Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

4 ma 5 ti 6 ke 7 to 8 pe 9 la 10 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 1E Omatoiminen liikunta. Tee jokin omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Tee opelle liikuntasuorituksesta lyhyt raportti kuvan kera Teamsin Keskustelun kautta viim. 4.12.
08:00 Lit15, megazone, Iskun talo (Kauppakatu 23), tummaa päälle:)
08:00 Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Lenttis/Katukoris. Sisäliikkavaatetus mukaan 👌
09:30 6 BC Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukuhuonetta.
09:30 6CEY Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa. Eli nähdään Mustankallion tunnelissa, oven yläpuolella lukee Voimistelu. Paina ovikelloa.
09:30 9 ef: koulun kuntosalille salitreeni.
09:30 9.ef, hohtokeilaus, liikkavarustus ja reippahasti paikalle:)
09:30 Pojat 6BCE Alasaliin. Salifutista 👌Sisälikkavaatetus mukaan
11:30 7.lumat, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikengät ja juomapullo matkaan:)
11:30 Pojat 7luma Ulkojäille. Kispiin. OMIA luistimia,mailoja mukaan. PIPO päähän. Hanskat. Ulkoliikkavaatetus. Tarkista luistimien kunto / sopivuus. Jotain lainaluistimia löytyy kispistä myös,
13:00 9AB Koulun kuntosali
9AB Koulun kuntosali
joulu 4 @ 13:00 – 14:15
 
13:15 9 lumat Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria.
13:15 Pojat 9luma Ulkojäille. Kispiin. Omia luistimia/mailoja mukaan👌Ulkoliikkavaatetus,Pipo,Hanskat.
14:45 Li2, paritanssit, alasali, liikkavarustus:)
14:45 Pojat LUKIO (LI26) Tanssit 🕺🕺 Alasali
08:00 Lit2, omatoimiliikunta, liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran, ulkoilukin hyvä vaihtoehto. Lähetä opelle Teams-viestinä pieni raportti mahdollisen kuvan kera pe iltaan mennessä:)
08:00 Lukio LI2 Omatoiminen, ohjeet Eepos-viestissä
08:00 Pojat LUKIO (LI26) Alasaliin. Lenttistä. Osa2. (Osa pelaa katukorista) Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 8BD Palloilucircuit yläsalissa
8BD Palloilucircuit yläsalissa
joulu 7 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Pojat 8BD Tänään. Sisäliikkaa. Alasalissa. Salifutista👌
11:30 7.de, uinti, Lahden uimahalli, raippahasti paiakalle:) Jos et pääse uimaan , muista lenkkivarustus ja Eepos-viesti kotoa:)
11:30 7BC Koulun kuntosali
7BC Koulun kuntosali
joulu 7 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 7ABC Jatketaan Ulkojäillä. Kispissä. Varustus lajin mukainen😃 Muista pipo;Hanskat.
13:00 6.mu2,ku1, seuratansseja alasalissa, käytetään yläsalin pukkaria, liikkavarustus
13:00 6musakuva1 Paritanssit
6musakuva1 Paritanssit
joulu 7 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 8 lumat Salibandy Yläsali
8 lumat Salibandy Yläsali
joulu 7 @ 13:00 – 14:15
 
13:00 Pojat 8luma Jatketaan Ulkojäillä. Kispissä. Varustus lajin mukainen😃. Muista pipo,Hanskat.
14:30 Pojat Val8lk (Siis 8lk👌) Ulkojäille luistelemaan. Kispiin. Omia luistimia,mailoja mukaan. Pipo ,hanskat. (Lenkkeilymahdollisuus myös👌)
15:45 Vanhat tanssit Juhlasali
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 7 @ 15:45 – 17:00
 
15:45 Vanhojen treenit
Vanhojen treenit
joulu 7 @ 15:45 – 17:00
 
08:00 Lit15, lentopallo, Huom! ALASALI, sisäpelikenkiä mukaan. Juomapullo:)
08:00 Lukio LI1c Mustankallion voimistelutila Mustankallion tunnelissa
08:00 Pojat LUKIO (LI16) Ulkojäille. KISPIIN. OMIA luistimia, mailoja mukaan. Pipo;Hanskat.
09:30 7.de, happihyppely sataman raittia leikkarille ja takaisin. Säänmukainen lenkkivarustus. Lähtö alasalin pukkareilta, Tomi-ope laittaa matkaan. Selfiet kääntöpaikalla:)
09:30 7BC Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, viesti kotoa Eepos-viestillä
09:30 Pojat 7ABC Jatketaan Ulkojäillä. Kispi.👍
11:30 8 kuva1 MOK
8 kuva1 MOK
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 8.musat, MOK-ohjelmaa
8.musat, MOK-ohjelmaa
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
 
11:30 Pojat 8kuMu MOK-ohjelmaa
Pojat 8kuMu MOK-ohjelmaa
joulu 8 @ 11:30 – 12:30
 
13:00 6.d, seuratansseja alasalissa, liikkavarustus, käytetään yläsalin pukkaria
13:00 6A Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria.