Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

20 ma	21 ti	22 ke	23 to	24 pe	25 la	26 su
Koko päivä
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 08:00 8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. 8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. marras 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7 luma2: lenttistä yläsalissa 3.kerta 7 luma2: lenttistä yläsalissa 3.kerta marras 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7.lumat, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 7.lumat, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7luma Yläsaliin. Lenttistä osa2 😀 Pojat 7luma Yläsaliin. Lenttistä osa2 😀 marras 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7AC lentopallo, alasali 7AC lentopallo, alasali marras 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7CB Mailapelicircuit yläsalissa 7CB Mailapelicircuit yläsalissa marras 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8.ku2., ope poissa sairastumisen vuoksi, sisäliikkaa yhdessä Anniinan ryhmän kanssa 8.ku2., ope poissa sairastumisen vuoksi, sisäliikkaa yhdessä Anniinan ryhmän kanssa marras 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 7ABC Kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksella. Sammonkatu 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkavaatetus mukaan. EI kenkiä. SOITA: 0444885561, jos et löydä paikkaa. Pojat 7ABC Kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksella. Sammonkatu 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkavaatetus mukaan. EI kenkiä. SOITA: 0444885561, jos et löydä paikkaa. marras 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 7.musa2., liikkaläksy peruuntuneen tunnin tilalle. Liiku omalla mieleisellä tavalla . Pieni ulkoilukin hyvä vaihtoehto:) 7.musa2., liikkaläksy peruuntuneen tunnin tilalle. Liiku omalla mieleisellä tavalla . Pieni ulkoilukin hyvä vaihtoehto:) marras 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:15 9CD, UINTI, Lahden uimahalli. Uimahalli aukeaa kl0 13.30. Muista ulkoliikuntavarusteet, jos et pääse altaaseen. 9CD, UINTI, Lahden uimahalli. Uimahalli aukeaa kl0 13.30. Muista ulkoliikuntavarusteet, jos et pääse altaaseen. marras 20 @ 13:15 – 14:30 Tickets 13:15 Pojat 9CD YLÄSALIIN. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. Pojat 9CD YLÄSALIIN. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. marras 20 @ 13:15 – 14:15 Tickets 13:30 7musa1 Uinti Lahden Uimahalli, halli aukeaa klo 13.30 eli silloin ehdottomasti viimeistään paikalle! Jos et voi uida, varaudu juoksulenkkiin ulkona ja kotoa Eepos-viesti. 7musa1 Uinti Lahden Uimahalli, halli aukeaa klo 13.30 eli silloin ehdottomasti viimeistään paikalle! Jos et voi uida, varaudu juoksulenkkiin ulkona ja kotoa Eepos-viesti. marras 20 @ 13:30 – 14:30 Tickets	08:00 7 luma2: lihaskuntopiiri yläsalissa. 7 luma2: lihaskuntopiiri yläsalissa. marras 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 7.lumat, Huom muutos! Sisäpalloilu/lentopallo alasali. 7.lumat, Huom muutos! Sisäpalloilu/lentopallo alasali. marras 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat 7luma YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Pojat 7luma YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:01 6.d, salibandy alasalissa, alasalin pukkarit, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Ja juomapullo! 6.d, salibandy alasalissa, alasalin pukkarit, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Ja juomapullo! marras 21 @ 09:01 – 10:01 Tickets 09:30 9 kumut: yläsalin lenttis vielä kerran 9 kumut: yläsalin lenttis vielä kerran marras 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 9 kuva1 koulun kuntosali 9 kuva1 koulun kuntosali marras 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9.musa, kaupunkisotaa yhdessä Jennin ryhmän kanssa:) Alasali. 9.musa, kaupunkisotaa yhdessä Jennin ryhmän kanssa:) Alasali. marras 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 9kuva2 Muutos! Kaupunkisota alasalissa Siljan porukan kanssa 9kuva2 Muutos! Kaupunkisota alasalissa Siljan porukan kanssa marras 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 11:30 6CEY Kaupunkisota alasali, muista liikkavaatteet! 