Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

2 ma	3 ti	4 ke	5 to	6 pe	7 la	8 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 8 valinnainen: startataan valinnainen yläsalista salibandyllä. Sisäkenkää mukaan jos löytyy! 8 valinnainen: startataan valinnainen yläsalista salibandyllä. Sisäkenkää mukaan jos löytyy! loka 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 luma2: suunnistusta urheilukeskuksessa! Tulkaa hiihtomuseon eteen, nähdään siellä. 7 luma2: suunnistusta urheilukeskuksessa! Tulkaa hiihtomuseon eteen, nähdään siellä. loka 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7.lumat, suunnistus , tavataan Urheilukeskuksessa Stadionin edessä olevalla parkkipaikalla ( maauimala). 7.lumat, suunnistus , tavataan Urheilukeskuksessa Stadionin edessä olevalla parkkipaikalla ( maauimala). loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7 kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! 7 kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.ku2, jalkkista Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 8.ku2, jalkkista Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7kumu. TUNTI SUORITETAAN KOTITEHTÄVÄNÄ. Suunnittele ja toteuta n. 60min liikuntasuoritus päivän aikana. Ilmoita seuraavalla tunnilla opelle, mitä teit. 7kumu. TUNTI SUORITETAAN KOTITEHTÄVÄNÄ. Suunnittele ja toteuta n. 60min liikuntasuoritus päivän aikana. Ilmoita seuraavalla tunnilla opelle, mitä teit. loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:15 7 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! 7 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! loka 2 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 7.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään Stadionin parkkipaikalla ( maauimala). Reippaasti paikalle:) 7.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään Stadionin parkkipaikalla ( maauimala). Reippaasti paikalle:) loka 2 @ 13:15 – 14:30 Tickets	08:00 7 luma2: yläsaliin, koripalloa. Sisäliikkakamat! 7 luma2: yläsaliin, koripalloa. Sisäliikkakamat! loka 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä:) 7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä:) loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 9 kumut: yläsaliin sisäliikkaa. Toivelajit… Sisäliikkakamat! 9 kumut: yläsaliin sisäliikkaa. Toivelajit… Sisäliikkakamat! loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9 kuva1 Lenkki kävellen tai juosten Kisapuisto. Jätä reppu koululle tai kaappiin. 9 kuva1 Lenkki kävellen tai juosten Kisapuisto. Jätä reppu koululle tai kaappiin. loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9.musa, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista oma juomapullo:) 9.musa, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista oma juomapullo:) loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6 BC Suunnistus / lenkkeily Kisapuisto. Hae kaikki loput rastit, mitä et ehtinyt edellisellä tunnilla hakea Lanu-puistosta. Ilmoittaudu Kisapuistossa Jenni-opelle. Oma ope lukion jalkapallo-peleissä. 6 BC Suunnistus / lenkkeily Kisapuisto. Hae kaikki loput rastit, mitä et ehtinyt edellisellä tunnilla hakea Lanu-puistosta. Ilmoittaudu Kisapuistossa Jenni-opelle. Oma ope lukion jalkapallo-peleissä. loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 ef: suunnsitus radiomäellä! Kunnon ulkoliikkakamat mukana. Tavataan kentällä klo 11.30 8 ef: suunnsitus radiomäellä! Kunnon ulkoliikkakamat mukana. Tavataan kentällä klo 11.30 loka 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 ef: suunnistus Radiomäellä! Klo 13 paikalle radiomäen kentälle. Kunnon liikkakamat mukaan! 9 ef: suunnistus Radiomäellä! Klo 13 paikalle radiomäen kentälle. Kunnon liikkakamat mukaan! loka 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9ef, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä, oma juomapullo matkaan:) 9ef, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä, oma juomapullo matkaan:) loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 Lit15, oman kunnon kartoitus, 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo. Tavataan Kisapuistossa:) Lit15, oman kunnon kartoitus, 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo. Tavataan Kisapuistossa:) loka 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 6 kumut: ei liikkaa, kiva-päivä 6 kumut: ei liikkaa, kiva-päivä loka 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 6.mu2/kuva1, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaan. Mu2 aloittaa päivän peilisalista ja kuva1. Siiven pääaulasta:) 6.mu2/kuva1, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaan. Mu2 aloittaa päivän peilisalista ja kuva1. Siiven pääaulasta:) loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat Val8lk (LPV12) Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. Pojat Val8lk (LPV12) Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. loka 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 abc: yläsali 7 abc: yläsali loka 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7 kuva2 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 7 kuva2 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7ABC Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. Pojat 7ABC Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. loka 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7 kuva1 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 7 kuva1 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7.mu2, ahkeraa taksvärkkipäivää:) 7.mu2, ahkeraa taksvärkkipäivää:) loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. 