Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

2 ma 3 ti 4 ke 5 to 6 pe 7 la 8 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 8 valinnainen: startataan valinnainen yläsalista salibandyllä. Sisäkenkää mukaan jos löytyy!
09:30 7 luma2: suunnistusta urheilukeskuksessa! Tulkaa hiihtomuseon eteen, nähdään siellä.
09:30 Pojat 7luma Suunnistus. URH.KESKUS. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona.
11:30 7 kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat!
11:30 7BC Sähly alasalissa
7BC Sähly alasalissa
loka 2 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 7ABC Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona.
13:00 7kumu. TUNTI SUORITETAAN KOTITEHTÄVÄNÄ. Suunnittele ja toteuta n. 60min liikuntasuoritus päivän aikana. Ilmoita seuraavalla tunnilla opelle, mitä teit.
13:00 7musa1 Sähly alasalissa
7musa1 Sähly alasalissa
loka 2 @ 13:00 – 14:15
 
13:15 7 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat!
13:15 Pojat 9CD Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona.
08:00 7 luma2: yläsaliin, koripalloa. Sisäliikkakamat!
08:00 Pojat 7luma Suunnistus osa2. URH.Keskus.
09:30 9 kumut: yläsaliin sisäliikkaa. Toivelajit… Sisäliikkakamat!
09:30 9 kuva1 Lenkki kävellen tai juosten Kisapuisto. Jätä reppu koululle tai kaappiin.
09:30 9kuva2 Sähly alasali
9kuva2 Sähly alasali
loka 3 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 6 BC Suunnistus / lenkkeily Kisapuisto. Hae kaikki loput rastit, mitä et ehtinyt edellisellä tunnilla hakea Lanu-puistosta. Ilmoittaudu Kisapuistossa Jenni-opelle. Oma ope lukion jalkapallo-peleissä.
11:30 8 ef: suunnsitus radiomäellä! Kunnon ulkoliikkakamat mukana. Tavataan kentällä klo 11.30
11:30 Pojat 6BCE Pieni karttaretki ensin.. Sitten rastien hakua. TAPAAMINEN: Urheilukeskuksessa. MAAUIMALAN sisäänkäynnin luona. Lenkkarit mukaan.
13:00 9 ef: suunnistus Radiomäellä! Klo 13 paikalle radiomäen kentälle. Kunnon liikkakamat mukaan!
13:00 Pojat 9CD Suunnistus osa2. LÄHTÖ PIKKUVESKUN vesiuruilta!! Osalla rästi 2000m..
14:30 Lukio LI1 Sähly alasalissa
Lukio LI1 Sähly alasalissa
loka 3 @ 14:30 – 15:45
 
14:30 Pojat LUKIO (LI16) Oman kunnon kartoitus. 3000m. Pikkuveskulla. Lenkkarit / Juomapullo mukaan.
08:00 6 kumut: ei liikkaa, kiva-päivä
08:00 Pojat Val8lk (LPV12) Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa.
09:30 7 abc: yläsali
7 abc: yläsali
loka 4 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 7 kuva2 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa.
09:30 Pojat 7ABC Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa.
11:30 7 kuva1 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa.
11:30 7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla.
13:00 6 BC Kiva-päivä
6 BC Kiva-päivä
loka 4 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 7 de: Kuntosalille. Yläsalin pukkarit
13:00 Pojat 6BCE Tukareiden Kiva-päivän ohjelmaa
14:30 9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä
14:30 Lukio Li5 Aloitus suunnittelu + KinBall alasalissa
08:00 9 valinnainen: sählyä yläsalissa. Sisäkengät mukaan, jos löytyy.
08:00 Lukio li5 Sähly alasalissa
Lukio li5 Sähly alasalissa
loka 5 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6 kuva2 Karttaretki Kisapuisto
6 kuva2 Karttaretki Kisapuisto
loka 5 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 8 ef: 2000m juoksut pikkuveskulla. nähdään vesiuruilla klo 9.30. Hyvä asenne ja juoksukamat mukana!
09:30 8BD Sähly alasalissa
8BD Sähly alasalissa
loka 5 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 8BD YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.
11:30 8 ac: futista kispissä. Kelin mukainen varustus päälle!
11:30 8 lumat Juoksutekniikkaa + yleisurheilua Kisapuisto
11:30 Pojat 8luma YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.
13:00 8 kuva1 Juoksutekniikkaa + ulkokuntosali. Kisapuisto
13:00 Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.
08:00 9 kumut: suunnistus urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä. Kelin mukaiset kamppeet päälle!
08:00 9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! Ja lämpimästi päälle, hanskat käteen!
08:00 9kuva2 Sähly alasalissa
9kuva2 Sähly alasalissa
loka 6 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6 ad: Tulkaa urheilukeskukseen, hyppyrimäkien viereen. Suunnistusta viimeinen kerta. Nähdään hiihtomuseon edessä. Soita opelle, jos et löydä/oot myöhässä. 0444885558
09:30 6A Karttaretki Kisapuisto. Lämpimästi päälle kun on kylmä aamu, hanskat käteen!!
09:30 8BD Sähly alasalissa
8BD Sähly alasalissa
loka 6 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 8BD Suunnistus. Urh.keskus. TAPAAMINEN: Maauimalan sisäänkäynnin luona.
11:30 9 ab: viimeinen suunnistus. Tulkaa urheilukeskukselle hiihtomuseon eteen! Kunnon suunnistuskamppeet päällä!
11:30 9 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Viileetä jo eli lämpimästi päälle!
11:30 Pojat 9luma Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen: maauimalan sisäänkäynnin luona.
13:00 1E Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Jos olet ennen opea paikalla, voit mennä vaihtamaan vaatteet maauimalan pukkareihin.
13:00 Pojat LUKIO (LI12) Suunnistus. Urh.keskus. TAPAAMINEN: Maauimalan sisäänkäynnin luona.
14:30 1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Lämpimästi päälle!
14:30 LI1. Suunnistus. Urheilukeskuksessa. Tapaaminen maauimalan portin tuntumassa Voitto-ravintolan edessä.
14:30 Lukio Li1 Sähly alasalissa
Lukio Li1 Sähly alasalissa
loka 6 @ 14:30 – 15:45