+kuva1, jalkapallo Kisapuistossa, kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:)
13:00 6musakuva1 Oman kunnon mittaus-juoksu. Tavataan Kisapuistossa, lenkkarit ja juomapullo mukaan.
13:00 Pojat 9luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kova asenne / Lenkkarit mukaan.