7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 6 BC Kiva-päivä 6 BC Kiva-päivä loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7 de: Kuntosalille. Yläsalin pukkarit 7 de: Kuntosalille. Yläsalin pukkarit loka 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 7.de, ilmoittautukaa Minna-opelle yläsalin pukkarilla. Sisäliikkavarustus:) 7.de, ilmoittautukaa Minna-opelle yläsalin pukkarilla. Sisäliikkavarustus:) loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä 9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä loka 4 @ 14:30 – 15:30 Tickets 14:30 Lukio Li5 Aloitus suunnittelu + KinBall alasalissa Lukio Li5 Aloitus suunnittelu + KinBall alasalissa loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets	08:00 9 valinnainen: sählyä yläsalissa. Sisäkengät mukaan, jos löytyy. 9 valinnainen: sählyä yläsalissa. Sisäkengät mukaan, jos löytyy. loka 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 6 kuva2 Karttaretki Kisapuisto 6 kuva2 Karttaretki Kisapuisto loka 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8 ef: 2000m juoksut pikkuveskulla. nähdään vesiuruilla klo 9.30. Hyvä asenne ja juoksukamat mukana! 8 ef: 2000m juoksut pikkuveskulla. nähdään vesiuruilla klo 9.30. Hyvä asenne ja juoksukamat mukana! loka 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 Pojat 8BD YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Pojat 8BD YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. loka 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 ac: futista kispissä. Kelin mukainen varustus päälle! 8 ac: futista kispissä. Kelin mukainen varustus päälle! loka 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8 lumat Juoksutekniikkaa + yleisurheilua Kisapuisto 8 lumat Juoksutekniikkaa + yleisurheilua Kisapuisto loka 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8luma YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Pojat 8luma YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. loka 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8 kuva1 Juoksutekniikkaa + ulkokuntosali. Kisapuisto 8 kuva1 Juoksutekniikkaa + ulkokuntosali. Kisapuisto loka 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 8.musat, porrastreeni, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 8.musat, porrastreeni, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. loka 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 9 kumut: suunnistus urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä. Kelin mukaiset kamppeet päälle! 9 kumut: suunnistus urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä. Kelin mukaiset kamppeet päälle! loka 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! Ja lämpimästi päälle, hanskat käteen! 9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! Ja lämpimästi päälle, hanskat käteen! loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 ad: Tulkaa urheilukeskukseen, hyppyrimäkien viereen. Suunnistusta viimeinen kerta. Nähdään hiihtomuseon edessä. Soita opelle, jos et löydä/oot myöhässä. 0444885558 6 ad: Tulkaa urheilukeskukseen, hyppyrimäkien viereen. Suunnistusta viimeinen kerta. Nähdään hiihtomuseon edessä. Soita opelle, jos et löydä/oot myöhässä. 0444885558 loka 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat. 6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat. loka 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 6A Karttaretki Kisapuisto. Lämpimästi päälle kun on kylmä aamu, hanskat käteen!! 6A Karttaretki Kisapuisto. Lämpimästi päälle kun on kylmä aamu, hanskat käteen!! loka 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9 ab: viimeinen suunnistus. Tulkaa urheilukeskukselle hiihtomuseon eteen! Kunnon suunnistuskamppeet päällä! 9 ab: viimeinen suunnistus. Tulkaa urheilukeskukselle hiihtomuseon eteen! Kunnon suunnistuskamppeet päällä! loka 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Viileetä jo eli lämpimästi päälle! 9 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Viileetä jo eli lämpimästi päälle! loka 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 1E Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Jos olet ennen opea paikalla, voit mennä vaihtamaan vaatteet maauimalan pukkareihin. 1E Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Jos olet ennen opea paikalla, voit mennä vaihtamaan vaatteet maauimalan pukkareihin. loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Lämpimästi päälle! 1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Lämpimästi päälle! loka 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 LI1. Suunnistus. Urheilukeskuksessa. Tapaaminen maauimalan portin tuntumassa Voitto-ravintolan edessä. LI1. Suunnistus. Urheilukeskuksessa. Tapaaminen maauimalan portin tuntumassa Voitto-ravintolan edessä. loka 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets

Viikko / lokakuu 2