6CEY Kaupunkisota alasali, muista liikkavaatteet! marras 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa 8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa marras 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8EF Lenkki+telinejumppa Mustankalliolla, kokoonnutaan yläsalin pukkariin ensin! 8EF Lenkki+telinejumppa Mustankalliolla, kokoonnutaan yläsalin pukkariin ensin! marras 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 6BCE YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Pojat 6BCE YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 9 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa 9 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa marras 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 9.ef, viitepelit/leikit yhdessä Anniinan ryhmän kanssa, alasali, sisäpelikenkiä mukaan. Muista juomapullo:) 9.ef, viitepelit/leikit yhdessä Anniinan ryhmän kanssa, alasali, sisäpelikenkiä mukaan. Muista juomapullo:) marras 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 9CD alasali palloilu tms. yhdessä Siljan ryhmän kanssa 9CD alasali palloilu tms. yhdessä Siljan ryhmän kanssa marras 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 9CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Pojat 9CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:30 Lit15, koeviikko Lit15, koeviikko marras 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets 14:30 Pojat LUKIO (LI16) Koeviikko Pojat LUKIO (LI16) Koeviikko marras 21 @ 14:30 – 15:30 Tickets	08:00 6 kumut: lenttistä yläsalissa 6 kumut: lenttistä yläsalissa marras 22 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 6.mu2., ku1., pelit/leikit, alasali, alasalin pukkari. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 6.mu2., ku1., pelit/leikit, alasali, alasalin pukkari. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 6musakuva1 Leikit alasalissa 6musakuva1 Leikit alasalissa marras 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 Pojat Val8lk(LPV12) Sulkapalloa Kisishallilla. Aamulla siis suoraan sinne👌 Sisäpelikenkiä mukaan,jos löytyy Pojat Val8lk(LPV12) Sulkapalloa Kisishallilla. Aamulla siis suoraan sinne👌 Sisäpelikenkiä mukaan,jos löytyy marras 22 @ 08:00 – 09:00 Tickets 09:30 7abc 7abc marras 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 7AC alasali pallonheitto+lentopallo 7AC alasali pallonheitto+lentopallo marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 7CB Leikit alasalissa 7CB Leikit alasalissa marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 7ABC YLÄSALIIN. Salifutista/Lihaskuntoilua. Pojat 7ABC YLÄSALIIN. Salifutista/Lihaskuntoilua. marras 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 7.musa2., viitepelit/lp, alasali. Jenni-ope kertoo ohjeet:) 7.musa2., viitepelit/lp, alasali. Jenni-ope kertoo ohjeet:) marras 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 7musa1 Lentopallo alasalissa 7musa1 Lentopallo alasalissa marras 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 13:00 6CEY Uinti Lahden Uimahalli, jos et voi uida tule paikalle ja varaudu juoksulenkkiin ulkona. Huoltajalta siinä tapauksessa Eepos-viesti. 6CEY Uinti Lahden Uimahalli, jos et voi uida tule paikalle ja varaudu juoksulenkkiin ulkona. Huoltajalta siinä tapauksessa Eepos-viesti. marras 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 7 de: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksella. Tulkaa suoraan paikalle (Sammonkatu 6). Pitkä kävelyramppi ylös. Kauppakeskus sykkeen vieressä. Ei tarvitse sisäpelikenkiä. 7 de: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksella. Tulkaa suoraan paikalle (Sammonkatu 6). Pitkä kävelyramppi ylös. Kauppakeskus sykkeen vieressä. Ei tarvitse sisäpelikenkiä. marras 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets 13:00 7.de, salibandy Anniina-open kanssa. Oma ope kisoissa. Alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 7.de, salibandy Anniina-open kanssa. Oma ope kisoissa. Alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 6BCE Kuntonyrkkeilyä. Kamppailulajikeskuksessa. MENNÄÄN yhdessä paikalle. LÄHTÖ YLÄSALIN pukkareilta. klo 13. Pojat 6BCE Kuntonyrkkeilyä. Kamppailulajikeskuksessa. MENNÄÄN yhdessä paikalle. LÄHTÖ YLÄSALIN pukkareilta. klo 13. marras 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets 14:45 9 valinnainen: lajikokeilu: Paini. Paikkana kamppailuareena hyppyrimäkien takana. Suurmäenkatu 4. Klo 14.45-16Verkkarit, t-paita ja puhtaat sukat mukaan. Kaikki ajoissa paikalle! Soita, jos ongelmia. 