Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

2 ma 3 ti 4 ke 5 to 6 pe 7 la 8 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 8 valinnainen: startataan valinnainen yläsalista salibandyllä. Sisäkenkää mukaan jos löytyy!
09:30 7 luma2: suunnistusta urheilukeskuksessa! Tulkaa hiihtomuseon eteen, nähdään siellä.
09:30 7.lumat, suunnistus , tavataan Urheilukeskuksessa Stadionin edessä olevalla parkkipaikalla ( maauimala).
11:30 7 kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat!
11:30 7BC Sähly alasalissa
7BC Sähly alasalissa
loka 2 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.ku2, jalkkista Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:)
13:00 7kumu. TUNTI SUORITETAAN KOTITEHTÄVÄNÄ. Suunnittele ja toteuta n. 60min liikuntasuoritus päivän aikana. Ilmoita seuraavalla tunnilla opelle, mitä teit.
13:00 7musa1 Sähly alasalissa
7musa1 Sähly alasalissa
loka 2 @ 13:00 – 14:15
 
13:15 7 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat!
13:15 7.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään Stadionin parkkipaikalla ( maauimala). Reippaasti paikalle:)
08:00 7 luma2: yläsaliin, koripalloa. Sisäliikkakamat!
08:00 7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä:)
09:30 9 kumut: yläsaliin sisäliikkaa. Toivelajit… Sisäliikkakamat!
09:30 9 kuva1 Lenkki kävellen tai juosten Kisapuisto. Jätä reppu koululle tai kaappiin.
09:30 9.musa, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista oma juomapullo:)
09:30 9kuva2 Sähly alasali
9kuva2 Sähly alasali
loka 3 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 6 BC Suunnistus / lenkkeily Kisapuisto. Hae kaikki loput rastit, mitä et ehtinyt edellisellä tunnilla hakea Lanu-puistosta. Ilmoittaudu Kisapuistossa Jenni-opelle. Oma ope lukion jalkapallo-peleissä.
11:30 8 ef: suunnsitus radiomäellä! Kunnon ulkoliikkakamat mukana. Tavataan kentällä klo 11.30
13:00 9 ef: suunnistus Radiomäellä! Klo 13 paikalle radiomäen kentälle. Kunnon liikkakamat mukaan!
13:00 9ef, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä, oma juomapullo matkaan:)
14:30 Lit15, oman kunnon kartoitus, 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo. Tavataan Kisapuistossa:)
14:30 Lukio LI1 Sähly alasalissa
Lukio LI1 Sähly alasalissa
loka 3 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 6 kumut: ei liikkaa, kiva-päivä
08:00 6.mu2/kuva1, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaan. Mu2 aloittaa päivän peilisalista ja kuva1. Siiven pääaulasta:)
09:30 7 abc: yläsali
7 abc: yläsali
loka 4 @ 09:30 – 10:30
 
09:30 7 kuva2 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa.
11:30 7 kuva1 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa.
11:30 7.mu2, ahkeraa taksvärkkipäivää:)
11:30 7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla.
13:00 6 BC Kiva-päivä
6 BC Kiva-päivä
loka 4 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 7 de: Kuntosalille. Yläsalin pukkarit
13:00 7.de, ilmoittautukaa Minna-opelle yläsalin pukkarilla. Sisäliikkavarustus:)
14:30 9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä
14:30 Lukio Li5 Aloitus suunnittelu + KinBall alasalissa
08:00 9 kumut: suunnistus urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä. Kelin mukaiset kamppeet päälle!
08:00 9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! Ja lämpimästi päälle, hanskat käteen!
08:00 9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä.
08:00 9kuva2 Sähly alasalissa
9kuva2 Sähly alasalissa
loka 6 @ 08:00 – 09:15
 
09:30 6 ad: Tulkaa urheilukeskukseen, hyppyrimäkien viereen. Suunnistusta viimeinen kerta. Nähdään hiihtomuseon edessä. Soita opelle, jos et löydä/oot myöhässä. 0444885558
09:30 6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat.
09:30 6A Karttaretki Kisapuisto. Lämpimästi päälle kun on kylmä aamu, hanskat käteen!!
09:30 8BD Sähly alasalissa
8BD Sähly alasalissa
loka 6 @ 09:30 – 10:45
 
11:30 8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:)
11:30 9 ab: viimeinen suunnistus. Tulkaa urheilukeskukselle hiihtomuseon eteen! Kunnon suunnistuskamppeet päällä!
11:30 9 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Viileetä jo eli lämpimästi päälle!
13:00 1E Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Jos olet ennen opea paikalla, voit mennä vaihtamaan vaatteet maauimalan pukkareihin.
13:00 Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:)
14:30 1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Lämpimästi päälle!
14:30 LI1. Suunnistus. Urheilukeskuksessa. Tapaaminen maauimalan portin tuntumassa Voitto-ravintolan edessä.
14:30 Lukio Li1 Sähly alasalissa
Lukio Li1 Sähly alasalissa
loka 6 @ 14:30 – 15:45