Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

11 ma 12 ti 13 ke 14 to 15 pe 16 la 17 su
Koko päivä
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00 8valinnainen: Aamusali koulun kuntosalilla.
08:00 Lit3., padelia Salpausselkä Parkissa Kärpäsenmäellä ( Hämeenlinnantie 59), sisäpelikengät matkaan:)
08:00 POJAT LUKIO 3.kurssi SULKAPALLOA kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 7 kuva2 Avantouinti Mytäjäinen. Uikkarit ja pyyhe mukaan! Jos et pääse veteen, lenkkivarustus päälle!
09:30 7.lumat, sulkkispelit Kispi Areenalla, muistakaa sisäpelikengät matkaan:)
09:30 Pojat 7lumat Futista Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan 💪
11:30 6 BC Sulkapallo Kisapuiston tennishalli (Kispi Areena), Kariniemenkatu 21.
11:30 6CEY Mustankallion tunnelin voimistelutila, tule reippaasti paikalle!
11:30 Pojat 6BCE HIIHTOA. osa2. URH.keskus. OMIA välineitä mukaan. Tapaaminen suksikaappien luona.
13:00 9 ab: kuntosalitreeni koulun salilla.
13:00 9AB Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle!
08:00 8 Kuva1 Krav maga / itsepuolustus Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.
08:00 8.musat, grav maga – itsepuolustusta Kamppailulajikeskuksella ( tuttu paikka), Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä.
08:00 Pojat 8kuMu OMAtoimiliikka päivän aikana. Opelle viestiä EEPOKSES, miten liikunnat suoritit.
09:30 6 kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.2
6 kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.2
maalis 12 @ 09:30 – 10:45
Tulkaa koko luokka yhtä matkaa paikalle ja soittakaa opelle, jos ette osaa perille Minna 0444885556. Paikan osoite Sammonkatu 6.
09:30 7.lumat, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulaji-keskus, Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä, juomapullo:)
09:30 Pojat 7luma1 LENKILLÄ käynti. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. Tapaatte sijaisen (LAURI T.) 9.30 koulun pihassa. ( Oma ope Messilässä )
11:30 6 A Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.
6 A Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.
maalis 12 @ 11:30 – 12:45
Kokoontuminen koulun pihalle ruokailun jälkeen klo 11.15, josta kävelette koko luokka yhdessä (Tuulin johdolla) paikalle. Soittakaa opelle, jos ette osaa perille Minna 0444885556. Paikan osoite Sammonkatu 6. Oma ope ei ole paikalla mutta Silja-ope on.
11:30 6.d, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulajikeskuksessa, Sammonkatu 6. ( luiskaa ylös). Kokoontuminen koulun pihalla klo 11.15 ja siitä yhdessä Annin ja Aunan johdolla reippaasti paikalle:)
11:30 8BD Hikilenkki, kokoustilan pukuhuoneilla tapaaminen ja ohjeistus
11:30 POJAT 8BD Lenkillä käynti. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan.Tapaatte sijaisen (RITVA S.) 1130 koulun pihassa. ( Oma ope Messilässä)
13:00 8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.
13:00 8AC Kuntonyrkkeily Minnan porukan kanssa. Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.
13:00 Pojat 8luma Lenkillä käynti. Tapaatte sijaisen ( Johanna T. ) klo 13 koulun pihassa. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. ( Oma ope Messilässä )
08:00 Lit3., yoga / kehonhuolto, peilisali
Lit3., yoga / kehonhuolto, peilisali
maalis 13 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi SULKAPALLOA osa2 Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan.
09:30 7 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli
09:30 7.musa2, Megazone, Kauppakatu 23, mustaa päälle ja sisäpelikengät matkaan:)
09:30 7kumu. Lihasvoimaharjoittelua. Koulun kuntosalilla.
09:30 7musa1 Hiihto Urheilukeskus, tavataan suksivarastolla
09:30 Pojat 9CD HIIHTOA Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Lainasuksia löytyy suksikaapeista paikan päältä. PIPO / Hanskat mukaan.
11:30 6.musa2./ku1., kuntosalitreeni, koulun kuntosali, kaikilla salille sopiva liikkavarustus.
11:30 6musakuva1 Mustankallion tunnelin voimistelutila, reippaasti paikalle!
11:30 9 lumat Sulkapallo Kispin tennishalli
11:30 Pojat 9luma LYK Champions league ( : eli.. FUTISTA. Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan.
13:00 7.de, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:)
13:00 7CB Mustankallion tunnelin voimistelutila
13:00 Pojat 7ABC HIIHTOA. URH.KESKUS Tapaaminen suksikaappien luona. OMIA välineitä mukaan.
14:30 8valin. Koulun kuntosali
8valin. Koulun kuntosali
maalis 13 @ 14:30 – 15:45
 
08:00 6.musa2./ku1., kuntonyrkkeily, Kuntosalikeskus, Sammonkatu 6 ( Vesijärvenkadun ja Sammonkadun risteys,luiskaa ylös )
08:00 6musakuva1 Uinti Lahden Uimahalli, ole ajoissa hallilla!
09:30 6 Kuva2 Uinti lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus mukaan tällöin, pientä vesisadetta luvattu.
09:30 8BD Sulkapallo Kisapuiston halli, reippaasti paikalle!
09:30 Pojat 8BD Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 9.35. Pientä kisaa luvassa. 😀
11:30 8 Lumat Avantouinti Mytäjäinen. Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos et pääse uimaan, säänmukainen lenkkivarustus tällöin, pientä vesisadetta luvattu.
11:30 8.ku2., Megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikengät matkaan, reippaaasti paikalle:)
11:30 8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila
11:30 Pojat 8luma OHJELMASSA: Sulkapalloa. KISISHALLILLA. Sisäpelikenkiä mukaan.
13:00 7.de, megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikenkiä mukaan:) Reippaasti paikalle!
13:00 7BC Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, niin Eepos-viesti kotoa. Silloin varaudu kunnolla juoksulenkkiin
13:00 Pojat 7ABC Taitaa sataa vettä. Mennää Keilaamaan. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 13 💪
14:30 Pojat Val9lk ENNUSTE lupaa sadetta. MENNÄÄN KISISHALLILLE. SULKAPALLOA. Sisäpelikenkiä mukaan.
08:00 Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli
Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli
maalis 15 @ 08:00 – 09:15
 
08:00 LI2. Jääpelit vol. 2. Kisapuistossa. Revanssi viime viikolta. Jos jää on huonossa kunnossa –> juoksu/kävelylenkki
09:30 7 kuva2 Sulkapallo Kispin tennishalli
09:30 9AB Lahden uimahalli, kaikki uivat!
9AB Lahden uimahalli, kaikki uivat!
maalis 15 @ 09:30 – 10:45
 
09:30 Valvonta 9.30
Valvonta 9.30
maalis 15 @ 09:30 – 10:30
 
11:30 9.ef, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:)
13:00 9 kuva1 Krav maga / itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.
9 kuva1 Krav maga / itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.
maalis 15 @ 13:00 – 14:15
Opella yo-valvonta klo 13 asti eli tulen myöhässä mutta Jenni-ope ottaa teidät vastaan.
13:00 9.musa, Huom. muutos. Keli meni aika vetiseksi. Grav Maga -itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonk. 6 ( tuttu paikka), reippaasti paikalle:)
13:00 9kuva2 Krav Maga Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Reippaasti paikalle!