0444885558 9 valinnainen: lajikokeilu: Paini. Paikkana kamppailuareena hyppyrimäkien takana. Suurmäenkatu 4. Klo 14.45-16Verkkarit, t-paita ja puhtaat sukat mukaan. Kaikki ajoissa paikalle! Soita, jos ongelmia. 0444885558 marras 22 @ 14:45 – 15:45 Tickets	08:30 9 valinnainen: klo 8.30 alkaa vasta. lihaskuntopiiri yläsalissa! 9 valinnainen: klo 8.30 alkaa vasta. lihaskuntopiiri yläsalissa! marras 23 @ 08:30 – 09:30 Tickets 09:30 8 ef: lihaskuntopiiri vol.2/kuntosalitreeni 8 ef: lihaskuntopiiri vol.2/kuntosalitreeni marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8BD Leikit alasalissa 8BD Leikit alasalissa marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8EF MUUTOS! Lenkki. Jenni-ope antaa ohjeet, kokoontuminen alasalin pukkarissa! 8EF MUUTOS! Lenkki. Jenni-ope antaa ohjeet, kokoontuminen alasalin pukkarissa! marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8BD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Pojat 8BD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8 ac: lihaskuntopiiri yläsalissa 8 ac: lihaskuntopiiri yläsalissa marras 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 8AC Leikit alasalissa 8AC Leikit alasalissa marras 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 8luma YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Pojat 8luma YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 8.musa, säbä-pelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 8.musa, säbä-pelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 13:00 Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets	08:00 9 kumut: lihaskuntopiiri yläsalissa. Kuva2 tytöt mukana. 9 kumut: lihaskuntopiiri yläsalissa. Kuva2 tytöt mukana. marras 24 @ 08:00 – 09:00 Tickets 08:00 9.musa, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 9.musa, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 08:00 9kuva2 Tomin ryhmän kanssa jotain yhdessä yläsalissa 9kuva2 Tomin ryhmän kanssa jotain yhdessä yläsalissa marras 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 09:30 6 ad: Muutos! Yläsalissa koristurnaukseen lähtijöille koristreenit, muut varustautuu lenkkeilyvarusteilla lenkille. 6 ad: Muutos! Yläsalissa koristurnaukseen lähtijöille koristreenit, muut varustautuu lenkkeilyvarusteilla lenkille. marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 6.d, lentopalloa alasalissa, alasalin pukkarit ja sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 6.d, lentopalloa alasalissa, alasalin pukkarit ja sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) marras 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 8BD 8BD marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 09:30 8BD Muutos! Alasaliin sittenkin. Hyllypalloa+ muita leikkejä. Ei päästä yläsaliin. 8BD Muutos! Alasaliin sittenkin. Hyllypalloa+ muita leikkejä. Ei päästä yläsaliin. marras 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 09:30 Pojat 8BD Kuntonyrkkeily peruttu. Menemme sinne myöhemmin. TÄNÄÄN: Lenkki/ Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan 👌 Pojat 8BD Kuntonyrkkeily peruttu. Menemme sinne myöhemmin. TÄNÄÄN: Lenkki/ Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan 👌 marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 11:30 8.ku2., uintia Lahden uimahallilla. Reippaasti paikalle. Varaudu lenkkiin jos et pääse uimaan. Pyydä myös kotoa Eepos-viesti. 8.ku2., uintia Lahden uimahallilla. Reippaasti paikalle. Varaudu lenkkiin jos et pääse uimaan. Pyydä myös kotoa Eepos-viesti. marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 9 ab: lihaskuntopiiri yläsalissa 9 ab: lihaskuntopiiri yläsalissa marras 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 11:30 9AB Uinti Lahden uimahalli, jos et voi osallistua uintiin, varaudu juoksulenkkiin, viesti huoltajalta 9AB Uinti Lahden uimahalli, jos et voi osallistua uintiin, varaudu juoksulenkkiin, viesti huoltajalta marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 11:30 Pojat 9luma YLÄSALIIN. LIHASKUNTOpiiri. Lämmin tulee (: Sisäliikkavaatetus/juomapullo mukaan. Pojat 9luma YLÄSALIIN. LIHASKUNTOpiiri. Lämmin tulee (: Sisäliikkavaatetus/juomapullo mukaan. marras 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 13:00 Pojat LUKIO (LI12) Koeviikko Pojat LUKIO (LI12) Koeviikko marras 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets

Viikko / marraskuu 20