Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

13 ma	14 ti	15 ke	16 to	17 pe	18 la	19 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. 8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. marras 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7.lumat, käsipallo, alasali, sisäpelikengät matkaan:) 7.lumat, käsipallo, alasali, sisäpelikengät matkaan:) marras 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 7AC telinejumppa, Mustakallion tunnelin sali 7AC telinejumppa, Mustakallion tunnelin sali marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 7BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.ku2., lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 8.ku2., lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 9CD alasali, lentopallo 9CD alasali, lentopallo marras 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:15 7.musa2., sulkkista KispiAreenalla. Muista sisäpelikengät ja juomapullo:) 7.musa2., sulkkista KispiAreenalla. Muista sisäpelikengät ja juomapullo:) marras 13 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 7kumu. Lenttis 2. Puolikas yläsali 7kumu. Lenttis 2. Puolikas yläsali marras 13 @ 13:15 – 14:30 Tickets	08:00 7 luma2: yläsaliin lenttistä 7 luma2: yläsaliin lenttistä marras 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 7.lumat, kehonhuoltoa peilisalissa:) 7.lumat, kehonhuoltoa peilisalissa:) marras 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 9 kumut: lenttistä yläsalissa 9 kumut: lenttistä yläsalissa marras 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9.musa, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 9.musa, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) marras 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9kuva2 Kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 9kuva2 Kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta marras 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6CEY Lihaskuntoilu peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 6CEY Lihaskuntoilu peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta marras 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8EF alasali, palloilu (Kinball + hyllypallo ym.) 8EF alasali, palloilu (Kinball + hyllypallo ym.) marras 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8ef: kuntosalitreeni koulun salilla 8ef: kuntosalitreeni koulun salilla marras 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 ef: lenttistä yläsalissa 9 ef: lenttistä yläsalissa marras 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9.ef, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy, juomapullo:) 9.ef, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy, juomapullo:) marras 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9CD jooga+ liikkuvuus, peilisali 9CD jooga+ liikkuvuus, peilisali marras 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 Lit15, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan, juomapullo:) Lit15, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan, juomapullo:) marras 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets 15:45 Vanhat tanssit Vanhat tanssit marras 14 @ 15:45 – 17:00 Tickets	08:00 6 kumut: lentopalloa yläsalissa 6 kumut: lentopalloa yläsalissa marras 15 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 6.musa2/ku1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, juomapullo:) 6.musa2/ku1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, juomapullo:) marras 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 7AC alasali, Kinball + muu palloilu 7AC alasali, Kinball + muu palloilu marras 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:00 sij. sij. marras 15 @ 11:00 – 12:45 Tickets 11:30 7, musa2., lentopallo, alasali 7, musa2., lentopallo, alasali marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7kumu. Käsipallo. Yläsali 7kumu. Käsipallo. Yläsali marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7musa1 Lihaskuntoilu + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 7musa1 Lihaskuntoilu + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 7 de: lenttistä yläsalissa 7 de: lenttistä yläsalissa marras 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 7.de, lentopallo, alasali, muista juomapullo:) 7.de, lentopallo, alasali, muista juomapullo:) marras 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 9 valinnainen: ei liikkaa tänään. Opet koulutuksessa 9 valinnainen: ei liikkaa tänään. Opet koulutuksessa marras 15 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 9 valinnainen: mailapelejä + aamusali yläsali/kuntosali 9 valinnainen: mailapelejä + aamusali yläsali/kuntosali marras 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 8 ef: lenttis yläsalissa 8 ef: lenttis yläsalissa marras 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8BD Lihaskunto + kehonhuolto, peilisali, käyttäkää yläsalin pukkaria 8BD Lihaskunto + kehonhuolto, peilisali, käyttäkää yläsalin pukkaria marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8EF Lenkki, Kokoontuminen yläsalin pukkareissa, annan ohjeet 8EF Lenkki, Kokoontuminen yläsalin pukkareissa, annan ohjeet marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 8 ac: lenttistä yläsalissa 8 ac: lenttistä yläsalissa marras 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukkaria 8AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukkaria marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 8.musat, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan, juomapullo:) 8.musat, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan, juomapullo:) marras 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 TYHY pilates TYHY pilates marras 16 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 9 kumut: lenttistä vol2. yläsalissa 9 kumut: lenttistä vol2. yläsalissa marras 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 9.musat, voimistelua Mustakalliolla:) Juomapullo mukaan:) 9.musat, voimistelua Mustakalliolla:) Juomapullo mukaan:) marras 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6.d, lentopallo, alasali, juomapullo mukaan:) 6.d, lentopallo, alasali, juomapullo mukaan:) marras 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 6ad: yläsaliin sisäliikkaa (laji tarkentuu myöhemmin) 6ad: yläsaliin sisäliikkaa (laji tarkentuu myöhemmin) marras 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8.ku2, lentopallo, alasali, oma juomapullo mukaan:) 8.ku2, lentopallo, alasali, oma juomapullo mukaan:) marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9 ab: lenttis vol.2 yläsalissa 9 ab: lenttis vol.2 yläsalissa marras 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9AB Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukkaria 9AB Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukkaria marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 Lit17, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) Lit17, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 14:30 LI2. Lenttis 2. Yläsali LI2. Lenttis 2. Yläsali marras 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Lukio li1B Kehonhuolto peilisalissa Lukio li1B Kehonhuolto peilisalissa marras 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets

Viikko / marraskuu 13